Toksinus paprastai vadina bet kokia medžiaga, kuri neigiamai veikia organizmą.
Toksiškumas - apsinuodijimas toksinais - gali būti tiek ūmus, tiek lėtinis.
Su ūmaus formos, tai yra apsinuodijimas, dėl kurio jūs beveik iš karto suvokiate save, beveik visi susidūrėme. Tai yra maistas, apsinuodijimas alkoholiu ir apsinuodijimas dujomis, dažais, kitomis lakiosiomis medžiagomis.
Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje yra per daug išorinių veiksnių, kurie turi neigiamą poveikį nedarant tiesioginės reakcijos. Toksinai kaupiasi kūne dėl to, kad mes kvėpuojame užterštą orą, geria užterštą vandenį, valgome ne labiausiai sveikuosius maisto produktus. Kenksmingos medžiagos atsiranda kepenyse, kraujyje, limfose, blužnyje, kituose organuose ir audiniuose, o vėliau gali sukelti įvairias ligas. Todėl, net jei nėra simptomų, pageidautina reguliariai išvalyti toksinų kūną.
Apsinuodijimo simptomai
Ūmus apsinuodijimas, priklausomai nuo priežasties, yra pilvo skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, bendras mieguistumas.
Lėtinis apsinuodijimas toksinais, dėl kurio blogėja ekologija, veikia beveik visi, nėra aiškių simptomų. Tačiau ilgai kaupus kenksmingas medžiagas organizme gali atsirasti greitas nuovargis, sumažintas efektyvumas, koncentracijos pažeidimas. Vienas akivaizdžiausių ženklų yra odos problemų.
Toksinų analizė
Lengviausias būdas aptikti toksinų buvimą organizme - tai atlikti bendrą kraujo tyrimą. Mažesnis trombocitų skaičius ir padidėjęs eritrocitas rodo apsinuodijimą. Antrasis metodas, kuris vis plačiau naudojamas, yra mikroelementų plaukų analizė, leidžianti nustatyti konkrečius toksinus.
Preparatai toksinų pašalinimui
Norėdami išvalyti toksinų kūną, naudokite įvairius sorbentus - vaistus, kurie skatina tam tikrų medžiagų rišimą ir išsiskyrimą. Dažniausiai naudojami sorbentai yra aktyvinta anglis, Sorbex, Enterosgel, Polysorb, Smecta, Polyphep ir filtras.
Produktai, kurie pašalina toksinus iš organizmo
- Obuoliai. Gruzdintas obuolys padeda pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo ir pagerina virškinimo sistemą. Padeda tiek ūminio apsinuodijimo atveju, tiek profilaktiškai valyti kūną. Pastaruoju atveju tris mėnesius per dieną turite valgyti obuolį.
- Pienas Universalus natūralus sorbentas, ypač efektyvus, kai apsinuodijimas dujomis arba dažais.
- Citrusiniai vaisiai. Turi daug vitamino C, teigiamai veikia organizmą apsinuodijimo metu. Tonas ir prisideda prie viso kūno valymo.
- Runkeliai. Skatina kraujo, kepenų ir inkstų valymą.
- Svogūnai. Natūralus antibiotikas, kuris padeda pašalinti sunkiuosius metalus iš organizmo.
Žolelės, išskiriančios toksinus
- Calendula officinalis. Du arbatiniai šaukštai medetkų gėlių užpilkite 0,5 litro verdančio vandens ir pusę valandos reikalauju termose. Praėjus pusę valandos prieš valgį, paimkite trečdalį stiklo.
- Avižos. Stiklą avižų supilkite du puodelius verdančio vandens, primygtinai reikalauju 12 valandų,
po kurio nutekėjimo. Gautas "kissel" turėtų būti girtas pusę stiklinės du kartus per dieną. - Juodieji serbentai. Norėdami paruošti sultinį, galite naudoti tiek šviežius, tiek džiovintus lapus. Kadangi švieži lapai nėra ištisus metus, džiovintiems yra patogiau. Lapų šaukštą supilkite 0,5 litro verdančio vandens ir primygtinai termose 10-15 minučių. Gerkite pusę puodelio 3 kartus per dieną.
Toksinų pašalinimas iš organizmo užtrunka ilgiau, todėl, norint gerti bet kokią žolę, turėtų būti ne mažiau kaip du mėnesiai. Jei žolės nesukelia alergijos, galite jas vartoti nuolat, pvz., Fito arbatą.