Išlenktos kojos - ką daryti?

Ah, tos moteriškos kojos! Ir viduramžiais, ir mūsų laikais jie yra susižavėjimo klausimas. Jie įkvepia romėnų poetus, kad parašytų sveikas odes, perkelia į beviltiškus mylių vargus, nes dėl mielos, lieknos kojos, kad netgi tarp draugių burna gali išsiskirti visa mūšis. Tačiau yra ir kita šio moteriškojo žavesio pusė. Ne visos moterys turi tobulas kojas. Ir geriau sakyti, kad nėra idealių kojų apskritai. Tačiau yra kreivų kojos, o tai yra tikra tragedija kai kurioms sąžiningos lyties asmenims. Nors kai kurie flirtuoja su vyrais paplūdimiuose ir diskotekose, kiti apsirengia ilgomis sijonomis ir kovoja už klausimą, kaip nustatyti jų kreivas.

Ar jie tikrai iškraipyti?

Ir iš tikrųjų, kodėl nusprendėte, kad kai kurio modelio kojos iš podiumo yra sklandesnės ir gražesnės nei tavo? Galų gale, kiekviena moteris turi savo unikalų grožį, ir čia negali būti sistemos. Bet jei vis dar abejojate, mes siūlome jums tinkamą įrankį, kaip nustatyti, ar turite kreivių, ar ne. Tam reikia išbandyti labai paprastą testą. Padėkite savo kojas kartu ir pažiūrėkite į juos veidrodyje. Paprastai kojos prisiliečia viena prie kitos kulkšnių srityje, vidurinės apatinės dalies, kelio ir vidurinės šlaunų dalies. Tarp šių kontaktinių taškų susidaro spragos, vadinamos "langai". Pirmasis "langas" yra suformuotas tarp kojų ir kulkšnių, antrasis - virš kulkšnių, trečias - virš vidurinės dalies blauzdų, o ketvirtas - virš kelio. Ir paskutinis "langas" turėtų būti siauriausia. Jei jūsų rezultatas yra būtent tai, tada jūs neturite nerimauti. Jūsų kojos yra tobulos. Ir nesvarbu, kad jų ilgis nėra didelis, o svarbiausia, jie proporcingai kaupiami. Jei yra nukrypimų, o jūsų kojos iš tiesų yra kreivės, turite galvoti apie tai, ką daryti su jais ir kaip ją ištaisyti.

Ar galiu ištaisyti lenktas kojas?

Taigi, ką daryti ir kaip paslėpti ar ištiesinti išlinkusias kojas. Daugeliu atvejų tai priklauso nuo problemos pobūdžio ir masto kiekvienu konkrečiu atveju.

Iš tikrųjų, kojų kreivumas yra padalintas į tikras ir klaidingas. Tikras kreivumas yra labai nemalonus vaizdas. Tokiu atveju blauzdos turi x formos arba o formos. Ir tai net nėra estetikos problema. Tokios kojos yra labai skausmingos, vystosi ankstyvas artrozė, žmogus gali netgi tampa neįgalus. Čia nedviprasmiškas kojų kreivių pataisymas ir taisymas bus operacija ant blauzdos kaulų. Deja, ne.

Tai visai kitas klausimas - klaidinga kreivė. Tai vyksta daug dažniau ir susideda iš nevienodos blauzdos raumenų vystymosi. Kitas šio reiškinio priežastis gali būti per didelė kojų pilnatvė arba plonumas, taip pat netinkamas riebalinio audinio pasiskirstymas. Ir ką daryti ir kaip taisyti kreivines kojas šiuo atveju? Yra 2 būdai, kaip atsikratyti šio erzinančio defekto. Pirmasis yra greitas plastinės chirurgijos pagalba. Antrasis pratęstas specialių pratimų pagalba. Kuris iš dviejų pasirinktų kreivių koregavimo ir korekcijos būdų nusprendžia pats. Mes kalbame tik apie kiekvieno iš jų privalumus ir trūkumus.

Plastikinė chirurgija

Šiuo metu yra 2 pagrindinės kreivių kojelių plastikinės korekcijos sritys. Vienas iš jų yra keroplasty. Taikykite jį tinkamiau neproporcingai išsivysčiusiems blauzdos raumenims. Apskritai operacija atrodo taip: nedidelis pjūvis yra padarytas po keliu, o silikonas įvedamas į reikiamą vietą - pėdos reljefas yra išlygintas, o randas yra beveik nematomas. Šios parinkties privalumas yra greitis. Kitą dieną pacientas išeina namo, o po 4 savaičių gali eiti į darbą. Grįžti į pilną apkrovą gali būti 5-6 savaites po operacijos. Mažiau yra galimas šalutinis poveikis silpną gydomąsias siūles arba silikono netoleravimą.

Antrasis variantas yra lipodų ar poodinių riebalų transplantacija. Šios operacijos privalumai yra efekto pasiekimo greitis ir plačios korekcijos galimybės. Minusas, apskritai, ne, jūsų riebalai.

Pratimai

Tačiau suklastotų kojų kreivumą galima sureguliuoti ir specialių pratimų pagalba. Štai paprasčiausias:

  1. Atsistyk ir atlikk 10 sėdimų vietų. Atsipalaiduokite 10 sekundžių ir dar 10 sėdimų vietų. Vėl vėl 10 sekundžių ir dar 10 sėdimų vietų.
  2. Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius ir laikykite savo kojas sienoje. 10 sekundžių stipriai išspauskite sieną, po to palikite 5 sekundes ir vėl išspauskite. Pratimai 15 kartų.
  3. Atsistokite tiesiai, kulniukai, kojinės. Stenkitės prijungti kelius ir pasiekti teisingą kojų vietą. Kai tai jau lengva gauti, atlikite pratimą iš kojinių ir kulnų padėties kartu.

Ir apdailos prisilietimu

O kas apie kreivas kojas, jei nė vienas iš aukščiau išvardintų metodų jums tinka? Viena iš būdų yra ilgi sijonai ir kelnės, nes labai lengva paslėpti kreivines kojas drabužiais, ar verta tai išspręsti?