Jei periodiškai nummeriate koją nuo kelio iki pėdos, neturėtumėte nerimauti. Šis pojūtis kartu su dilgčiojimu ir sunkiu sąnarių skausmu ne visada yra ligos požymis. Tačiau tais atvejais, kai kojos yra nutirpios tuo pačiu metu ir nuolat, reikia kreiptis į gydytoją. Tai gali būti rimtų sveikatos problemų ženklas.
Kojų tirpimo priežastys
Dažniausios dešinės ir (arba) kairiosios kojos kelio ir pėdos šlaunų priežastys yra šios ligos:
- Osteochondrozė - pacientų jautrumas numalšybei bus tik tada, kai yra įvairūs nugaros smegenų pokyčiai. Tai dažnai pastebima vykdant pasyvų gyvenimo būdą, kai yra staigiai sutraukti nugaros smegenų nervų pluoštai.
- Tarpslankstelinės išvaržos - su pluošto žiedo plyšimu, disko branduolys yra pasislinkęs, o tai sukelia nervų šaknų, esančių interdisk erdvėje, šaknis. Dėl to žmogus turi koją žemiau jo kelio.
- Neuropatija yra nervų galūnių pralaimas apatinių galūnių sąnariuose. Paprastai ši liga yra cukrinio diabeto ar išsėtinės sklerozės vystymosi rezultatas.
- Aterosklerozė - su šia liga kojos nuo kelio iki pėdos tampa nutirpios ir tuo pat metu yra skausmingi pojūčiai, nuovargis ir padidėjęs silpnumas.
- Raynaudo liga - vykstant šios ligos vystymuisi, kraujotaka žemiau kelio smarkiai sumažėja, todėl pacientas ir patinimas, o kojos pradeda silpnėti.
Kaip atsikratyti kojų tirpimo?
Jei turite koją žemiau kelio, gydytojas turi nurodyti gydymą, atsižvelgiant į diagnozę ir ligos sunkumą. Taip pat sumažinsite tirpimą ir sumažinsite nemalonų įtempimo jausmą nugarkaulyje:
- blogų įpročių atmetimas (rūkymas ir alkoholinių gėrimų vartojimas);
- praturtindama dietą su daugybe maisto produktų, kuriuose yra daugybė mikroelementų;
- reguliarūs mankštos;
- kontrastingos pėdų vonios.