Sveikos gyvensenos skatinimas nebuvo veltui - dabar kiekvienas iš mūsų žino, kad geros sveikatos paslaptis priklauso nuo tinkamos mitybos, vidutinio sunkumo fizinio aktyvumo, pakankamai miego ir švaraus vandens, kuris turėtų būti pakeistas saldžiųjų gazuotų gėrimų ir kitų netinkamų skysčių. Tačiau naudodamiesi vandeniu, galite dar labiau pagerinti savo sveikatą - šiandien yra praktikuojama vandens valymo problema su virškinamojo trakto, inkstų, arterijų ligomis ir net migrena .
Mineralinio vandens valymo savybės
Pirmieji balneologiniai kurortai pasirodė senovėje, kai dvarininkų atstovai mylėjo terminius šaltinius. Vėliau žmonės pradėjo gerti mineralinį vandenį - devynioliktame amžiuje. Nuo to laiko mineralinio vandens valymas buvo oficialiai pripažintas vaistu. Yra keletas pagrindinių mineralinių šaltinių rūšių:
- Hidrokarbonatai ir sulfato-hidrokarbonato magnio-kalcio mineraliniai vandenys, vartojami cholecistizei, pankreatitui ir skrandžio opoms gydyti. Tokiuose vandenyse yra Kislovodskas ir Zheleznovodskas Narzans.
- Kompleksinės anijoninės kompozicijos, paprastai natrio, mineraliniai vandenys, naudojami išorėje raumenų ir kaulų sistemos gydymui. Tokie vandenys yra šaltinis "Mashuk Nr. 19" Pyatigorsk, kai kurie Zheleznovodsko vandenys.
- Hidrokarbonato natrio mineraliniai vandenys. Jų savybės yra tai, kad kompozicija yra gryno šarminis, natrio druska, todėl galite susidoroti su dideliu skrandžio sulčių rūgštingumu, gastritu ir netyčia išstumti tulžį. Tokiuose vandenyse yra žinomi "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Natrio mineraliniai vandenilio chlorido hidrokarbonatai, kurių sudėtyje yra daug bromo ir jodo. Šie vandenys su druskos ir šarmų kompozicija turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir širdžiai, normalizuoja hormoninį foną. Šie vandenys yra šaltiniai "Ессентуки" № 4 ir № 17, taip pat "Arzani".
- Hidrokarbonato chlorido ir chlorido natrio druskos mineraliniai vandenys, kurių organinių medžiagų kiekis padidėja. Šis vanduo yra naudojamas virškinimo organų gydymui. Tokie šaltiniai yra Obuhovas, Kuyalnik, Naftasya Nr. 2, Essentuki Nr. 20.
Mineraliniame vandenyje, pažymėtame "valgomasis", yra nedidelis procentas mineralinių medžiagų, jį kasdien galima vartoti prevencijai. Vanduo pavadinimu "medicinos-valgomasis" turėtų būti taikomas kursus, ne ilgiau kaip savaitę. Terapiniai mineraliniai vandenys vartojami griežtai pagal gydytojo receptą.
Japonijos vandens valymo metodai
Nauda mūsų kūnui yra ne tik mineralinis vanduo. Net paprastas švarus vanduo turi gydomųjų savybių. Jei geriate vandens iš Japonijos sistemos, galite išspręsti daugelį problemų:
- uždelstas metabolizmas;
- vidurių užkietėjimas;
- nutukimas;
- aukštas kraujospūdis;
- trombozė;
- inkstų akmenys;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- migrena.
Tam reikia gerti 500 ml švaraus, šilto, bet ne karšto vandens 4-7 valandas ryte. Išgerkite po mažų bandelės, pusryčiai po to gali būti tik po 45-50 minučių.
Kitos vandens valymo galimybės
Didžiulė nauda organizmui suteikia ir gydymas druskos vandeniu. Druska leidžia jums išlaikyti skysčių organizme, kuris jį stiprina
Šiems tikslams gydyti medaus vanduo taip pat naudinga, bitininkystės produktai turi teigiamą poveikį ekskrecijos organams. Pakanka 1 valandos šaukšto medaus ant stiklinės vandens.
Tačiau gydymas šaltu vandeniu nerekomenduojamas, žemos temperatūros skystis sulėtina medžiagų apykaitą ir gali sukelti virškinimo sutrikimų. Kokio gydymo metodo pasirinkote, šiuo tikslu naudokite vandenį kambario temperatūroje arba šiek tiek pašildykite.