Pirmuoju pasauliniu karu, tada Didžioji depresija - visa tai, viena vertus, išmokė žmones rūpintis pinigais, kita vertus, padidino poreikį psichologinei pagalbai. Grupinė psichoterapija XX a. 20 - 30 m. Buvo išrastoma Jokūbo Moreno, bet jei jis nebūtų jam skirtas, tai būtų išradę kažkas kitas. Visuomenė "ekonominėje psichoterapijoje" buvo pernelyg didelė.
Šiek tiek istorijos
Juoko dieną, 1921 m. Balandžio 1 d., Vienoje vyks teatras, vadovaujantis Moreno. Tai buvo teatro improvizacija, kai gamybos dalyviai sąveikavo ir įtraukė žiūrovus į veiksmus. Gamyba nepavyko, tačiau psichodrama pasirodė kaip grupės psichoterapijos metodas.
Moreno persikėlė į JAV ir netrukus pradėjo klestėti, steigdamas savo kliniką ir patentuodamas metodą.
Mes pabrėžiame, kad iki psichodramos grupės psichoterapija apskritai neegzistavo.
Buvo gandai, kad tarp Moreno ir Freudo buvo tikri susižadėjimai, nes pirmasis buvo paskelbtas antrojoje žurnale, ir jie pripažino psichoterapijos metodus radikaliai skirtingais.
Kas yra geriau: individuali ar grupinė psichoterapija?
Pakalbėkime apie skirtumą tarp individualios ir grupinės psichoterapijos.
Individuali psichoterapija:
- Pacientas jaučiasi saugus. Sutinku, daugeliui žmonių yra daug lengviau atskleisti save psichoterapeutui nei daryti dešimtys pašaliečių. Taigi, tikėtina, kad pacientas bus nuoširdus ir jo stresas bus kuo mažesnis.
- Laikas - visą laiką ir dėmesio terapeutas nukreipiamas į konkretų klientą.
- Psichoterapijos metu vartojamų "nusivylimo" ir "palaikymo" metodų negalima aiškiai išreikšti tik psichoterapeutas. Jie sako, kad psichiatrai yra elgiamasi su autoritetu, nes jei tai neįtikina, lengvai atleisite.
- Pacientai kartais meluoja arba nekalba. Yra žmonių, kurie grynai fiziologiškai negali kalbėti tiesoje, kiti bando apipjaustyti tikrovę, o kiti paprasčiausiai nesupranta kai kurių jų elgesio aspektų. Todėl mes turime jų tikėti.
Grupinė psichoterapija:
- Grupinės psichoterapijos pratybos padeda modeliuoti nedidelį gyvenimą. Žmogus mokosi stebėti konfliktus iš išorės ir jas išspręsti be didelės žalos sau ir visuomenei.
- Palaikymas ir nusivylimas - kai 10 žmonių tiki tave, tai geriau nei tu, kai esi nuvilęs. Be to, jums labai sunku atmesti tai, kad grupė jus įtikina.
- Psichodrama yra pirmoji grupinės psichoterapijos rūšis. Bottom line yra tai, kad tie, kurie nori kalbėti apie savo problemą, savo kėdės viduje ratą ir
formuoti "vidinį" ratą. Dalyviai ne klauso, ką jie norėtų kalbėti apie šiandien ir pasirenka šiandien aktualią temą. Paskirstytus vaidmenis šioje produkcijoje, sceną vaidina tol, kol rasti sprendimą, o tada visi dalijasi savo įspūdžiais tiek su dalyviais, tiek su žiūrovais. Pastarieji kalba apie panašias situacijas gyvenime.
Tai yra grįžtamasis ryšys, eksperimentas ir keitimasis patirtimi tuo pačiu metu. Pacientui labai svarbu suprasti, kad jis nėra tas, kuris susidūrė su tokia problema, todėl yra išeitis.