Nėštumo metu kiekvienos moters organizmas pasikeičia. Natūralu, kad po gimdymo seka ilgas atkūrimo procesas, kurio metu visi organai ir funkcijos turėtų grįžti į savo įprastą būseną. Iš karto po gimdymo prasideda gimdos kontrakcija, kuri lydi aštrus skausmus. Kai kuriais atvejais šie skausmingi pojūčiai yra pakankamai stiprūs. Tai nenuostabu, nes šis konkretus organas daugiausiai patyrė nėštumo metu.
Gimdos matmenys po gimdymo
Gali lengvai įsivaizduoti, kaip gimdos išvaizda iškart po gimdymo, jei manome, kad jame buvo vaikas, sveriantis 3-4 kg. Gimdos gimdymas sveria apie 1 kg, o vidinis įėjimas išplečiamas iki 10-12 cm. Ilgis organas siekia 20 cm, plotis - 10-15 cm. Tokie gimdos dydžiai po gimdymo yra norma.
Per savaitę gimdos masė sumažėja iki 300 g, o iki atkūrimo laikotarpio pabaigos - iki 70 g. Reikėtų pažymėti, kad gimdos padidėjimas po gimdymo nepateks be pėdsakų - organas nebebus toks pat kaip prieš nėštumą. Be to, gimdos moterys gimdos lieka plyšio formos, o prieš nėštumą ir gimdymą ji buvo apvalios formos.
Vidinis gimdos paviršius iškart po gimdymo yra viena didelė kraujavimo žaizda. Ypač paveikta vieta, kurioje placenta buvo pritvirtinta prie gimdos sienelės. Tai labai svarbu gimdant, kad placenta išnyksta savaime, o ne su akušerio pagalba - kartais tai trunka iki 50 minučių. Jei gimimas buvo atliktas teisingai, o placenta atsiskyrė, paskesnysis reabilitacijos procesas bus daug greičiau ir geriau.
Išlaisvinant nuo nėštumo, gimda yra ne tik padidinta - nuo kūno keletą savaičių išsipuos įvairios iškrovos po gimdymo . Pirmosiomis dienomis tai bus membranos (lochijos) liekanos kartu su kraujo krešuliais, po to sekrecijos prisiims sacharino charakterį ir po 10 dienų jos pasidarys gelsvai baltas. Maždaug šešios savaitės išleidimo bus grįžti į normalią.
Gimdos restauracija po gimdymo
Reabilitacijos laikotarpis, kurio metu gimdos grįžta į normalią būseną, trunka nuo 6 iki 8 savaičių. Dažnai gimdos susitraukimas lydi skausmingus pojūčius maitinant krūtimi. Taip yra dėl to, kad hormonų šėrimo metu (oksitocinas ir prolaktinas) gaminami taip, kad sukelia gimdos susitraukimo procesą. Reikia pažymėti, kad gimdos susitraukimas po antrosios gimdos yra intensyvesnė, o skausmas tampa stipresnis. Paprastai skausmingi jausmai yra toleruojami, tačiau kai kuriais atvejais gydytojas skiria skausmo vaistus.
Kaip pagreitinti gimdos susitraukimo procesą?
- Norint greitai sumažinti gimdą po gimdymo, kaip taisyklė, kūdikis iš karto uždedamas ant krūtinės. Reikėtų pažymėti, kad maitinimas neturėtų būti simbolinis 2-3 minutes, bet kiek įmanoma. Specialistai teigia, kad sveikus kūdikis krūtinę sėja apie 2 valandas.
- Jei gimimas buvo sėkmingas, moteris gali pakilti po kelių valandų.
Net lėtas vaikščiojimas aktyvina visus procesus organizme, įskaitant gimdos susitraukimą. Be to, yra speciali po gimdymo gimnastika, kuri taip pat prisideda prie kūno atkūrimo. - Siekiant kuo greičiau atstatyti gimdą po gimdymo , rekomenduojama gulėti ant skrandžio bent 15-20 minučių. Jei moteris gali miegoti ant skrandžio, tada gimdos susitraukimo procesas žymiai paspartins.
- Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas mitybai. Per pirmąsias 3 dienas rekomenduojama neįtraukti riebios mėsos ir pieno produktų, pirmenybę teikiant augaliniams produktams. Neapsiribokite vandens naudojimu.