Kuo arčiau gimdymo, tuo dažniau nėščia motina galvoja, ar skausmingai gimsta pirmą kartą, ir kokio skausmo moteris patiria gimdymo metu.
Vaiko gimimas yra intervalas nuo pirmojo susitraukimo iki vaiko gimimo. Pirmojo gimimo norma yra 16-17 valandų intervalas (kartais mažiau ar daugiau). Bet tai nereiškia, kad visą šį laiką moteris patirs stiprų skausmą.
Visas gimdymo laikotarpis gali būti suskirstytas į 3 etapus:
- susitraukimai;
- bandymai;
- kūdikio ir placentos gimimas.
Pirmosios nemalonios pojūčios, kurias moteris pradeda patirti darbo metu. Tai gali įvykti nedelsiant, moteris gali net nepastebėti susitraukimų dalies (jei ji yra užsiėmusi kažkuo ar miega). Susitraukimas yra gimdos susitraukimas ir jaučiamas skausmas menstruacijose, kuris palaipsniui didėja. Laikui bėgant, kovos tampa ilgesnės, o jų tarpusavio sutartys. Šiuo laikotarpiu galite kalbėti apie skausmą gimdymo metu.
Kitas etapas yra bandymai. Tai spaudos ir diafragmos raumenų susitraukimas, primenantis stiprų norą ištuštinti žarnyne. Ne labai malonus jausmas, bet tai trunka ilgai.
Tada prasideda kūdikio gimimas. Pirmiausia atsiranda galvą (už tai motina turi dėti pastangas), tada visą kūną, tada pasirodo placenta. Būtent šiuo momentu atsiranda reljefas ir beribio džiaugsmo jausmas.
Keletas patarimų - kaip palengvinti gimdymo skausmą:
- Baimės nebuvimas ir teigiamas požiūris. Mokslininkai įrodė, kad psichologinė būklė stipriai veikia gimdymo procesą, o baimė didina skausmą. Negalima klausytis baisių pasakojimų apie gimdymą. Be jų, yra ir nuomonė, kad gimdymas gali būti neskausmingas. Kai kurios mergaitės užtikrina, kad jiems nepasireiškė jokio skausmo. Dalyvauja skausmas kovose, tačiau jis nebuvo per stiprus ir ilgas. Mėginimams jie tiesiog traktuojami kaip sunkus darbas.
- Fizinis stresas (žinoma, leistinas) nėštumo metu. Paprastai moterys, reguliariai sportuojančios,
gimdyti lengviau. - Gebėjimas atsipalaiduoti, kvėpavimo ir masažo technika. Tai galima išmokti kursuose nėščioms moterims arba patys.
- Epidurinė anestezija. Tai medicininis būdas skausmui palengvinti, jei pageidaujama ar būtina.
Tiekimo metu skausmas nepasikeis į laimę, kurią mama jaučiasi, kai ji nuplauna naujagimį prie krūtinės. Naujojo gyvenimo gimimas yra ypatingas procesas ir jame gali dalyvauti tik moteris.