Ar galiu turėti šašai kebabą?

Negalima šilto metų metų išsiversti be kelionės į gamtą. Tokios "kelionės" neatskiriama savybė yra patiekalas, pavyzdžiui, šašai kebabas. Žinant, kad būtina laikytis tam tikros dietos, naujai gimusi moteris, atostogaujant, galvoja, ar maitinanti mama gali valgyti šašai kebabą (iš vištienos, kiaulienos). Pabandykime išsiaiškinti.

Ar galiu turėti skutimo kebabą?

Dėl to, kad šio indo ruošimui reikia naudoti marinatą, ne visada, o ne šašai kebabas gali būti valgomas žindant. Be to, nepamirškite, kad iš keptų kūdikių moterų geriau atsisakyti.

Tačiau reikėtų pasakyti, kad jei laikomasi tam tikrų taisyklių, slaugai vis dar yra galimybė mėgautis šio patiekalo skoniu.

Ką reikėtų laikyti ruošiant šašai kebabą slaugai?

Kaip jau minėta, slauganti motina gali valgyti šašai kebabą, tačiau rengdami ją turite apsvarstyti:

1. Tokiais atvejais geriau naudoti mažai riebalų mėsos rūšis - kalakutiena, jautiena, vištiena (naminis).
2. Marinade, vartojama šašai kebabui gaminti, jokiu būdu neturėtų būti acto, daug prieskonių. Dėl pagrindo geriau paimti kefyro, kuris duos paruoštą indą, reikalingą rūgštingumą, arba svogūnus, tokiu būdu mirkant mėsą, tarsi jos sultys.
3. Tai geriausia, jei mėsa yra vidutinė kepta. Todėl, ruošiant maistą, būtina nuolat stebėti temperatūrą, periodiškai purkšti mėsą vandeniu.

Siekiant palengvinti virškinimo procesą, turite kruopščiai kramtyti kiekvieną gabalą. Tai sumažins organų, tokių kaip kasa, kepenų skrandis, darbo krūvį.

Atskirai reikia pasakyti, kad nesvarbu, kiek norite, slauga dažnai nepasiduoda tokiems patiekalams, tk. tai gali neigiamai paveikti ne tik pačios moters gerovę, bet ir pakenkti kūdikiui.