Atrodytų, kad viskas baigėsi - ilgas devynis mėnesius, išnykęs gimimas ir buvimas ligoninėje. Ir dabar jūs galite visiškai ištirpsti begalybėje, užpildytoje begaline laimės ir motinystės džiaugsmo su savo mažu, bejėgiu mažu. Taip, ten nebuvo ... Kartais atsitinka taip, kad tarp malonių problemų naujagimiui kartu su privalomomis mažomis intymiomis "problemomis" atsiranda dar viena problema, sudrėkina gyvenimą, užpildytą naujomis spalvomis, - šlapimo nelaikymas po gimdymo.
Pagrindinis dalykas šioje situacijoje yra ne pakabinti nosį ir suprasti, kad viskas yra ištaisoma. Jokiu būdu jūs neturėtumėte leisti dalykų patiems, susižavėti ir tylėti apie savo subtilią problemą. Čia reikia veikti! Jei tai tampa lengvesnė: jūs ne vieni, pasaulyje daugiau kaip 200 milijonų moterų kenčia nuo šlapimo nelaikymo.
Kas yra šlapimo nelaikymas?
Neįtinkimas yra patologinė būklė, kurią apibūdina nevalingas šlapimo išsiskyrimas. Išskrypo kiekis ir jų dažnis gali būti skirtingi: nuo kelių lašų 1-2 dienos iki nuolatinio nuotėkio.
Yra įvairių tipų šios patologijos, tačiau šlapimo nelaikymas po gimdymo dažnai yra stresas, kitaip tariant, šlapimo nelaikymas su stresu, tai yra, šlapimo išsiskyrimas įvyksta, jei slėgis šlapime padidėja daugiau nei slėgis šlaplėje (šlaplės).
Pagrindinė ligos priežastis yra raumenų silpnumas, blokuojantis išėjimą iš šlapimo pūslės (sfinkterio). Paprastai jis atsidaro tik tada, kai lankotės tualetu, kitais atvejais jis yra sandariai suspaustas.
Šlapimo nelaikymo stresas pasireiškia dažniausiai pasitaikančiais veiksmais ir judesiais, kuriems reikalinga raumenų įtampa. Bet kokia įtampa pilvo raumenyse gali sukelti netyčinį nutekėjimą.
Taigi, yra trys šlapimo nelaikymo laipsniai:
- švelnūs - šlapimo nelaikymo simptomai yra minimalūs, kai yra didelis fizinis krūvis;
- vidurkis - priverstinis šlapimo išsiliejimas, kai kosulys, čiaudėjimas, juokas, greitas vaikščiojimas);
- sunkus - priverstinis šlapinimasis pasikeitus kūno padėčiai arba net miego būsenoje).
Priežastys dėl šlapimo nelaikymo po gimdymo
Pagrindinė šlapimo nelaikymo priežastis jaunoms motinoms yra stipri išsiplėtimas, elastingumo praradimas, dubens raumenų silpnėjimas ir netgi niežėjimas nėštumo ir gimdymo metu. Padėties pasunkėjimas atsiranda dėl sudėtingo ir ilgalaikio gimdymo, ypač jei vaisius yra didelis, kuris, praeinantis per gimdymo kanalą, stipriai suspaudžia minkštus audinius. Dėl kaukės pasikeitimo tarp šlapimo pūslės ir šlaplės sutrinka normalus šlapimo takų veikimas.
Žaizdos, kurias gimdymo metu gavo moteris gimdymo metu, - esamos spragos ir pjūviai padidina tokios problemos tikimybę. Rizikos grupėje taip pat yra porų moterų.
Dažniausiai šlapimo nelaikymas po gimdymo gali būti kartu su karščiavimu, skausmu šlapinimosi metu, drėgna šlapimu arba šlapimu, kuris sukelia labai nemalonų kvapą. Visa tai rodo šlapimo takų infekciją ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Šlapimo nelaikymo po gimdymo gydymas
Konservatyvus gydymas
Kai šlapimo nelaikymas, moterims rekomenduojama atlikti pratimus tarpvietės raumenims. Jie yra konservatyviojo gydymo pagrindas. Šis tradicinis gydymo metodas nėra invazinis ir negarantuoja 100% išgydymo, greito teigiamo poveikio būklės ir stabilumo pagerėjimo.
Manoma, kad teisingai atliekami fiziniai pratimai su šlapimo nelaikymu po 8 savaičių gali pagerinti būklę, padidinant šlaplės atsparumą, kuris atsiranda dėl savavališko tarpvietės raumenų susitraukimo. Pratimai yra iš eilės trumpas ir ilgas raumens susitraukimas, kuris kelia išangę. Priklausomai nuo pradinės raumenų būklės, pacientui skiriami individualūs šlapimo nelaikymo pratimai.
Reguliariai sportuojant, šlapimo nelaikymo problemos turi praeiti po 3 mėnesių. Jei per šį laikotarpį šokas išleidžiamas šlapimas, būtina vėl kreiptis į gydytoją, kuris lems tolimesnį gydymo taktiką.
Galutinis rezultatas gali turėti didesnį poveikį iš pratimų ir elektros stimuliavimo derinio. Kaip alternatyva pratimams, skirtiems dubens dugno raumenims sustiprinti, galima naudoti individualų gydymo kursą su makšties spurgomis, tačiau dėl galimo šalutinio poveikio (kolpitas, kraujavimas iš makšties, diskomfortas) jų vartojimas yra ribotas.
Vaistai
Su šlapimo nelaikymu po gimdymo farmakologinis gydymas yra nepageidaujamas, nes nėra jokių vaistų be šalutinių poveikių.
Operatyvus gydymas
Veiksmingiausias ir ilgalaikis poveikis garantuoja chirurginius šlapimo funkcijos atstatymo metodus. Tarp šios srities operacijų yra:
- Uretotocistocervicolexia - operacija, skirta sustiprinti ir ištaisyti gurkšninių burbulų jungtį, kuri įprastoje padėtyje palaiko šlaplę ir pūslės kaklą. Tai gali būti atlikta per laparoskopinę arba atviros prieigos priemonę;
- Sling (kilpa) chirurgija yra švelnus būdas atstatyti šlaplės funkcijas. Naudojant laisvo kilpos metodą, galima sukurti papildomas atramas šlaplę. Lentos implantavimas atliekamas pjaunant į makštį ir du odos išsišakojimus burnos ir viršūnių srityse, veikiant vietinę anesteziją. Aukštosios technologijos operacija trunka 30 minučių, o ligoninėje - 1 diena. Tinkamai diagnozuojant stresą šlapimo nelaikymas, metodo efektyvumas pasiekia 96%.
Rekomendacijos, kaip palengvinti būklę
Kad šiek tiek palengvintumėte ligos būklę, rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:
- eikite į tualetą laikrodžiu, be pernelyg ekspozicijos šlapimo (prasideda nuo 1 valandos intervalo, palaipsniui praturtinkite iki 3 valandų);
- sekite kėdę, neleiskite vidurių užkietėjimo;
- mesti rūkyti;
- nuolat stebėti svorį, neleisti nutukimui;
- pakoreguokite dietą produktų, kurie nejautrina šlapimo pūslę, kryptimi;
- Gerkite dieną bent 1,5 litro vandens, kuris užtikrins normalią šlapimo koncentraciją ir nedirgins šlapimo pūslės;
- Atlikti Kegelio pratimus, jei nėra lytinių organų uždegiminių ligų;
- Naudokite specialias "kvėpuojančias" tarpines, kurios apsaugo nuo nutekėjimo ir neutralizuoja kvapą.