Klausimas dėl būtinybės valyti liežuvį yra itin aktualus tiems, kurie kenčia nuo nemalonaus kvapo iš burnos . Gana dažnai tai susiję su bakterijų, maisto produktų likučių ir po gimdos drenažo kaupimu iš ryklės prie liežuvio šaknies. Ir jei visa ši reida reguliariai valo, problema išnyks savaime. Taigi, kokie šiandien kalbos valymo įrankiai?
Šepetys ar liežuvio grandiklis?
Du pagrindiniai liežuvio valymo prietaisų tipai yra šepetys ir grandiklis. Abu jie gerai pašalina plokštelę, remdamiesi liežuviu, todėl sumažėja plokštelė, šviečia kvėpavimas ir padidėja savigarba.
Jei pasirinkote liežuvio šepetėlį, ant jo turi būti dantų pasta su antibakterinėmis medžiagomis (pvz., Chloro dioksidu) ir pradėkite valyti liežuvį. Tuo pačiu metu atkreipkite dėmesį, kad jei sergate padidėjusiu vėmiminiu refleksu, neturėtumėte naudoti tokio šepetėlio. Arba jums reikia bent jau pasirinkti ilgą šepetį, bet švelnesnį, kuris nepalies viršutinio dangaus ir sukelia vemiantį refleksą.
Be to, jei nenorite naudoti šepetėlio valomam liežuviui, galite naudoti skreperį. Jis yra plokščias, nes galite jį judėti giliau, nebijodami užsimerkti. Scraper tinka net vaikams ir mažiems liežuviams.
Ar galiu išvalyti savo liežuvį dantų šepetėliu?
Daugybė tradicinių dantų šepetėlių gamintojų tiekia juos specialiu paviršiumi ant nugaros, kurį galima valyti liežuviu. Tokia adaptacija gali būti vadinama 2-in-1. Po dantų valymo įprastu šonu, jums reikia pasukti šepetį ir apdoroti liežuvį. Tai labai patogu, ypač jei skubate dirbti.
Bet kokiu atveju būtina valyti liežuviu, pradedant nuo šaknies, palaipsniui pereinant prie galo. Pirma, išvaloma centrinė liežuvio dalis, tada jos kairysis ir dešinysis paviršiai. Visa procedūra užtruks keletą minučių, bet dėl to jūs atsikratysite nemalonaus kvapo ir išvengsite daugelio ligų.