Kokios yra šios uogos naudingos savybės?
Sultingas melionas, nes tai neįmanoma, būdama nėščia moteris ir jos ateityje vaikas. Šios skanios uogos sultyse yra daug vitaminų ir mineralų: A, E, B, PP, taip pat natrio, silicio, kalio mikroelementai, kurie teigiamai veikia moters gerovę ir skatina tinkamą vaisiaus vystymąsi.
Jei konkrečiai kalbate apie naudingą meloną nėštumo metu, būtina atkreipti dėmesį į šias savybes:
- Skatina serotonino sintezę - hormoną, kuris teigiamai veikia nuotaiką, taip pat padeda lengviau perduoti stresines situacijas, tobulinant būsimos motinos nervų sistemos darbą.
- Padidina hemoglobino lygį, kuris yra atsakingas už deguonies pernešimą ir neleidžia hipoksijai vystytis vaisiui.
- Padidina žarnyno peristalsiją, taip prisidedant prie nėščios kūno toksinų ir medžiagų apykaitos produktų pašalinimo; leidžia jums atsikratyti vidurių užkietėjimo.
- Turi vidutinio stiprumo diuretiką, sumažindamas audinių patinimą.
Taip pat reikia pasakyti, kad melionas pats turi mažai kalorijų turinį. Tai ypač svarbu būsimoms motinoms. kūno svorio padidėjimas naudojant šią uogą yra visiškai neįtrauktas. Be to, dažnai gydytojai rekomenduoja jį įtraukti į dietą žmonėms, kurių kūno svoris yra didesnis, t. Y. stebint mažai kalorijų dietą.
Kada jūs galite turėti melioną, kol esate nėščia?
Reikėtų pažymėti, kad toli nuo visų nėštumo proceso laikotarpių leidžiama naudoti šią uogų. Svarbu tai, kad meliono metu nėštumo metu gali būti ne tik gera, bet ir žalinga.
Tai visų pirma yra nėštumo proceso pradžia ir pabaiga. Taigi, žarnyno peristalsijos padidėjimas gali padidinti gimdos gleivinės tonusą. Dėl to kyla pavojus, kad per trumpą laiką arba priešlaikinis gimdymas gali išplisti iš anksto. Atsižvelgiant į tai, gydytojai nerekomenduoja valgyti meliono nėštumo metu, ypač pirmajame ir trečiame nėštumo trimestre.
Ar visos nėščios moterys gali valgyti melioną ir kaip tai padaryti teisingai?
Pirmiau aprašyti draudimai apskritai nereiškia, kad 2 nėštumo trimestrais nėštumo metu moteris gali valgyti meloną tiek, kiek nori. Yra pažeidimų, dėl kurių ši uoga yra kategoriškai draudžiama. Visų pirma tai yra:
- cukrinis diabetas;
- virškinimo trakto ligos.
Be to, verta apsvarstyti naudojimo taisykles. Taigi, bet kokiu atveju, melionas neturėtų būti pridedamas prie pieno pyrago; tai kyla dėl viduriavimo išsivystymo, kad vaiko nešiojimas yra nepriimtinas. Tai gali išprovokuoti gimdos tonusą.
Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į kiekį. Diuretiko poveikis gali sukelti perteklinį skysčių netekimą organizme, kuris yra pavojingas neigiamoms pasekmėms nėštumo metu. Atsižvelgiant į tai, jūs neturėtumėte valgyti uogų vakare ir naktį.
Taigi, kaip matyti iš straipsnio, melionas yra labai naudinga uoga ir nėštumo metu ji draudžiama. Tačiau nepamirškite apie niuansus, kurie buvo aprašyti aukščiau. Priešingu atveju yra didelė tikimybė, kad moteris susidurs su tam tikromis problemomis, kurios, nėštumo metu, nėra naudingos.