Kaip naudinga tikėtinoms motinoms ledai?
Visų pirma, gydytojai pažymi teigiamą poveikį, kuris pastebimas nėštumo mėgstamo produkto valgymui. Tokiais atvejais gerėja moters nuotaika ir gerovė, o tai yra svarbu, kai kūdikis gimsta. Todėl, jei jūs norite valgyti ledus nėštumo metu, tai negalėsite paneigti būsimos motinos.
Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad pieno produktai yra daug kalcio, kuris yra būtinas kūdikio kaulų sistemos statybai. Jame taip pat yra pakankamai vitaminų, tarp kurių yra A, D, E.
Ką reikėtų laikyti nėščia valgydami ledą?
Reikia pasakyti, kad šiandien šio gaminio gamyba yra gana sudėtingas technologinis procesas. Siekiant sumažinti išlaidas, dauguma gamintojų pakeičia natūralų nenugriebtą pieną džiovinant. Be to, jis negali išsiversti be dažiklių, dirbtinių užpildų.
Renkantis ledą nėščia moteris turi atidžiai ištirti jo sudėtį ir teikti pirmenybę produktams, kuriuose nėra minėtų kenksmingų komponentų, ir pagrindas yra natūralus pienas.
Kai esate nėščia, galite valgyti ledus tik nedideliais kiekiais, o ne kiekvieną dieną. Valgyti šią desertą nėščia gali 2-3 kartus per savaitę. Paruošimo tūris neturi viršyti 100-150 g.
Kokią žalą ledai gali sukelti nėščios moters sveikatai?
Visų pirma, reikia pasakyti, kad valgymas dideliu kiekiu šalto maisto gali sukelti smegenų kraujagyslių spazmą, dėl kurio gali pasireikšti stiprus galvos skausmas.
Tuo pačiu metu būsimoji motina turėtų atsižvelgti į tai, kad pieno produktai savaime didina dujų susidarymo procesus. Tai kyla dėl dujų kaupimosi. Šis reiškinys, savo ruožtu, gali išprovokuoti gimdos tonusą. Todėl būsimos motinos klausimas, ar tai įmanoma nėštumo metu, trečiąjį trimestrą yra ledai, gydytojai reaguoja neigiamai, ir patariama susilaikyti nuo jo vartojimo.