Netgi nėštumo planavimo laikotarpiu būsimoji mama turėtų mokytis informacijos apie vaiko gilumą, vaiko gimimą, taip pat apie moterų organizmo pakitimus. Toks požiūris į nėštumą padės nustatyti, kada reikia gauti gydytojo patarimą, ir kai pokyčiai yra natūralūs ir nekelia grėsmės.
Ką moteris turi žinoti planuodama nėštumą
Nėščios moters žinios yra pagrindinis nėštumo kelias.
- Apie nėštumą moteris dažniausiai pasireiškia 3-4 savaites po gimdymo. Stebimi pirmieji toksiškumo požymiai - pykinimas ir vėmimas. Galbūt yra nuolatinis nuovargio, svorio praradimas, pieno liaukų patinimas. Su ginekologu turėtų būti konsultuojamasi nuolat mažinant svorį, taip pat su traukiant pojūčiais apatinėje pilvo srityje. Kraujo iškrovimo atsiradimas rodo, kad reikia skubios pagalbos.
- Kai nėštumo laikotarpis siekia 6-7 savaites, turite užsiregistruoti moterų konsultacijose. Beje, ginekologas gali paaiškinti, ko reikia žinoti moteriai pirmojo nėštumo metu.
- Gausos padidėjimas gimdoje prasideda nuo 16 savaičių. Moteris, turinti padidėjusį jautrumą jau šiuo metu, gali jausti poodinį vaisiaus maišymą.
- Jei per 20-22 savaičių neatsirado vaisiaus nėštumo, pasikonsultuokite su ginekologu. Tikriausiai jūs paprasčiausiai turite antsvorį ir patologiją nėra. Labai reti ar dažni sutrikimai kartais yra deguonies trūkumo besivystančiam vaisiui požymis.
- Reikėtų atkreipti dėmesį į svorio padidėjimą, ypač antroje nėštumo pusėje. Moterys turi žinoti, kad nėštumas paprastai yra apie 12 kilogramų. Greitas svorio padidėjimas sustabdomas iškraunant dienas ir tausojant mitybą.
- Vaikams nuo 32 iki 33 savaičių reikia gerti galvos skausmą gimdoje. Kūdikio skersine, gleivine ar pasvirusi padėtis koreguojama specialiomis pratimais. Be to, gana dažnai per šį laikotarpį nėščia moteris kelia kraujo spaudimą. Nustatyta, kad nuolatinė hipertenzija gydoma ligoninėse. Ypač jei išsivysto gestozė - padidėjęs kraujospūdis kartu su patinimu ir baltymų atsiradimu šlapime.
- Nuo 38-osios nėštumo savaitės yra be galo. Kovos ar perėjimo į amnio sąnarius atveju nedelsdami eik į ligoninę.
Ką reikia žinoti nėštumo metu, norint palengvinti jo vartojimą
- Paprastai pirmąjį nėštumo trimestrą nėščia moteris nuolat nori miegoti. Tačiau vėliau viskas labai pasikeičia. Dažnai prastos miego priežastys tampa nerimo sąlyga. Moteris bijo artėja prie gimimo. Turėtumėte galvoti apie teigiamus dalykus, rasti savo pozicijoje kuo daugiau malonių momentų. Puiku, jei visi šeimos nariai padeda sukurti palankų emocinį foną.
- Be to, jūs turite žinoti, kad nėščia moteris dažnai turi susidurti su rėmuo. Pabandykite susidoroti su juo be vaistų pagalbos. Išmėginkite liaudies receptus miego metu, pakelkite lovos galvą, vakarienė su produktais, kurie lengvai ir greitai virškinami.
- Netgi nėščioms moterims reikia žinoti, kad naktines kojos dažnai sukelia kalcio trūkumas. Todėl pridėti daugiau pieno produktų prie dietos. Dalis su aukštais kulnais, jie stipriai įtempia blauzdos raumenis ir kojas. Nuolatinė kraujotaka veda į varikoze veną, rimtą ligą ir sugadina išvaizdą.