Daug vidinės energijos praleidžiama daugeliui kasdienių dalykų ir įvairiomis patirtimis. Ir labai dažnai, sunaikinant energijos atsargas, prasideda apatija , o žmogus negali suprasti, kodėl taip yra blogai jo sieloje. Po pirmųjų tokios būklės požymių reikia stengtis padėti sau, kitaip gali būti ilgalaikė depresija.
Ką daryti, jei siela yra labai bloga?
Kai labai blogai siela, žmogus jaučiasi prislėgtas, nepatenkintas, silpnas, nenaudingas. Norėdami rasti jėgų atsikratyti šios būklės, jums reikia nusiminusi sau, pyktis sieks imtis veiksmų prieš savo silpnumą ir neefektyvumą. Jei atsirado noras veikti, ir jo nereikia pritvirtinti, fiziškai reikia pakrauti kūną - eikite už bėgimo, šokio, pasirūpinkite spyruoklių valymu ir tt
Prasta sielos būsena beveik visada veda prie emocijų izoliavimo, o neigiamos patirties išsaugojimas yra ypač pavojingas. Norėdami išplėsti, galite garsiai šaukti (pageidautina, paslėptoje gamtos vietoje), mušti pagalvę ar boksinius kriaušes. Toks atsipalaidavimas padeda pažvelgti į naujas problemas ir rasti išeitį iš gyvenimo aklavietės.
Vienatvės troškimas blogoje sielos būsenoje yra natūralus aspiracija, kurią galima palyginti su vėžlių noru pasislėpti į jo kriauklę. Tačiau toks panaikinimas nesukelia problemų sprendimo, bet sustiprina juos. Norint pagerinti savo būklę, reikia bendrauti su draugais, eiti pasivaikščiojimais, keliauti.
Ir svarbiausia - kai jis yra labai blogas širdyje, tu negali galvoti, kad tai amžinai. Sunkus laikotarpis truks amžinai, anksčiau ar vėliau ateis tobulėjimas. Iš problemų, kurias reikia išmokti pamokai, vertinkite save labai objektyviai, o kitą kartą bėdos bus daug lengviau.