Ericksono hipnozė buvo veiksminga psichoterapeutinė pagalba kelis dešimtmečius, kuri atpalaiduoja žmones nuo ilgalaikių neurozių, įvairių priklausomybių. Įvedimo į transą metodas skiriasi nuo poetinės ir specialios vaizdų kalbos, kurios per metaforus, pasakojimus ir pasakojimus patenka į žmogaus pasąmonę.
Kas yra Ericksonian hipnozė?
Metodas "Ericksonian hipnozė yra ypatingas minkšto transo rūšis, kur terapeutas pateikia pasiūlymus" be smurto ", todėl nesąmoningas pacientas lengvai priima šiuos pasiūlymus, kurie padeda pagerinti psichinę būseną nuo pirmosios sesijos. Dėl sąmonės ir nesąmoningos terapeutas naudoja įvairią įkvėptos medžiagos pristatymą metaforų ir skirtingų istorijų vaizdu.
Miltonas Ericksonas
"Soft trans - ericsson" hipnozė - Amerikos psichiatro Miltono Ericksono "smegenų vaikas". 17 m. Jis patyrė poliomielito ir buvo prijungtas prie neįgaliųjų vežimėlių. Liga pradėjo kurti savo pačių panardinimo į transą sistemą, kuri prisidėjo prie Ericksono atsigavimo. 50 metų amžiaus liga vėl pasirodė, ir technika nebeteikė tokio gydymo rezultatų. Ericksono hipnozė nėra panacėja, tačiau šis metodas padėjo tūkstančiams pacientų grįžti į normalų gyvenimą, todėl labai svarbu įvertinti Eriksono indėlį į psichoterapiją.
Ericksono hipnozė - pagrindinės nuostatos
Svarbiausios Ericksonian hipnozės nuostatos yra pagrįstos kruopščiu požiūriu į žmogų, ir priešingai nei klasikinė hipnozė, kai pacientas vykdo hipnologo įsakymus, reikalauja vienodo santykio tarp terapeuto ir kliento. Žodžių, kuriuos terapeutas atneša pacientui tranzito būsenoje, reikšmė leidžia sąmonę parodyti savo kūrybišką išradingą dalį, kuri žino atsakymus į klausimus ir mato problemų sprendimus.
Ericksono hipnozė yra metodas
Netinkamas Ericson hipnozės metodas susideda iš paprastų nuoseklių metodų ar etapų:
- Prisijungimas . Svarbi sesijos dalis, padedanti palaikyti ryšį su pacientu ir pasitikėti santykiais. Koregavimas vyksta pagal keletą parametrų: kvėpavimas, mikromuzija, tembras ir kalbos tempas, predikatai (audiniai, kineteziniai, vizualiniai). Švelniai nukopijuojami gestai, kelia.
- Darydamas Poreikis kliento jausmams ir emocijoms, pavyzdžiui, jei jis yra piktas ar sudirgęs, ryšys turi būti atliekamas mažiau emociniu lygmeniu: "Taip, aš taip pat būtų piktas jūsų vietoje".
- Trenos vedimas naudojant skirtingus metodus. Populiariausi, reikalaujantys įgūdžių, yra M. Ericksono garsi "triguboji spiralė". Tai trys nesusiję istorijos. Terapeutas pradeda pasakyti pirmąją istoriją ir nukopija jį į labiausiai įdomią vietą, pradeda antrą, be apdailos eina į trečią, kuriame yra asmens pasiūlymo tekstas, tada sklandžiai užbaigta antroji istorija ir galiausiai pirmoji.
- Pasiūlymas . Kalbos technikos naudojimas. Kontradicija yra pasiūlymo technika, kurioje skirtingi elgesio modeliai yra priešingi. Padeda pašalinti paciento atsparumą. Pavyzdžiui, galite naudoti frazę: "Kuo daugiau jūs siekiate pasipriešinimo, tuo greičiau jūs suprasite, kad veltui."
- Išeiti iš transo . Terapeutas gali atkreipti paciento dėmesį į tai, kad jis gali "čia ir dabar" grąžinti savo sąmonę į kambario erdvę.
Ericksono hipnozė - gydymas
Ericksono hipnozė - terapija naudojant transo rekomendacijas naudoja psichoterapeutai, hipnoterapeutai kompleksiškai gydant įvairius priklausomybes (alkoholio, chemijos), taip pat nustatyti ir pašalinti priežastis, susijusias su fobijomis, neurozijomis , depresija ir panikos priepuoliais. Eryksoninė transo gydymo metodika yra nekenksminga aplinkai ir terapinis poveikis registruojamas 70% atvejų, kai tinkamai atliekamas.
Ericksono hipnozė nuo depresijos
Depresija - būklė, kai asmuo nustoja matyti egzistencijos reikšmę, artimuosius, draugus, darbas nebėra prasmingas ir įdomus. Ericksonian hipnozės naudojimas dirbant su depresija padeda sugrąžinti išteklius atgal į "kvėpuoti" ir vėl gyventi. Svarbus sąveikos aspektas, lemiantis tolesnį darbo su gydytoju su depresija pacientą, yra klausimai, kurie padeda nustatyti, kiek gydymo būdas bus nukreiptas į sąmonės ir sąmonės veikimą. Klausimai gali būti tokie:
- "Jei įmanoma, aprašykite savo jausmus";
- "Koks yra labiausiai skausmingas jūsų patirtimi?";
- "Kaip anksčiau jūs susidūrėte su depresija, kas padėjo ir kas ne?";
- "Kas paskatino tolesnius bandymus išeiti iš šios valstybės?";
- "Ką, jūsų manymu, gali būti jūsų būklės priežastis?";
- "Jei viskas pasirodys, kaip tai žinote, kas pasikeis jūsų valstybėje?".
Ericksono hipnozė nuo alkoholizmo
Ericksono hipnozė sėkmingai naudojama kompleksiškai gydant alkoholio priklausomybę. Trance metu terapeutas formuoja neigiamą požiūrį į alkoholį, kuriame naudojami įsitikinimai ir metaforos. Hipnoterapija šio metodo raktas trunka iki šešių mėnesių. Ericksono hipnozė yra gera, nes ji nėra toksiška ir nesukelia šalutinio poveikio, kitaip nei klasikinė hipnozė, kuri netinka visiems kenčiantiems alkoholizmams. Kontraindikacijos Ericksonian transui bus:
- pagrobimo sindromas;
- psichozė;
- konvulsinė būklė;
- širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai;
- amžius virš 60 metų.
Ericksono hipnozė - kaip vyksta sesija?
Prieš kreipdamiesi į hipnoterapeutą, daugelis žmonių jaučia abejones ir baiminasi, kad jie praranda kontrolę ir pradeda kalbėti ar dar blogiau transso, gėdingų ir nepriimtinų dalykų, dėl kurių visuomenė yra pasmerkta. Baimės dažniausiai yra nepagrįstos, psichoterapeutas ar psichologas priima klientą taip, kaip jis yra, be teisingo vertinimo - ši pozicija padeda kurti ypatingus pasitikėjimo santykius. Sesijos struktūra yra tokia:
- Pažintis, kliento užklausos ar problemos identifikavimas, pasitikėjimo atmosferos sukūrimas.
- Dialogo formos hipnoterapeutas palaipsniui supažindina klientą su lengvu tranzitu, nukreipdamas asmens dėmesį į vidų. Šiame etape, raumenų atsipalaidavimui, kvėpavimo koncentracijai, ryškiems ir džiaugsmingiems gyvenimo prisiminimams, naudojami metodai.
- Trance gilina, žmogus nustoja suvokti sau dabartinį laiką ir erdvę, yra visiškai sutelktas vidiniu žvilgsniu į tai, ką pasakoja hipnologas.
- Kai pacientas patenka į gilų transą, hipnoterapeutas atskirai nurodo netiesioginius pasiūlymus, reikalingus žmogaus problemai išspręsti, ir dažniausiai prasideda istorija apie kitą asmenį, kuris turėjo panašių problemų. Šių pasakojimų prasmė yra ta, kad kitų žmonių suvokiamos objektyviau ir žmogus gali net rasti keletą būdų, kaip išspręsti "keistą" situaciją.
- Išeiti iš trance. Teigiamos Ericksonian hipnozės pasekmės yra tokios, kad pacientas iš esmės nepamena, kas buvo su juo, kas buvo svarstoma, kokie buvo klausimai ir atsakymai, tačiau mąstymas ir toliau ieško sprendimų ir tam tikros laiko problemos yra išspręstos, seni destruktyviam elgesio modeliui pasileidžiama nauja , konstruktyvus.
Ericksonian hipnozė - mokymas
Eriksono hipnozės pagrindai yra minkšti būdai, kurie, atrodo, yra pasitikintys pokalbis tarp terapeuto ir paciento, tačiau siekiant išmokti šiuos metodus, reikia specialistų, kurie praktikuoja ericsson hipnozę, praktiką ir mokymus. Svarbus mokymosi aspektas yra geros metodikos naudojimas, tik tada technika atsiskleidžia visa ir gydoma.
Ericksono hipnozė - mokymas
Ericksono hipnozė: pagrindiniai principai, metodai ir metodai - šiandien tapo įmanoma mokytis praktiškai bet kurioje pasaulio šalyje. Mokymas yra mokymo forma, kuri geriausiai atitinka asmens saugioje aplinkoje patirtį, nes etikos taisyklės sukurtos praktikuojančių psichoterapeutų. Tuo eriksonovskomu (eriksonianskomu) hipnozės mokymuose hipnoterapeutai mokomi sesijos pagrindai ir metodų naudojimas.
Ericksono hipnozė - kursai:
- syntone.ru;
- centras-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Ericksono hipnozė - knygos
"Mano balsas išliks su tavimi" - garsi M. Ericson knyga skamba kaip viena iš metaforų, kuriuos kapitonas mylėjo naudoti savo darbe. Knygų ir seminarų paveldas atveria puikias galimybes specialistams ir tiems, kuriems reikalinga psichologinė pagalba, ir atsikratyti obsesinio pobūdžio modelių. Miltonas Ericksonas - knygos:
- " Hypnotic Reality ". Knyga yra viena iš geriausių mokymų apie hipnozės technikas iš meistro su išsamia analize.
- " Strateginė psichoterapija ". Tam tikras požiūris į kiekvieną atskirą atvejį ir Ericksonijos terapijos metodai.
- " Deep Hypnotic Trance ". Natūralūs metodai, įstrigę į hipnotų metodų sesiją, metaforas, išlaisvinant žmogų iš nelaisvės sunkiųjų neurozinių susirišimų.
Knygos apie Ericksonianą ir kitų autorių klasikinę hipnozę:
- "Miltono Ericksono hipnozės metodikos modeliai" R. Bendleris ir J. Grinder . MR Ericksono kruopštaus tyrimo metodika atliko NLP meistrai. Galima pristatyti medžiagą psichologams, psichoterapeutams.
- "Naujos pamokos hipnozėje" B.E. Ericksonas . Garsiojo metro duktė tęsė tėvo darbą. Savo knygoje Betty Eriksonas apibūdina Ericksonian hipnozės naudojimo patirtį, dalijasi jos gudrybėmis ir metodais.
- "Pradiniai įgūdžiai Ericksonian hipnozė" M. Sparks . Knygos autorius savo darbe su klientais naudoja pedagoginį požiūrį, kuris leidžia efektyviau panaudoti M. Ericksono techniką.