Kiekvienoje namuje yra soda. Produktas yra naudojamas valyti indus ir santechnikos gaminius, į tešlą pridėti, kad būtų puikus, jis naudojamas uždegiminių procesų gydymui. Neseniai pasirodė informacijos, kad soda voniomis prisidedama prie svorio mažėjimo. Pasirūpinkime, ar baudos vonios yra naudingos organizmui, ir kokių kontraindikacijų ten yra procedūra.
Soda vonios - indikacijos ir kontraindikacijos
Privalumai Soda Bath
Atsakydami į klausimą apie tai, kaip naudingos sodos vonios, ieškokite dėmesio šios medžiagos savybėms. Soda turi tokį efektą:
- gerina kraujo apytaką, skatina medžiagų apykaitą ir prisideda prie toksinų pašalinimo;
- minkština epidermį, padidina odos elastingumą, pašalina sausumą, išnyksta bėrimas;
- pašalina riebalus nuo odos paviršiaus, valydamas epidermį.
Tačiau, priešingai nei populiarus įsitikinimas, riebi riebalai negali būti soda. Naudokite sodos vonią, kad paskatintumėte kraujotaką ir pašalintumėte skysčių perteklių iš organizmo. Dėl šios medžiagos veikimo galite atsikratyti celiulito ir šiek tiek sumažinti juosmenį ir klubus.
Ypač naudingos yra sodos vonios odos ligoms:
- seborėja;
- dermatitas;
- sausa egzema;
- mikozės;
- alerginis paraudimas ir išbėrimas.
Be to, vandens valymas su kepimo soda yra naudingas tam tikrų tipų kraujotakos sutrikimams ir edemai. Procedūros efektyvumas bus didesnis, jei atliksite keletą pratimų, išsiaiškinsite treniruoklį arba atliksite darbą. Galų gale, su fiziniais judesiais, odos poros išsiplės ir todėl tampa labiau linkusios į soda.
Procedūra organizuojama taip:
1. Karšto vandens vonioje, kurios tūris yra 150-200 litrų, ištirpinama 200 g soda. Norėdami padidinti poveikį vandenyje, galite pridėti:
- jūros druska (500 g vienai voniai);
- 5-10 lašų eterinio aliejaus, pirmiausia, arbatmedžio, rozmarino, apelsino ar levandos;
- ramunėlių sultinys;
- imbiero infuzija (siekiant padidinti gyvybingumą);
- levandų alkoholis.
2. Per 10 minučių yra vonia sėdimoje padėtyje. Jei būtina atsikratyti riebalų sluoksnių viršutinėje kūno dalyje, tada geriau išpilti probleminių dėmių iš kraigo.
3. Procedūros pabaigoje nedėkite dušo ir nusiimkite rankšluosčiu.
Po to, kai sodos vonia turėtų eiti miegoti, dėl kurios geriausia atlikti procedūrą prieš pat naktį miegą. Paprastai sveikas žmogus, norėdamas prarasti keletą svarų ir pašalinti celiulito pasireiškimus, rekomenduoja atlikti 10 procedūrų (procedūra - dienos pertrauka - vėl procedūra - dienos pertrauka ir tt) laikantis visų taisyklių. Galite pakartoti kursą ne anksčiau kaip po 2 mėnesių. Nors kai kurios moterys teigia, kad sugeba prarasti iki 10 kg kiekvieno kurso, svarbu prisiminti, kad natrio vonios yra tik papildoma priemonė numesti svorį.
Kenkia sodos vonioms
Kaip ir bet kokia procedūra, sodos vonios suteikia ne tik gerą, bet ir žalą. Taigi vanduo ir soda gali pagilinti odos žaizdas, nudegimus. Draudžiama naudoti soda tokioms ligoms ir sąlygoms, kaip:
- peršalimas ir gripas ūminėje fazėje;
- cukrinis diabetas;
- varikoze ;
- aukštas kraujospūdis;
- bronchų astma;
- onkologija;
- nėštumas.
Be to, gali atsirasti individuali alerginė reakcija į soda. Žinoma, šiuo atveju vandens vonelės sodos pagrindu yra draudžiamos!
Prašau dėmesio! Pernelyg didelis pasipiktinimas su sodos voniomis gali sukelti dirginimą ant odos ir gleivinių, epidermio mastelį, minkštųjų audinių edemą.