Po gimdymo, beveik viena iš keturių gimdančių moterų skundžiasi patinimu. Šiuo atveju jie gali likti po nėštumo ar net atsirasti tik po gimdymo. Kojų patinimas po gimdymo yra daug dažniau nei kitų galūnių patinimas arba makšties edema.
Kodėl prakaitas po gimdymo?
Kokios priežastys kojoms patinti po gimdymo? - Gali būti keletas atsakymų:
- Visų pirma moters kūnas sukaupė pakankamai skysčių visą nėštumo laikotarpį - po gimdymo kūnas pradeda atstatyti, o tai taip pat sukelia galūnių patinimą;
- kita priežastis gali būti varikoze - tai liga paprastai pablogėja nėštumo metu ir taip pat išlieka po gimdymo;
- šlapimo takų uždegimas ar cistitas taip pat sukelia patinimą;
- hormoniniai pokyčiai;
- kaupiamos natrio natrio druskos;
- nėštumo metu gimda spaudžia veninę veną ir vidinius organus, užkertančią kelią kraujo ir skysčių nutekėjimui;
- širdies ir kraujagyslių ligos.
Net jei neturite lėtinių ligų, gali pasireikšti patinimas.
Kaip palengvinti patinimą po gimdymo?
Atkurti likusius
Kiek įmanoma, atsipalaiduokite ir dienos metu paimkite vertikalią padėtį, o jūsų kojos geriau dedamos ant pagalvės. Jūs tikriausiai pastebėjote, kad vakumas intensyvėja, o tai rodo, kad jūsų organizmui reikia poilsio.
Teisinga mityba
Jei maitinate kūdikį, peržiūrėkite savo mitybą, tada greičiausiai vartosite tinkamą maistą ir tuo pačiu metu pašalinsite kenksmingus produktus. Kepti, rūkyti ir sūrūs maisto produktai gali užkirsti kelią pertekliniam skysčiui organizme.
Kas geriau gerti?
Atleiskite troškulį švariu vandeniu, sumažindami juodos arbatos, kavos maitinimo krūtimi mažiausią prieaugį po gimdymo. Galite pasiimti nesaldintų vaisių gėrimų, ypač spanguolių, taip pat galite sušluostyti šunį, daug vitaminų ir diuretikų.
Vonios
Padarykite kiekvieną vakarą vėsią vaistinę ranką ir kojas.
Kombinezonas
Po pristatymo dėvėkite specialų įtemptą apatinį drabužį , kuris padės sumažinti kojų nuovargį ir reguliuoti kraujotaką.
Vaistiniai preparatai
Edemos gydymas po gimdymo su vaistiniais preparatais geriausiai patikimas gydytojui. Kai kuriais atvejais negalima daryti be vaistų, bet daugeliu atvejų tai padės jums pateikti patarimai.
Kai po gimdymo yra patinimas?
Paprastai patinimas po gimimo įvyksta po 2-3 savaičių. Kai kuriais atvejais šis laikotarpis gali būti daug mažesnis, o kitiems - 1,5-2 mėnesiai.
Bet kuriuo atveju nesijaudinkite dėl to, ar patinimas atsiranda po gimdymo) - visi šie nemaloni patinimai (netgi stiprus patinimas po gimdymo) išnyks, ir jūs juos pakankamai greitai pamiršite.