Pavasarį net tie, kurie žiemą neveikia savo kūnuose, prisimena savo figūros harmoniją ir grožį. Veiksmingi šio dalyko būdai yra gimnastika ir tinkama mityba. Galite pagreitinti savo formų pritaikymo procesą, naudodami lieknėjimo rankines. Įprasti užsiėmimai jums, bėgant ir net greičiausiai vaikštant, suteiks norimą rezultatą.
Kodėl mums reikia sveriančių ir skustuvų svorio netekimui?
Šie petnešos yra pagamintos iš dirbtinio audinio ir suteikia garų vonios efektą toms sritims, kurios nenori liestis su riebalais. Jie leis jums jaustis tinkamai dėl to, kad šie drabužiai ištaisys jūsų problemas. Tinkamai parinktos stygos aktyvina medžiagų apykaitą ir pagerina kraujo apytaką.
Pagal svorio nešiojimo krepšius galite naudoti anticeliulitinius ir maitinančius kremus. Pagal šiluminio poveikio poveikį jie prasiskverbia giliau į odą ir geriau atlieka savo užduotis. Taikydami kremus su retinoliu arba askorbo rūgštimi, manau, kad sujungėte suvyniovimo procedūrą su treniruokliais salėje.
Teisingai renkamės norint numesti svorį
Labai svarbu pasirinkti savo dydį. Medžiaga, iš kurios pagaminti slibinimo antblauzdžiai, nėra pakankamai elastinga, o mažesnis dydis gali sukelti rimtų raumenų ir kraujo tekėjimo problemų. Pėdkelnės šiek tiek didesnės neveiks. Jei įmanoma, pabandykite ant skudurų prieš perkant. Mažai tikėtina, kad vaistinėse galėsite mesti svorį, todėl tiksliai matuokite šlaunų, nugaros ir liemens apimtį. Steikmaišiai ir antblauzdžiai yra labai panašūs, todėl jų pasirinkimo patarimai yra vienodi. Lopšiai dėl svorio "BODY SHAPER" jums reikia nusipirkti griežtai pagal dydį.
Taip pat svarbu nustatyti, kokias apkrovas turėsite duoti sau, tai priklauso nuo tavo elnių tankio, tinka jums. Paprastų statinių pratimų atveju galite pasirinkti iš tankių leginukų su neopreno ir gumos sluoksniu. Tokia apkrova tinka produktams su paprikų įmirkimu. Liemenėlės, skirtos svorio netekimui, turėtų būti parinktos iš lengvesnių medžiagų su masažo impregnavimu, pavyzdžiui, siliciu. Jie taip pat tinka tokioms dinaminėms apkrovoms kaip važiavimas, aerobika, važiavimas dviračiu ir kt. Jei planuojate atlikti stiprumo mokymus, tada pasirinkite anti-varikozinius modelius. Jų galima įsigyti vaistinėse.
Kontraindikacijos losingos losinui
Atkreipkite dėmesį į tai, kad lieknėjimo kremas sukuria vonios efektą, ypač su dinaminiais ir stipriaisiais pratimais. Todėl, jei esate linkęs į slėgio pokyčius ar širdies ir kraujagyslių ligas, turėtumėte susilaikyti nuo tokių drabužių arba naudoti pėdkelnes tik esant statinėms apkrovoms ir atidžiai stebėti savo gerovę. Be to, nerekomenduojama ilgai dėvėti antblauzdes ir antblauzdžius svorio netekimui.