Visi žino, kas veikia spermos judrumą. Tai priklauso nuo to, ar gimdymo galimybė vyrams. Todėl klausimas, kaip padidinti spermatozoidų judumą, dažnai yra aktuali. Galų gale, jų žemas aktyvumas yra tiesiogiai susijęs su organizmo gebėjimo įsivaizduoti mažėjimu.
Tačiau mažas spermatozoidų judrumas nėra diagnozė, kurios negalima išgydyti. Apsvarstykite, kaip galite pagerinti spermatogenezės būseną pažodžiui namie.
Alkoholio poveikis spermos judrumui
Siekiant žengti žingsnį sprendžiant problemą pirmiausia padės išvengti alkoholio vartojimo. Spermos judrumo sumažėjimas yra tiesiogiai susijęs su suvartoto alkoholio kiekiu. Tarp tų, kurie kasdien sunaudoja ne mažiau kaip 80-160 gramų alkoholio, normali spermatogenezė išlieka tik 21-37 proc. Vyrų.
Produktai, kurie didina spermatozoidų mobilumą:
- seleno turtingi kiaušiniai, jūros gėrybės, alaus mielės, česnakai ir Brazilijos riešutai;
- imbieras ir aguonas, kuriose yra daug vitaminų;
- mažos riebios mėsos, kepenų, grūdų ir riešutų rūšys - nes juose yra cinko, kuris teigiamai veikia spermatozoidų judėjimą;
- pieno produktai, kurių sudėtyje yra L-karnitino (pienas, grietinė, grietinė, varškė).
Narkotikai, skirti spermos judrumui didinti
Yra daug vaistų, kurie gali padidinti spermatozoidų aktyvumą. Labiausiai veiksminga spermatozoidų mobilumo gerinimui yra vaistai, pagaminti iš bičių produktų. Medaus ar kitų bičių produktų, įskaitant jų pagrindu pagamintus preparatus (Tentorium, Apidron, Larinol), geriausia įdėti į liežuvį, kad absorbuotų daugiau naudingų medžiagų. Geriamieji ir karameliniai želė, kurie padeda didinti spermatozoidų mobilumą, turėtų būti imami ryte pusvalandyje prieš valgį.