Žygiai - tai populiarus pramogų būdas žmonėms, kurie nori atsipalaiduoti nuo miesto šurmulio ir beprotiško gyvenimo ritmo. Toks laukinis poilsis yra būdas sužinoti apie savo sugebėjimus ir atrasti naujus horizontus. Ir, norintys praleisti atostogas laukinių gamtos fone nuo metų į metus tik didėja. Beje, turistų kelionių dalyvių pagrindinė problema yra ne dalykų trūkumas, o didelis kuprinės svoris. Dėl nepatyrimų turistų, mes jums pasakysime, ką su jumi keliauti žygiai, kad nebūtų sulenkta nepakeliama našta.
Ką turėčiau pasiimti su savimi kelionėje - pagrindiniai atributai
Pirmas dalykas, kurį kiekvienas turistas turėtų galvoti, yra pakankamo dydžio kuprinė . Moterims tai yra 60-90 litrų, o vyrams - iki 100 litrų. Be to, bet kokio treko privalomas atributas yra miegmaišis, kurio modelis pasirenkamas atsižvelgiant į metų laiką. Būkite atsargūs ir apie karematą - šilumą izoliuoti nuo šalčio ir drėgmės nuo nešvarumų iki kilimėlio. Nebereikia paimti sidushka su elastine juosta, kad galėtumėte laisvai sėdėti ant akmens, žurnalo. Daugelis patyrusių turistų neatspindi trekkingų be trekkingų polių, kurie labai palengvina vaikščiojimo metu kelius.
Be to, kampanija tikrai bus naudinga:
- priekiniai žibintai ir baterijos;
- pinigai, pasas, bilietai;
- mobilusis telefonas su visiškai įkraunama baterija;
- indai (peilis, puodelis, šaukštas ir dubuo, geriau visi metalai);
- rungtynės;
- remnabor (adata ir sriegis, smeigtukas ir tt);
- fotoaparatas , vaizdo kamera ir baterijos;
- nešiojamas kompiuteris su rašikliu;
- drabužių ilgis 5m.
Ką imtis žygiui - higiena
Jei kalbėsime apie higieną, sąraše turėtų būti:
- dantų pasta ir šepetys;
- muilas ir šampūnas yra vienkartiniai;
- rankšluostis, geriau iš mikropluošto, jis yra lengvesnis ir greitai išdžiūsta;
- tualetinis popierius;
- plaukų šepetys ir elastiniai;
- drėkinamasis kremas;
- drėgnos servetėlės, antibakterinis gelis;
- moterų higienos produktai (žinoma, moterims);
- korekcija už uodus;
- medvilniniai tamponai;
- skustuvai ir skutimosi kremas (vyrams);
- žirklės, pjūklas, veidrodis;
- higieniškas lūpdažis.
Ką pasiimti su tavimi pėsčiomis - drabužius ir batus
Kruopščiai galvok apie drabužių spinteles, reikalingas tokiu būdu. Paprastai tai yra:
- trys ar keturi lino pakeitimai (marškinėliai, kojinės, kelnaitės);
- šilti drabužiai (neperšlampami kelnaitės, vilnonės megztiniai, švarkai ar vetaktai, geriau, jei su membraniniu sluoksniu);
- lietpaltis ir neperšlampamas kuprinės antgalis;
- galvos apdangalai (dangtelis ir vilnonis dangtelis) ir pirštinės;
- 2 poros batų / sneakers / sandalai.
Pirmosios pagalbos vaistinėlė žygyje
Jei mes kalbame apie tai, kokias tabletes imti kampanijoje, tada turėtojo pirmosios pagalbos rinkinyje be atskirų narkotikų turėtų būti:
- vata, tvarstis, elastinė tvarstis, tinkas;
- aktyvuota anglis;
- galvos skausmo gydymas, pvz., tsitramonas;
- anestezija;
- nitroglicerinas;
- antibiotikas;
- anestezinis gelis;
- antihistaminas;
- šalčio ir šalčio gydymas (pvz., Coldflu);
- gerklų skausmo (šaligamių) ir šalto gydymo priemonė;
- vidurius ir viduriavimą;
- jodas (zelenka), vandenilio peroksidas;
- kremas nuo mėlynių ir žaizdų.
Nepamirškite pritvirtinti ir nurodymų kai kuriems vaistams, norėdami tinkamai apskaičiuoti dozę.
Ką nuvažiuoti baidarėmis?
Apibūdinta pirmiau tinka daugiausia žygiams tiesiai ir kalnuose
- greitai džiūstančios kelnės / šortai;
- šviesi marškiniai su ilgomis rankovėmis;
- paplūdimio slapukai ar sandalai vandens kelionėms;
- maudymosi kostiumėlį ar plaukus;
- skrybėlė su dideliais kraštais;
- apsauga nuo saulės;
- akiniai nuo saulės;
- vaivorykštės;
- Polietileno maišeliai, skirti apsaugoti daiktus nuo drėgmės.