Ryšių tempimas yra labai dažnas traumos tipas, kuris dažnai pasireiškia tada, kai nuleidimas, rudenimas ir staigus apkrovos ryšys yra nesėkmingi. Dažniausiai susidaro pėdos ir rankos įtvarai, rečiau - pečių ir alkūnių sąnariai.
Ką turėčiau daryti, kai aš plečiasi raiščius?
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, kai turite suspaudimo, - šalto kompreso panaudojimas traumos vietoje. Tai padės sumažinti skausmą ir užkirsti kelią edemos vystymuisi. Labiausiai veiksmingi tokie kompresai per pirmąsias tris valandas po sužalojimo, ir tada reikia įtvirtinti fiksavimo tvarsčius.
Jei sužalojimas gaunamas tokiomis sąlygomis, kai neįmanoma suspausti, būtina nedelsiant užfiksuoti pažeistą sąnarį, naudojant tvirtą tvarslą (paprastai šiuo tikslu naudojamas lankstus tvarstis).
Šilti suspaudimai ir atšilimo tepalai, kai negali būti naudojamos raumenų tempimo priemonės, padidins tuštinimą ir sustiprins būklę.
Ištiesdami kojos raiščius, turite padaryti, kad kojos ramybės metu būtų šiek tiek pakeltas. Norėdami tai padaryti, turite padengti pagalvę arba ritinėlį. Ši situacija padės sumažinti patinimą.
Kaip gydyti suspaudimą?
Visų pirma gydymas susideda iš visiško trūkstamų apkrovų ir likusio pažeisto galo užtikrinimo.
Svarbu naudoti vietinius anestezijos ir priešuždegiminius vaistus, tokius kaip:
- Diklofenakas;
- Voltarenas ;
- Menovazinas;
- Troksevazinas;
- Traumeel;
- Apizartronas;
- Diklobene ir kt.
Tabletėse dažnai reikia vartoti skausmą malšinančius vaistus ir nesteroidinius priešuždegiminius vaistus. Tai svarbu skausmo pašalinimui per pirmas kelias dienas po sužalojimo.
Be to, gana dažnas reiškinys, susijęs su įtrūkimais, yra vietinis temperatūros padidėjimas traumos vietoje, tačiau jį sustabdo bendrosios priemonės (kompresai, aušinimo tepalai), taigi nereikia nieko konkrečiai imtis, kad būtų pašalintas šis simptomas. Paprastai temperatūros pakilimas tempimo metu paprastai nėra.