Herniuotieji diskai yra viena iš labiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Ir jei senesni žmonės patyrė nugaros skausmą, dabar tarpslankstelinio disko išvaržos gydymas reikalauja jaunų žmonių.
Išvaržos atsiradimas yra susijęs su labai plona kregždžiančia plokštele, apimančia stuburo kūną iš disko šono. Joje atsiranda krekas, todėl kraujas patenka į disko esmę ir sukelia greitą ligos vystymąsi.
Kai pasireiškia tarpslankstelinis diskas, išryškėja skausmas nugaroje ir galūne, taip pat pakenkta laikysena. Skausmas gali padidėti, priklausomai nuo tarpslankstelinės išvaržos dydžio, iki stuburo kanalo dydžio, kuriame yra nugaros smegenys ir jo šaknys.
Kaip išgydyti išvaržytą diską?
Diskretinės stronijos gydymas vaistų pagalba yra nenaudingas. Maksimalus, kurį galite pasiekti, yra blokuoti skausmą.
Kitas žingsnis yra greitas ir konservatyvus gydymas. Ginekologinio disko pašalinimas chirurginiu gydymu yra ekstremali priemonė, ji naudojama tik tais atvejais, kai kiti gydymo metodai nugaros nekeičia. Be to, operacija tampa negrįžtama, kai susidaro stuburo šaknų suspaudimas ir dubens organų pažeidimas. Chirurginė intervencija yra sudėtinga dėl to, kad reabilitacija gali trukti iki šešių mėnesių.
Iki šiol yra konservatyvių metodų, kuriais gydoma stuburo išvarža. Pasak specialistų, rankinė terapija trunka ne daugiau kaip tris mėnesius. Tuo pačiu metu jis neturi kontraindikacijų ir, taikant tinkamą metodą, garantuoja beveik 100% teigiamą rezultatą.
Diskinės išvaržos gydymas be chirurgijos
Dauguma žmonių nori gydyti tarpgrandinio tarpslankstelinio disko fitoterapiją ir medicininius nuoviras. Dažniausiai naudojami stiprintuvai, kuriuose yra daug mikroelementų ir vitaminų. Pavyzdžiui, ramunėlių mišinys, kalkių žiedas ir rožinės šaknys puikiai sustiprina diskų sienas. Norėdami virti, paimkite kiekvieno žolelių arbatinį šaukštelį, užpilkite verdančiu vandeniu ir įtvirtinkite 15-20 minučių. Prieš valgį tris kartus per parą reikia gerti 1/3 puodelio.
Geras atstatomasis būdas gali būti 1 valgomasis šaukštas. l razinos, graikiniai riešutai, džiovinti abrikosai, medus ir sultys, pusė citrinos. Paimkite šį vaistą 1 šaukštai. tris kartus per dieną.
Herniastinis diskas - pratimai
Gydymo metu būtinai naudokite pratimų gydymą, tačiau nepamirškite apie pagrindines pratimų vykdymo taisykles. Atstatyti tarpslankstelinius diskus galima tik per laipsniškus judesius, aštrios gali tik pakenkti.
Pratimai kiek įmanoma dažniau, apie 3 - 8 kartus per dieną. Atskirkite skirtingus pratimus skirtingais dienos laikais. Negalima iš naujo įklijuoti ligonio stuburo dalių. Pradėkite nuo mažos amplitudės, palaipsniui ją didindami. Žemiau pateikiamas nedidelis išvaržų pratimai:
- Gulėdamas lovoje, lėtai traukite kojines ant savęs, o galva traukia ant krūtinės - šis veiksmas gerai išplečia stuburą.
- Gulėdamas ant nugaros ir sujungęs išlenktas kojas savo keliuose, pasukite stubutę - pasukite galvą į vieną pusę ir kelio į kitą.
- Šiek tiek važiuodami ir sušildydami kūną, pradėkite nuo šlaitų šonus, į priekį ir atgal (apribokite 20 kartų).
- Tai gerai sustiprina nugaros raumenis savotiškais "vaikščioti". Vienu metu stumdami rankas ir kojas, pabandykite nesulenkti kelio.
- Sėdi ant grindų, platus kojų plotis, ištieskite save į vieną ar kitą koją.
- Pabandykite padaryti "beržo", kad jūsų kojos būtų už galvos, laikydamos juos kelias minutes. Negalima atlikti tokio pratimo naudojant jėgą, geriau jį pakartoti, kai stuburo diskas tampa stipresnis.