Claustrophobia yra liga, labiau žinoma iš trilerių ir siaubo filmų. Claustrophobia yra baimė uždaroje erdvėje - liftai, nedideli kambariai, dušo kabinos, soliariumas ir kt. Be to, baimė dažnai sukelia žmonėms didelę grūstį, o tai sukelia klaustrofobijos išpuolius plokštumoje. Šia liga sergantis žmogus bijo, kad jis susirgs ir visada siekia būti arčiau durų, nes jis bijo, kad tik jis gali palikti kambarį. Jei staiga atsiduria nepageidaujamoje situacijoje, jis yra apsiaustas siaubo ir panikos.
Claustrofobija: simptomai
Siekiant nustatyti klaustrofobiją, nebūtinai turi būti psichiatras, nes jos simptomai yra labai ryškūs. Tai apima:
- siauros uždaromos erdvės baimė;
- baimė didelių žmonių grupių vietose;
- padidėjęs prakaitavimas nepageidaujamoje situacijoje;
- širdies širdies plakimas nepageidaujamoje situacijoje;
- panikos priepuoliai.
Mažai tikėtina, kad tokią būseną galima supainioti su kažkuo kitu, nes žmogus siaubo, kai nieko neįprasto neatsiranda.
Claustrofobija: priežastys
Prieš bandydami įveikti klaustrofobiją, verta pažvelgti į tai, iš kur ji kilo. Paprastai tai yra viena iš psichikos sutrikimų, susijusių su neurozijomis, apraiškų.
Iki šiol mokslininkai nenustatė vieno sąrašo priežasčių, dėl kurių atsiranda tik tokios fobijos suskaidymas. Vienintelis žinomas dalykas - klaustrofobija visada lydima rimtų vidinių konfliktų. Dažnai liga tampa sunkios psichinės traumos pasekmė, pvz., Kino teatro ugnis ir tt Dauguma ekspertų linkę manyti, kad klaustrofobija kilusi iš vaikystės, o būtent nuo pirmųjų gyvenimo metų patiriamo pavojaus jausmo.
Claustrofobinis gydymas
Kiekvienas, kuris kenčia nuo tokios ligos, gyvena svajone mokytis, kaip atsikratyti klaustrofobijos. Faktas yra tai, kad labai sunku gydyti tokią ligą, ir neturėtų būti sprendžiama savarankiškai. Paklauskite psichoterapeuto ar psichiatro - specialistas nustatys gydymo kursą ir stebės pokyčius.
Klausimas, kaip išgydyti klaustrofobiją, dažnai atlieka lemiamą vaidmenį tuo metu, kai pacientas pasuko. Kuo anksčiau yra liga, tuo lengviau gydyti. Ir sunku ištaisyti lėtinius atvejus ir dažnus traukulius. Paprastai pacientui skiriami skirtingi gydymo būdai, nes dar nėra išrastas vienintelis klasustrofobijos vaistas. Pacientui skiriami psichotropiniai vaistai, kurie sumažina įtampą ir baimę.
Papildoma klaustrofobijos gydymo priemonė yra hipnozė. Paprastai keletas sesijų gali žymiai pagerinti padėtį, o kartu su gydymu narkotikais dažnai pastebima pažanga.
Dažnai ekspertai pataria asmeniui užsiimti ir savarankiškai atlikti autogeninį mokymą. Tai padeda susitvarkyti su panikos priepuolių atsiradimu ir sumažinti jo tikimybę.
Jei atsisakysite gydymo ir neveikimo, jūsų liga ilgainiui taps lėna. Ir tada ji bus labai sunku nugalėti ją. Net jei jūs kažkaip negalėsite išskirti daugybės situacijų, susijusių su patenka į uždarą erdvę, tai nepadės. Priešingai, viskas vienodai, kai esate toje vietoje, kurį atsargiai vengėte, patirsite didžiausią stresą. Nebijokite prašyti pagalbos: ne visiems reikia vaistų, todėl jums gali būti pasiūlyti visi nauji gydymo būdai, kurie labai palengvins jūsų gyvenimą.