Shaking hands - reasons

"O, kaip aš pavargau šiandien, net mano rankos drebėjau". Tokia būklė dėl įvairių priežasčių, bent kartą gyvenime, kuria patiria kiekviena moteris, jauni, senyvo amžiaus ir labai jauni. Kas yra už šio įprasto ir gana įprasto reiškinio ir ką jis gali pasakyti? Pažiūrėkime, kodėl ir kokiais atvejais suaugusysis ir vaikas rankomis drebia ir ar galima atsikratyti šios nemalonios būklės.

Rūkinimo rankų priežastys

Taigi, yra daug priežasčių, dėl kurių rankos pasisukdavo. Kai kuriais atvejais tai yra paprastas nuovargis, kitose - nervinis suskirstymas, ir, trečia, kai kuri liga. Bet kokia šio drebėjimo priežastis, ji turi būti nustatyta. Tada bus daug lengviau patekti į įprastą būseną, kai ji vėl jus užpuls. Toliau aptarsime pagrindines priežastis, dėl kurių rankos ir kojos drebia suaugusiesiems ir vaikams.

1. Per didelis fizinis aktyvumas. Tai dažniausia ir dažniausia priežastis. Tas faktas, kad ilgai treniruojantis ar treniruotės treniruoklių salėje yra rankos, nėra nieko neįprasto. Raumenys yra pernelyg dulkes, o šiuo atveju drebulys yra jų fiziologinis atsakas. Jums tiesiog reikia šiek tiek pailsėti, sėdėti tyliai ar atsigulti, ir netrukus viskas praeis.
2. Emocinis įbrėžimas. Kita dažna priežastis, kodėl suaugęs žmogus ar vaikas dreba rankos ir kojos yra stresas. Fright, pyktis, ginčas su draugu mokykloje, darbas darbe, nelaimingas atsitikimas namuose, visa tai gali labai pakenkti nervams. Tokiu atveju drebulys rankose ir kojose bus nervų sistemos reakcija į išorinį stimulą. Tremoro šalinimas padės sušvelninti vaistus ir pašalins pačią stimulą.
3. Apsinuodijimas. Nesvarbu, ar tai yra maistas, alkoholis ar bet kas kitas, nesvarbu. Su bet kuriuo iš šių apsinuodijimų, toksinai patenka į kraują, yra vežami visą kūną ir patenka į smegenis, paveikia nervines ląsteles. Visų pirma, jie puola vestibulinį aparatą ir pakaušio skiltis, kurios yra atsakingos už judėjimo koordinavimą. Būtent šis faktas suteikia atsakymą į klausimą, kodėl rankos drebėja po alkoholio, ypač jei ji dažnai ir sistemingai naudojama.
4. Sunkios ligos požymis. Kai kuriais atvejais drebulys rankose gali parodyti, kad kažkas yra netinkamas organizmo funkcionavimui ir vaidina tam tikrų vidinių ligų simptomus. Ir tai jau nebėra pokštas. Kokios ligos yra jūsų rankos drebėjimas? Dažniausiai tai gali būti Parkinsono liga, hyperteriosis ar cukrinis diabetas. Pirmuoju atveju drebėjimo priežastis yra nervų laidumo pažeidimas, o pastarajame - hormoninis sutrikimas. Čia gali padėti tik gydytojas.

Pratimai, kad jūsų rankos nesijaudintų

Daugelis pacientų, norėdami pamatyti psichoneurologą ar vadovauti savo vaikams, klausia tokio klausimo. "Daktaras, ar yra kokių nors pratimų, kad jūsų rankos nesijaudintų?" Jūs galite suprasti šias moteris, norinčias nuryti tabletes ir, be to, valgyti savo vaikus. Tai surinks paprastus pratimus, sustiprins raumenis ir spręstų su skrybėlę. Bet tai nėra taip paprasta. Pirma, nes nėra tokio ypatingo komplekso, niekas to dar neišrado. Antra, kaip jau minėta pirmiau, fizinis stresas raumenims drebulyse gali pabloginti būklę. Nuspręsk sau, jei po treniruočių treniruoklių salėje treniruojasi jūsų rankos ar pradeda purtyti dėl fizinio krūvio, ir mes vis dar ką nors darome, kad atsitiktų? Teisingai, perkrova ir rezultatas - reikiamas norimas vaizdas. Jei pasirinksite ne medikamentinį ir sportinį gydymą, geriau atkreipti dėmesį į plaukimą ir žygius iš miesto. Jie stiprina raumenis natūraliu būdu, nervai nurims, o figūra bus ištraukta be jokių simuliatorių.

Na, jei jūsų rankos drebėjo ir priežastis, kurių jūs nežinote, kreipkitės į gydytoją, kad nepraleistumėte rimtos grėsmės jūsų sveikatai. Geriau būti saugu iš anksto, nei pasimokyti kartais savo neatsakingumo vaisiais.