Po ilgos, šaltos žiemos ir lietingos pavasario pirmieji vasaros saulės karščio spinduliai suvokiami kaip atostogos. Vasara yra ilgai lauktas laikas, kai jūs galų gale galite nuimti šiltus rūbus ir atskleisti savo odą, kuri netekusi karščio. Taip pat vasara yra atostogų ir atostogų laikas, kurį dauguma žmonių nori išleisti paplūdimiuose. Paprastai, paplūdimyje, laikas sklando netinkamai, o tai kelia didžiulį pavojų saulės nudegimui. Šiame straipsnyje mes kalbėsime, kaip išvengti šios bėdos ir kaip gydyti saulės nudegimą, jei jie vis tiek pasirodė.
Šiuolaikinė medicina rekomenduoja vidutinį įdegį. Saulės vonios ryte ir vakare labai naudingos žmogaus kūnui, prisotindamos ją vitaminu D. Saulės vonios yra vaikų rachito prevencija ir padeda gerinti savijautą. Saulės nudegimas - tai abipusė, apsauginė mūsų kūno reakcija į saulės spindulius. Tačiau dauguma žmonių linkę gauti bronzos įdegį, nemąstydami, kad ilgai saulėje yra labai pavojinga, nes saulės spinduliai sukelia nudegimus ir įvairių ligų vystymąsi.
Sausa nudegimas gali pasirodyti suaugusiesiems ir vaikui. Paprastai 12 valandų po saulės spindulių susidaro įspūdis. Visų pirma, saulės nudegimas veikia žmones, kurių odos ir blondinės plaukai yra tinkami. Tokiems žmonėms vidurdienis saulė yra toks pavojingas, kad net per trumpą laiką jie gali rimtai nudegti. Veido ar kitų atvirų kūno vietų nudegimas gali sukelti žmonių ir švelnios odos, tačiau šios grupės žmonės yra labiau apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių poveikio.
Odos nudegimo sunkumas svyruoja nuo šviesios formos iki sunkios. Kai bet kokio laipsnio saulėje nudegus, oda tampa labiau sudirgusi, atsiranda paraudimas. Plačiai paplitęs burnos simptomas yra odos dėmių atsiradimas po saulės nudegimo. Po kurio laiko po saulės nudegimo tokie dėmeliai virsta pūslėmis. Po poros dienų po saulės nudegimo išdegusi oda debesys.
Sunkesnę saulės nudegimo formą gali lydėti skausmingi simptomai. Kai dažnai pastebima per didelė tiesioginių saulės spindulių poveikio dalis: karščiavimas, šaltkrėtis, karščiavimas, sąmonės netekimas.
Ką daryti su saulės nudegimu?
Su lengva saulės nudegimo forma, jūs galite susidoroti su visais nemaloniais simptomais patys naudodami šiuos metodus:
- uždenkite vietoje šalto kompreso;
- pasiimk kietą dušą ar vonią;
- sutepkite odą raminančiu losjonu ar grietine;
- gerkite daug vandens, kad atkurtumėte skysčio lygį organizme.
Sausa nudegimas gali būti gydomas liaudies gynimo priemonėmis. Garsiausia liaudies gynimo priemonė saulės nudegimui yra grietinės kaukė. Taip pat tinkamas kefyras. Svarbiausia, kad rūgšta pieno produktai yra natūralūs ir neturi dažiklių.
Sunkiai nudegus saulę, aukai reikia kvalifikuotos pagalbos. Šiuo atveju gydytojas
Kai po saulės nudegimo odai nulupama, ji turi būti intensyviai sudrėkinta. Nudegusios odos ląstelės praplauti, atskleidžiant švelnesnį sluoksnį, kuris turi rūpintis.
Po saulės nudegimo 7-10 dienų nerekomenduojama liestis su tiesiogine saulės spinduliais. Priešingu atveju, jūs galite vėl gauti saulės nudegimą. Oda turi būti apsaugota, maitinama ir sudrėkinta. > Norėdami apsaugoti nuo saulės nudegimo, būtina naudoti apsauginį kremą.