Kiekviena būsimoji motina žino, kad nėštumo metu būtina visiškai maitinti ir aprūpinti save ir savo kūdikį visais reikalingais vitaminais ir mikroelementais. Ypač svarbu vartoti vitaminus pirmame nėštumo trimestre, kai yra numatyti būsimi mažyliui skirti pagrindiniai organai ir sistemos.
Svarbu kūdikiui
Vitaminai nėštumo metu pirmąjį trimestrą būtini visų gyvybiškai svarbių embrionų sistemų formavimui ir jų teisingam vystymuisi:
- Folio rūgštis neleidžia vystytis nervų vamzdelių defektams ir sunkiems vaisiaus formavimams;
- Vitaminas A yra būtinas nervų sistemos, regos aparato ir skeleto vystymuisi;
- Vitaminas E yra atsakingas už tinkamą vaisiaus vystymąsi ir placentos formavimąsi;
- Jodas yra svarbus nervų sistemos, skydliaukės formavimui.
Naudinga mama
Vitaminai pirmame trimestre reikalingi ne tik kūdikiui, bet ir būsimai motinai:
- B grupės (B1, B12, B9) vitaminų vartojimas padės išspręsti toksikozes pasireiškimus;
- Vitaminas E pirmajame trimestre prisideda prie nėštumo išsaugojimo;
- Vitaminas C padės susidoroti su ligomis ir virusais, padidins imunitetą ir išvengs priešlaikinio nėštumo nutraukimo.
Ką mes pasirenkame?
Šiandien vaistinėse galima rasti multivitaminų pagal kiekvieną skonį ir piniginę: Complivit Trimestrum 1 Trimesteris, Vitrum Prenatalinė ir Vitrum Prenatal Forte, Multi-Tabs Perinatal, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit ir kt.
Jūs galite pasirinkti pačią vaistą, bet greičiausiai tai paskirsite savo ginekologu. Faktas yra tai, kad vitaminų kiekis skiriasi skirtinguose multivitaminų kompleksuose. Kuris vaistas Jums tinka, gydytojas nuspręs.
Beje, daugelis akušerių-ginekologų laikosi nuomonės, kad nėščiųjų vitaminai pirmąjį trimestrą turėtų apsiriboti folio rūgštimi, vitaminais A, E ir C, taip pat jodu. Jie yra svarbiausi šiuo laikotarpiu. Kompleksiniai preparatai geriausiai tinka nuo 12-osios nėštumo savaitės, kai padidėja vitaminų ir mineralų poreikis.