Naujagimio dienos režimas

Kasdienis gyvenimas vaidina svarbų vaidmenį vaiko gyvenime, ypač pirmaisiais jo gyvenimo metais. Aiškus, gerai suderintas naujagimio dienos režimas, žinoma, yra labai patogu tėvams. Tačiau visi vaikai yra skirtingi, ir mažai tikėtina, kad jūsų kūdikis valgys ir miego, kai norės jus. Pakalbėkime, kaip galite nustatyti naujagimio režimą.

Tobulinti trupinius režimui

1. Visų pirma reikia turėti omenyje, kad kiekvienas vaikas turi savo norus ir poreikius, į kuriuos reikia atsižvelgti. Per pirmuosius savo gyvenimo mėnesius kūdikis iš esmės valgo ir miega, jis gali miegoti iki 20-22 valandų per dieną! Prieš bandydami ką nors pakeisti, laikykitės savo natūralaus režimo. Kad galėtumėte planuoti savo reikalus visą dieną, pabandykite paryškinti apytikslę naujagimio dieną pagal valandą. Jūsų vaikas yra individualus, ir tik jūs žinote, kaip dažnai jis vartoja valgyti, kiek laiko jis miega ir kaip aktyviai jis miega.
2. Kadangi trupinių miegas pakaitomis su pašarais ir priklauso nuo jų, turėtų būti nustatytas optimalus maisto vartojimo būdas. Dėl dirbtinių kūdikių tai yra daug lengviau tai padaryti, nes maitinimas pieno mišiniu, kaip taisyklė, vyksta reguliariais intervalais. Jei maitinate krūtimi, nepamirškite, kad sąvoka "maitinimas paklausa" apima ir vaiko, ir jo motinos reikalavimą. Kūdikių maitinimo režimas turėtų apimti mažiausiai 4 valandų naktinį poilsį. Po pietų maitinimas gali atsirasti kas 2 valandas (per pirmuosius tris mėnesius), tada kas 3-4 valandas (3-6 mėnesius). Šie skaičiai gali skirtis (plius ar minuso valanda) kiekvienam atskiram vaikui ir skirtingose ​​situacijose (kelionės, ligos, streso, nepakankamos mitybos ar miego trūkumo).
3. Stiprus naktinis vaiko miegas yra jo aktyvaus elgesio dienos metu įkeitimas. Suteikti kūdikiui sąlygas, reikalingas sveikam miegui. Leiskite kambario orui būti šaltai ir drėgnai. Norėdami tai padaryti, vėdinkite kambarį (tai patogu daryti vakaro pėsčiomis), reguliariai valykite drėgnas valymas ir naudokite oro drėkintuvą. Leiskite vaikui miego metu apsirengti kuo lengviau, kaip numato kambario temperatūra.
4. Dienos režimas negali būti nustatytas vienu metu per vieną dieną. Naujojo vaiko mokymas į režimą turėtų būti laipsniškas, kad nebūtų pakenkta trapiam vaikų organizmui. Tuo pačiu metu jūs atrodo, kad vidutiniškai savo ir savo kasdienius darbus, kad jūsų bendras režimas būtų kuo patogesnis visai šeimai. Būtinai atkreipkite dėmesį į savo trupinių poreikius. Jei jis šiuo metu nenori miegoti, neduokite jo. Duok jam šiek tiek laiko, o vaikas pats pradės kaprizuotis ir išplauti akis. Jei norite, kad kūdikis užmigtų, atsargiai paskubėkite jį lopšyje ar ant jo rankų arba tiesiog jį įtrinkite, ramioje balso vietoje pasakykite pasakojimą. Nieko, tai jam tik porą mėnesių nuo rūpesčio, daug svarbesnis yra jūsų buvimas, jūsų balsas, veikiantis vaikui, ramiai.
5. Be to, niekas neturėtų įtikinti ir priversti vaiko valgyti. Kūne pastatytas refleksas, dirbantis kaip laikrodis: jei kūdikis yra alkanas, jis tikrai jus supažindins, verkdamas ar verkdamas. Ir maistas bus gerai įsisavinamas, kai vaikų organizmas yra pasirengęs jį priimti, tai yra, bus bado jausmas.

Taigi, apibendrinsime. Norėdami nustatyti naujagimio dienos režimą, jums reikia:

• Laikykis jo natūralaus režimo ir poreikių;
• teisingai pakaitomis tarp miego ir šėrimo;
• suteikti kūdikiui patogias miego sąlygas;
• laikykis laipsniškumo principo;
• Negalima priversti vaiko valgyti ir miegoti, kai jis to nenori.

Laikydamiesi šių sąlygų, galite nustatyti kasdienę veiklą dvi ar tris savaites, tinkančią tiek jums, tiek kūdikiui. Bet būkite pasirengę netikėtai!

Ką daryti, jei naujai nurimta naktį ir miega per dieną?

Taip atsitinka, kad naujai kūdikiai supainiojo dieną naktį. Dažnai tai atsitinka, kai po nemiegančios nakties vaikas, išnaudotas su kolikomis, dieną miega mielai, o vakare prabunda ir pradeda veikti. Žinoma, toks režimas tėvams yra nepriimtinas ir turėtų būti grąžintas įprastai. Jūs galite pakeisti dieną ir naktį naujagimiui, jei pažadinsite jį šiek tiek anksti ryte, pabandykite paimti didžiausią jo dėmesį dienos metu. Naktinis poilsis turėtų būti patogesnis, pasirūpinant, kad oras būtų šviežias, lova - šilta ir jauki, o vaikas - pilnas ir patenkintas. Be to, nuo ankstyvojo amžiaus pripratinkite savo vaiką į ritualus. Prieš išeinant į lovą, praktikuoti maudytis, bendrauti, skaityti pasaką ar dainuoti našlė. Tokie ritualai teigiamai veikia kūdikio nervų sistemą.

Naujagimio dienos režimas yra sudėtingas pobūdis, būdingas gamtai. Tačiau tėvai gali ir turėtų ją ištaisyti, nukreipdami į teisingą kryptį. Padėk savo vaikams tapti sveika ir laiminga!