Kaip teisingai išreikšti krūtį?

Daugelis moterų net kartais susiduria su poreikiu išreikšti savo pieną kūdikio maitinimo krūtimi metu. Visų pirma, šis vertingas ir maistingas skystis gali būti reikalingas tam, kad tėvas maitintų trupinius savarankiškai, kol motina nebebus.

Norėdami išreikšti pieną, galite naudoti tradicinį rankinį metodą arba paprašyti pagalbos su šiuolaikiniais krūtų siurbliais. Bet kokiu atveju krūties išraiškos procesas yra gana sunkus, o kai kuriais atvejais gali sukelti daug skausmo ar diskomforto. Kad tai nebūtų, kiekviena jaunoji mama turi žinoti, kaip tinkamai išreikšti pieną iš savo krūtinės.

Kaip išreikšti krūtį rankomis?

Žinoma, jei mama yra priversta dekantuoti krūtinę po kiekvieno šėrimo, geriau naudoti krūties siurblį. Tuo tarpu vienkartinių atvejų atveju, kai retai ištuštinamos pieno liaukos, galite kreiptis į tradicinį rankinį metodą, ypač todėl, kad jis yra daug saugesnis už bet kokio, net ir moderniausio prietaiso naudojimą.

Dėl rankos išraiškos nesukėlė skausmo ir sunkių diskomforto, jaunoji mama pirmiausia turėtų sukelti skubėjimą su pienu. Norėdami tai padaryti, galite naudoti vieną iš šių metodų:

• šilto audinių pjūvio pjūvio skiltyje;
• paimkite šiltą dušo koją ir masažuojate krūtinę vandens srove;
• gerti karštos arbatos puodelį, įpilant pieno, laukinių rožių sultinio ar kito šilto skysčio;
• mirkyti savo kojas karštu vandeniu;
• šiek tiek paskatinti spenelius su pirštų kilimėliais;
• Be to, jei krūtinė yra pakankamai didelė, galite šiek tiek sulenkti ir purtyti abiem rankomis.

Tada turėtumėte naudoti nuoseklią instrukciją, kuri parodys, kaip rankomis išreikšti didelį ar mažą krūtinę:

1. Paruoškite pakankamai didelį dubenį su plačiu kaklu ir sterilizuokite.
2. Kruopščiai nusiplaukite rankas ir išdžiovinkite.
3. Sėdėkite patogiai, padėdami indus po pieno liauka.
4. Vienos rankos nykščiu perdėkite areolą, o jo indeksas ir vidurinis pirštas.
5. Su savo rodykliu pirštu ir nykščiu, švelniai paspauskite areola "link sau" kryptimi.
6. Kai pienas pradeda lašėti, švelniai išspauskite odos dangtelį dviem pirštais ir patraukite jį nuo savęs.
7. Nuolat judindami pirštus pagal laikrodžio rodyklę, visiškai ištuštinkite visus krūties sektorius.

Kaip išreikšti krūtį krūtų siurbliu?

Prieš dekantuojant pieną krūties siurblio pagalba, patartina atlikti tas pačias paruošiamas procedūras kaip ir prieš tradicinį rankinį metodą. Tada reikia surinkti tinkamo dydžio kanalą, kad nipelis nebūtų priešais jo sienas ir galėtų laisvai judėti iš vienos pusės į kitą. Paprastai didelių krūtų moterys turi sustabdyti savo pasirinkimą ant piltuvo su maksimaliu skersmeniu.

Jei krūtinėlė yra krūtinėje, įtraukite ją į lizdą arba pradėkite judėti rankomis, paskatindami išreikšti pieną. Jei naudodamiesi prietaisu jaučiate skausmą ar diskomfortą, nedelsdami nustokite jį vartoti ir bandykite dar kartą. Tikriausiai pasirinkote netinkamo dydžio piltuvą arba neteisingai pateikėte krūtinės pumpurą ant krūtinės.