Dar 30-tieji metai XX a. Amerikos mokslininkai įtaria ilgalaikę depresiją ir raumenų silpnumą, susijusį su virusine liga. Bet tada mokslas neatsižvelgė į tokį sutapimą. Praėjusio amžiaus pabaigoje po epidemijos JAV liga gavo oficialų patvirtinimą ir pavadinimą - lėtinio nuovargio sindromą.
Lėtinio nuovargio sindromas - priežastys
Per kelis dešimtmečius mokslininkai padarė išvadą, kad prieš kentėdama chroniško nuovargio sindromą pacientai patyrė virusinę infekciją, galbūt net įprastą šalčio. Tačiau tokių žmonių kraujyje rasta įvairių rūšių herpeso virusų. Atsižvelgiant į nuolatinį aktyvų imuninį atsaką, kai organizmas yra priverstas visą laiką kovoti su infekcija, yra lėtinio nuovargio sindromas.
Simptomai chroniško nuovargio sindromo
Iki šiol už 100 000 darbingo amžiaus žmonių yra registruojama daugiau kaip 10 lėtinių nuovargio atvejų. Pagrindiniai ligos požymiai:
- raumenų silpnumas;
- skausmai į sąnarius;
- dažni galvos skausmai;
- miego sutrikimas;
- blogėja nuotaika;
- sumažėjo dėmesio koncentracija;
- didelis svorio kritimas;
- Simptomų išsaugojimas praėjus daugiau kaip 6 mėnesiams nuo virusinės ligos perdavimo.
Lėtinis nuovargis - gydymas
Prieš pradedant gydyti lėtinio nuovargio sindromą, turite analizuoti savo būklę. Jei nuovargio ir bendrojo silpnumo simptomai trunka ilgiau nei šešis mėnesius, bet yra nutraukti dėl veikimo laikotarpių, galbūt tai tikrai tik nuovargis ar hipovitaminozės poveikis. Tačiau nuolatinis silpnumo lygis, kuris trunka ilgiau nei 6 mėnesius, rodo, kad būtina atlikti išsamų tyrimą.
Visų pirma, gydytojas pareikalaus kraujo donorystės, norėdamas nustatyti citomegalovirusą, Epstein-Barr virusą, taip pat Coxsack virusą, kuris sukelia poliomielitą, hepatitą A, miokarditą, miozitą. Tokių virusų arba jų antikūnų aptikimas kraujyje yra patvirtinantis ligą, turinčią lėtinį nuovargį.
Kaip gydyti lėtinio nuovargio sindromą? Ar apskritai galima įveikti ligą? Pasirodo, mokslininkai sukūrė narkotiką, pagrįstą angliavandeniliu. Jo molekulinės grotelės labai panašios į deimanto grotelių. Chroninio nuovargio sindromo gydymas naujausiu vaistu yra skirtas padidinti organizmo apsaugą, normalizuoti nervų sistemos darbą ir pagerinti hormonų metabolizmą.
Kaip atsikratyti lėtinio nuovargio?
Tačiau be pagrindinio vaisto vartojimo būtina papildomai gydyti. Pagalbinio gydymo tikslas yra stiprinti vaistų poveikį. Pavyzdžiui, vitaminai chroniškam nuovargiui yra būtini, norint pagerinti smegenų funkciją. Tai centrinis centrinės nervų sistemos centras, kuris visų pirma veikia ligos vystymąsi. B vitaminų priėmimas padės pasiekti gydymo teigiamą poveikį. Ir vitaminas C yra būtinas, norint padidinti organizmo atsparumą naujoms infekcijoms, kurios visai nebus naudingos lėtinio nuovargio sindromui gydyti. Kompleksinis požiūris į CFS gydymą apima:
- vidutinio sunkumo pakrovimas su ilgu poilsiu;
- darbo tvarkaraščio organizavimas (laiko valdymas);
- atpalaiduojančio masažo kursas;
- atsisakymas alkoholio;
- sunkiųjų ir riebiųjų maisto produktų apribojimas (rekomenduojamos iškrovimo dienos);
- fizioterapija;
- streso prevencija;
- narkotikų gydymas.
Taip pat yra liaudies vaistų nuo lėtinio nuovargio. Gydytojai rekomenduoja, kad pacientai, visų pirma, prisitaikytų prie teigiamos nuotaikos, dalyvautų jogos seansuose, pamėgintų medituoti savo laisvalaikiu. Išskirkite iš dietos visus aktyvumo stimuliatorius: kavą, arbatą, alkoholį. Paimkite naktinius mėtų arba balzamo sultinius.
Laikydamiesi visų gydytojų rekomendacijų, o taip pat apsilankydami psichoterapeuto biure, galite kartą ir visiems laikams atsikratyti CFS.