Iki 11 mėnesių vaikas jau gauna beveik visus maisto produktus, kuriuos valgo vyresni vaikai, tačiau vis dar yra tam tikrų apribojimų, kaip maitinti kūdikį per 11 mėnesių:
- jokiu atveju vaikas neturėtų būti keptas maistas;
- dietoje neturėtų būti prieskonių ir aštraus prieskonių, išskyrus nuosaikų svogūnų, petražolių ir krapų;
- Vaikui dar reikia kruopščiai išdžiovinti maistą, ypač jei jis turi nedaug dantų;
- vis dar uždrausti labai alergiški maisto produktai - medus, riešutai, citrusai, užjūrio vaisiai ir visas karvės pienas.
Negu jūs galite maitinti vaiką per 11 mėnesių - apytikslį meniu
Žinoma, kiekvienas vaikų organizmas yra individualus, o dienos vaikai gali gerokai skirtis, tačiau mes stengiamės atnešti kažką iš įprastos ir nustatyti, kokius produktus galima pasirinkti vienuolikmečio kūdikio meniu.
Pusryčiai 8.00-9.00
- bet kashka;
- bulvių koše su kukuliais;
- supjaustytas kiaušinio trynys ir sūrio gabalas.
Pietūs 12.00-13.00
- sriubos vermišeliai su mėsa;
- daržovių sriuba;
- daržovių tyrė su žuvimi.
Užkandis 16.00-17.00
- vaisių jogurtas;
- bananų ar obuolių;
- kefyras su sausainiais.
Vakarienė nuo 20.00 iki 21.00 val
- varškė su vaisiais;
- Kashka;
- kukuliai arba virtos kukuliai.
Maždaug vienerių metų amžiaus vaikas gali išgerti visų rūšių vaistažolių ar vaisių kompotus, taip pat kisselius ir vaisių gėrimus. Juodoji arbata vaikui dar nėra pageidautina. Krūties pienas arba mišinys šiame amžiuje yra suteikiamas prabudus ir prieš naktį miegant.
Rekomendacijos nei maitinti kūdikį per 11 mėnesių yra daug, jie yra labai paprasti ir prieinami bet kuriai mama. Štai keletas iš jų:
Omletas
Ingredientai:
- vienas trynys;
- trys šaukštai pieno;
- ¼ šaukštelio sviestas
Paruošimas
Alyvą reikia suminkštinti ir sumaišyti su likusiais ingredientais, tada sumaišyti su maišikliu ar šakute. Masės atsargiai supilkite į verdantį vandenį ir virkite keletą minučių. Jūs galite įdėti omletą orkaitėje arba mikrobangų krosnelę su konvekcija.
Daržovių sriuba
Ingredientai:
- morkos;
- bulves;
- porai;
- žiediniai kopūstai;
- cukinija.
Paruošimas
Paimkite visus daržoves pažodžiui 50 gramų ir virkite vandenyje, kol bus paruoštas. Ištuštinkite vandenį, ataušinkite daržovių masę maišikliu arba sutraukite šakute. Jei reikia, galite įdėti šiek tiek sultinio, kuriame virti daržovės ir sviestas.