Snoringoje dažnai kaltina vyrus. Tiesą sakant, dažniau susiduriama su stipresnėmis sekso problemomis. Bet moterys iš jos nėra apsaugotos. Snoringimas moterims yra realybė, jos priežastys gali būti skirtingos, o gydymas yra rimtas. Nepaisant jo dėmesio yra labai rizikinga. Galų gale kartais skraidantys garsai gali būti rimtų sutrikimų požymiai kūno darbe.
Moterys naktinio snoringo priežastis
Kruvimas įvyksta dėl ryklės sienelių vibracijos. Yra reiškinys dėl to, kad raumenys, esančios minkštoje gale ir kalba, atsipalaiduoti. Kai oras praeina per siauromis kvėpavimo takus, sustiprėja vibracija ir gaunamas pažįstamas, neapykantos garsas. Labai dažnai knarkimas gali būti kartu su nakties apnėja arba, paprasčiau, sustojus kvėpavimui. Nustatyti ligą paprasta. Klausyk miegamojo kvėpavimą. Jei snoringas yra trumpalaikis ir trumpas kvėpavimo sustojimas, kuo greičiau reikia atlikti egzaminą. Atsižvelgiant į šį reiškinį, širdies ritmas sulėtėja, o plaučiai negauna pakankamai oro. Todėl vieną dieną širdies ir kraujagyslių sistema gali žlugti ir kvėpavimas nepasikartos.
Pagrindinės moterų snoringų priežastys yra šios:
- Moterys po keturiasdešimties snaudamos dažniau, nes, kaip ir amžius, yra raumenų natūralus atsipalaidavimas.
- Knarkimas gali atsirasti dėl netinkamos svajonės vietos. Remiantis statistika, dažniau kenčia problema tiems, kurie nori miegoti ant nugaros. Paaiškinimas yra paprastas - šioje pozicijoje gerklų raumenys atsipalaiduoja automatiškai.
- Kvėpavimo problemų priežastis gali tapti įgimtos patologijos: polipai, nosies pertvaros kreivai, adenoidai.
- Labai dažnai moterys pradeda kramtyti dėl per didelio svorio . Per daug minkštųjų audinių suspaudžia kvėpavimo takus. Ir kuo didesnė moteris, tuo sunkiau patekti į orą ir garsiau garsėti.
- Gydymas krūtimi moterims gali būti reikalingas ir dėl lėtinio rinito.
- Liaudies lyties atstovė gali pradurti snaudynę, net jei ji liečia alkoholį prieš miegą.
- Kartais problemos priežastis - banalus miego trūkumas ir lėtinis perpildymas.
Gydymas krūtimi moters miego metu
Svarbiausia, kad reikia suprasti: reguliariai snukio moterys turėtų būti traktuojamos būtinai. Ir prieš pradėdami kovą, turėtumėte nustatyti jo išvaizdos priežastį. Pagalba gali būti somnologas arba otolaringologas.
Veiksmingi snorimo moterims gydymo būdai yra tokie:
- Norint sustiprinti minkšto gomurio raumenų aparatą, reguliariai reikia reguliariai atlikti paprastus gimnastikos pratimus. Tarp jų: švilpimas, garsų "ir" pasikartojimas, dainavimas.
- Miegui reikia pakankamai laiko, patogioje padėtyje ir patogiomis sąlygomis.
- Labai efektyvus, norint nusiraminti specialius vaistus, tokius kaip Sleepex ar Good Night. Šios lėšos tonizuoja raumenis, užkerta kelią gleivinės džiūvimui, pašalina ryklės patinimą.
- Sunkios kirpimo formos išgydymas yra įmanomas, naudojant prietaisus, kurie maitina kvėpavimo sistemą oru.
- Sunkiausiais atvejais gali prireikti chirurginės intervencijos.
Liaudies gynimo priemonių gydymas krūtimi moterims
Viena garsiausių liaudies gynimo priemonių, į kurią kreipiasi dauguma žmonių, kurie kenčia nuo knarkimo, yra kopūstų sultys su medumi. Šis vaistas apima gleivinę. Norėdami virti, pakanka ištraukti kopūstų lapą maišytuve ir sumaišykite gautą pilkšvą su nedideliu medaus kiekiu. Tai ne tik išgelbės jus nuo knarkimo, bet ir padės pamiršti apie nemiga amžinai.
Nosies gleivių sudrėkinimui galite naudoti šaltalankių aliejų. Ant kiekvienos šnervės lašelio - ir miegas bus ramus.