Visi žino, kad pagrindinis kepenų priešas: toksinai. Jie gali būti alkoholis, narkotikai ar vaistai. Atitinkamai, priežastis, kurios sukelia kepenų nutukimą, yra suskirstytos į:
- susijęs su toksinų poveikiu;
- susijusi su individualia polinkiu.
Kepenų nutukimas turi įtakos ne tik pacientams, kurie piktnaudžiauja alkoholiu ar yra veikiami kitų toksinių medžiagų. Steatozė taip pat atsitinka, kai:
- cukrinis diabetas;
- nutukimas;
- Cushingo sindromas;
- myxedeme (skydliaukės hormonų trūkumas);
- lėtinės virškinimo trakto ligos su sutrikusia absorbcija;
- baltymų nepakankamumas (nesuderinta dieta).
Simptomai ir diagnozė
Dažniausiai steatozė yra besimptomiai. Tačiau, jei prabudus į burną nemalonus rūgštus skonis, liežuvis yra padengtas plokštelėmis, o dešinėje viršutinėje kvadrantoje jaučiamas sunkumas ar skausmas, būtina kreiptis į gydytoją - visa tai rodo kepenų pažeidimą.
Nepaisant to, kepenų nutukimo požymiai padeda nustatyti tik kompiuterinę tomografiją (CT) arba magnetinio rezonanso vaizdą (MRT). Ultragarsas, kepenų audinys su steatoze paprastai rodo normalų echogeniškumą ir net kvalifikuotas gydytojas gali pastebėti netinkamus pokyčius. Galiausiai tikslinė biopsija gali būti patvirtinta kompiuterine tomografija.
Kaip gydyti kepenų nutukimą?
Jei steatozės priežastis yra susijusi su alkoholiu ir kitais toksinais, nedelsdami nutraukite jų vartojimą.
Sumažinti riebalų kiekį kepenyse taip pat padės:
- cukrinio diabeto kontrolė, naudojant specialią dietą ir insuliną;
- Cholesterolio kontrolė per pratimus ir tinkamą mitybą.
Nepriklausomai nuo nutukimo priežasčių, kepenims reikia dietos, per kurią reikia atsisakyti maisto produktų, kurių glikemijos indeksas yra aukštas. Jie yra:
- balta duona;
- bulvės (kepta arba bulvių košė);
- labiausiai pusryčių grūdai;
- balti ryžiai;
- cukrus.
Kepenų nutukimo mityboje turėtų būti daugiau daržovių, vaisių, ankštinių ir neperdirbtų grūdų. Norint gerinti tulžies gamybą ir kepenų valymą, reikia valgyti ne mažiau kaip 3, o pageidautina 5 kartus per dieną. Ne, jums nereikia persivalgyti - tiesiog dalink maisto kiekį per kelias mažas porcijas, kad pradėtumėte tulžies sekrecijos mechanizmą.
Kaip padėti kepenims?
Žinoma, tinkamas kepenų nutukimo meniu užtikrina kūno ląstelių valymą ir išgydymą, tačiau jūs galite padėti organizmui šiame procese. Cheminės kilmės tablečių nereikia naudoti - tai visi vienodi toksinai. Bet vaistiniai augalai ir kiti natūralūs produktai nekenkia.
Efektyviai naudokite:
- ant tuščios skrandžio morkų sultys, praskiestos šiltu (70 ° C) naminiu pienu;
- susmulkinti graikiniai riešutai, užpildyti gegužės mėnesiais;
- citrinos sėklos (3 kartus per dieną) arba abrikosų branduolių branduoliai (ne daugiau kaip 5!).
Speciali žolių (kepenų arbatos) kolekcija, parduodama bet kurioje vaistinėje, turėtų būti vartojama ne tik su steatozu, bet ir profilaktikai, ypač jei jums kyla pavojus: kenčia nuo diabeto, nutukimo, veido toksinų.
Derinant su dieta, gydymas liaudies preparatais padeda įveikti kepenų nutukimą, išvalyti pažeistą organą ir atkurti jo ląsteles. Verta atkreipti dėmesį į aplinkos būklę: jei jūs gyvenate užterštoje vietovėje, pagalvokite apie judėjimą, nes geriausias vaistas nutukimui ir kitoms kepenų ligoms yra švarus oras, sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba.