Gudobelės uogos yra skanios ir maistingos: jas galima valgyti švieži, jie pagerina bet kokio kompoto skonį, su kuria galite paragauti nuostabios gydomosios arbatos, apie ką bus kalbama. Tik atrodo, kad alaus arbata yra nieko sudėtinga. Tiesą sakant, norint gauti maksimalią naudą, jūs turite žinoti, kaip tinkamai paruošti gudobelę, o šiuo atveju, kaip paaiškėja, yra paslapčių.
Kiek naudinga gudobelės arbata?
Ši arbata yra ne tik gėrimas, bet ir itin naudingas, daug vitamino C preparatas, naudojamas įvairių ligų gydymui, tarp jų:
- skirtingo pobūdžio galvos skausmai;
- nemiga ir nervų sistemos sutrikimai, stresinės ir depresijos sutrikimai;
- nutukimas;
- virškinimo trakto ligos.
Atsižvelgiant į tai, kad bet kokia liga reikalauja savo gydymo būdo, tada gudobelės savybės pasireikš įvairiais būdais: priklausomai nuo to, ką mes ketiname gydyti.
Kaip gaminti arbatą iš gudobelės?
Valgomosios gudobelės arbatos gali būti gaminamos su šviežiais uogomis arba džiovintų vaisių.
Jei gėrimą rekomenduojama naudoti kaip papildomą širdies ir kraujagyslių ligų gydymo priemonę, jį reikia paruošti taip:
- 1 šaukštą supjaustytų uogų užpilkite stikline verdančio vandens ir virkite ant ugnies, kol žaliavų kiekis sumažėja 2 kartus.
- Atvėsinkite, padėkite ir prieš valgį 3 kartus per dieną.
Jei receptas rodo arbatos ruošimą iš šviežių žaliavų, o jūs nežinote, kaip pagaminti šviežią gudobelę, tegul tai nesijaudins, nes pagrindinė šios procedūros ypatybė - vaisių malimas.
Reguliarus šio gėrimo suvartojimas stabilizuoja širdies raumens darbą, sumažina "blogo" cholesterolio kiekį ir padeda atsikratyti cholesterolio plokštelių, o tai savo ruožtu turės teigiamą poveikį kraujotakai.
Jei kalbame apie hipertenzijos, streso ir depresijos bei kitų ligų gydymą, dažniausiai naudojamas sausas gudobelis, todėl jūs turite žinoti, kaip paruošti arbatą su sausomis uogomis, kad gautumėte didžiausią naudą iš gėrimo.
Norėdami tai padaryti, paprastai valgykite šaukštą džiovintų vaisių, užpilkite stikline verdančio vandens ir dvi valandas palaikykite šiltoje vietoje. Po to, padermė, paimkite prieš valgydami.
Kartais jums reikia specialaus suvirinimo termose, tačiau dažniausiai norime paruošti gėrimą, pagrįstai manydamas, kad šis būdas paragauti arbatos lieka ilgiau ir nepraranda savo gydomųjų savybių. Norint, kad tai tikrai gydomoji, jums reikia žinoti, kaip tinkamai paruošti gudobelę termose.
Taisyklės uogoms virti termose
Gėrimo paruošimo tvarka susideda iš kelių etapų:
- Termos kolboje užpildomos visos uogos (šviežios arba sausos).
- Žaliavos išpilamos verdančiu vandeniu pagal reikalaujamą kiekį, tačiau taip, kad skystis nepatektų į termoso "gerklę".
- Pripildyta verdanciomis uogomis penkios minutés absorbuojama drékme (nenuimkite dangtelio!).
- Tada termosas yra sandariai uždarytas, o jo turinys įtvirtintas per naktį.