Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje yra daugelio problemų priežastis. Nepatogūs šio reiškinio simptomai gali rimtai apsinuodyti gyvybe. Norint išvengti jų pažinimo, galvokite apie tai, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje namuose, netgi tuos žmones, kurie nėra linkę į diabetą.
Kaip sumažinti cukrų namuose?
Suprantu, kad cukraus kiekis kraujyje yra padidėjęs, galite net be specialių tyrimų ir prietaisų. Problemos simptomai yra akivaizdūs:
- nuolatinis troškulys;
- didelis svorio kritimas ;
- apetito pablogėjimas;
- galūnių patinimas;
- galvos svaigimas;
- negalavimas;
- greitas nuovargis;
- ilgai neuždaromos žaizdos.
Jei įtarimai patvirtinti, reikia imtis skubių priemonių. Be to, nesijaudinkite, vaistų vartojimas nesusijęs jokiu būdu. Tiesą sakant, galima sumažinti cukraus kiekį kraujyje namuose ir be tabletės su injekcijomis.
Svarbiausia - turėtumėte persvarstyti savo mitybą. Tai būtinai apima produktus, kurie mažina cukrų. Tai apima:
- pupos;
- riešutai;
- baklažanai;
- garstyčios;
- sėmenų aliejus;
- imbieras;
- vištienos mėsa;
- triušis;
- citrinos;
- melionai;
- bananai;
- avokadas ;
- obuoliai;
- vienkartinės bulvės;
- agrastas;
- persikus;
- serbentė.
Kaip galima greičiau sumažinti cukraus kiekį namuose, naudokite mėlynių ir artišokų "Jeruzalė". Iš nepastebimos molio kriaušės galite gaminti skanius ir labai naudingus salotos. Ir, jei norite, žinoma, galite jį naudoti žaliavai.
Kiek naudinga yra mėlynių, galbūt net nereikia kalbėti. Ši uoga yra tikra vitaminų ir mikroelementų sandėlis. Be to, kad yra labai naudinga, melžėjai taip pat turi subtilų skonį.
Beje, galite naudoti ne tik uogas, kad sumažintumėte cukraus kiekį. Iš mėlynių lapų galima paimti dar daugiau pranašumų. Sultinys yra paruoštas iš sauso mišinio. Norint gerti, ekspertai reguliariai rekomenduoja trečdalį stiklo tris kartus per dieną.
Labai efektyvi aštraus cinamonas.
Ką turėčiau padaryti, kad skubiai sumažintų cukrų namuose?
Reikėtų suprasti, kad mažinant cukrų yra ilgas procesas. Sumažinti namuose be vaistų nėra lengva, bet įmanoma. Tam reikės žolės manžetės.
Džiovinti lapai ir gėlių rankogaliai pilami verdančiu vandeniu, šiek tiek atvėsti ir imami po valgio.