Blogi ekologiški dujiniai miestai, valandos budėjimo prie kompiuterio monitoriaus, miego trūkumas, užkandžiai greito maisto - ir atspindys veidrodyje, deja, ne laimingas. Kur kada nors švytėjanti sveiką odą su švelniu krūmu? Atėjo laikas galvoti apie tai, kaip pagerinti odos spalvą ir išsaugoti odos grožį - pagrindinį moterų patrauklumo veiksnį.
Produktai, kurie pagerina veido spalvą
Oda yra vidaus organų darbo rodiklis ir bendrasis sveikatos lygis. Apie tai, kaip gerai valgote, ar organizmas turi pakankamai vitaminų ir mikroelementų, taip pat priklauso odos būklė. Jei norite ieškoti jauno ir šviežio, atsisakykite nenaudingo ir atvirai kenksmingo maisto (greito maisto, pusgaminių, traškučių ir saldžiųjų gėrimų, saldžiųjų gėrimų), apriboti riebią ir keptuvę maistą, sumažinti kavos ir alkoholio kiekį.
Ir, žinoma, įveskite savo kasdienius raciono produktus, kurie pagerins odos spalvą:
- mažai riebalų (geriau virinto) mėsa: vištiena, triušis, veršiena; kiaulienos ir jautienos kepenys;
- žuvis (įskaitant riebalines veisles), menkių kepenys, ikrų lašiša ir eršketas, jūros gėrybės;
- pieno produktai, ypač varškė ir grietinė;
- žalios daržovės (špinatai, įvairių rūšių salotos, Pekino kopūstai ir brokoliai);
- oranžinės spalvos daržovės ir vaisiai (abrikosai, moliūgai, melionai, morkos, paprikos);
- augalinės kilmės riebalai;
- produktai iš nesmulkintų grūdų, daigūs kviečiai;
- riešutai ir sėklos.
Atsakymas į klausimą, kokie produktai pagerina veido spalvą, yra paprastas: tiems, kurių sudėtyje yra aukštos kokybės baltymų, yra daug vitaminų A ir E. Nepamirškite, kad šie vitaminai yra riebaluose tirpūs, todėl morkų ir kopūstų salotas reikia užpilti šaukštu alyvuogių aliejaus ir visų pieno produktų Tai yra naudingesni nei tie, kurių riebalų kiekis yra didesnis už nulį. Kieta dieta jūsų odai nėra kompanionas, daug kartų ir protingiau vieną kartą ir visiems laikams sukurti sveiką ir subalansuotą mitybą.
Kaukės, pagerinančios veido spalvą
Netgi mūsų seneliai suprato, kaip patraukli yra subtilus, gerai prižiūrimas oda su sveiku raudonu. Ir rūpindami savo veidą, jie naudojosi labiausiai paplitusiais produktais. Viena populiariausių kaukių, pagerinanti veido spalvą, vis dar yra naminių varškės ir grietinės mišinys. Tačiau jas galima naudoti atskirai. Tiesiog kreiptis į švarią odą ir po 15 minučių nuplauti vandeniu. Ši kaukė turi šiek tiek balinimo efektą, išlygina odą, suteikia jai švelnią.
Darkeyes, taip pat tiems, kurie norėtų švelninti strazdanas, net ir odos spalvą, tinka kaukes, pagamintas iš citrusinių vaisių (greipfrutų, apelsinų, citrinų), pagaminti iš jogurto. Gera aplikacija iš šviežių agurkų ar menkių braškių. Tokios kaukės ne tik išsprendžia veido odos pagerinimo problemą, bet ir užpildo odos ląsteles vitaminais, atnaujina ir papildo gyvumą.
Rudens-žiemos metu šviesiai ruda oda dažnai įgyja nesveiką blyškį. Ar norite suteikti tai aukso atspalvį? Prašau! Kaukės, pagerinančios veido odą su šviesia oda:
- Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius, smulkiai suptruotą morką su 1 arbatiniu šaukšteliu alyvuogių aliejaus, masę supilkite krakmolu. Taikyti 15-20 minučių ant veido ir kaklo.
- Po 10 minučių plaukite odą ant virtos be cukraus kavos storio, nuplaukite. Procedūrą galima derinti su šveitimu: tiesiog masažuojate veidą keletą kavos grūdelių, sudrėkinkite vandeniu arba pridėkite putplasčio skalbimui.
- Bet kokiai odai tokia vitaminų kaukė yra naudinga: sumaišykite abrikosų minkštimą, sumaišykite su avižinių dribsnių (arba avižų, supiltų į kavos malūnėlį) lygiomis dalimis. Jei oda sausa, įpilkite alyvuogių aliejaus lašą.
Kaip pagerinti kosmetikos veido spalvą?
Greičiausias būdas pasipriešinti nepaprastam atrodo yra, žinoma, teisingas makiažas. Suderinti odos spalvą su pagrindu (baze) makiažui ir pamatams, paslėpti apskritimus po akimis ir mažą paraudimą - korektorius, suteikiant tinkamą atspalvį - milteliai su bronzikatoriais arba šviesą atspindinčiomis dalelėmis.
Svarbiausia užduotis kiekvienai moteriai - pasirinkti pagrindą, kuris pagerina jos veido spalvą. Prieš perkant reikia išmatuoti veido odą (o ne rankas) ir dienos šviesoje, iš kelių, kad būtų teikiama pirmenybė tiems, kurie yra arčiausiai natūralaus odos atspalvio. Tamsesnis tonas tinka tik vakariniam makiažui.