Moteris, planuojanti nėštumą, turėtų žinoti, kaip nustatyti vaiko koncepcijos datą, kad nebūtų praleista ovuliacija, kuri trunka tik vieną dieną. Taip pat svarbu turėti idėją, kaip išsiaiškinti vaiko sampratos datą, nes šiuo pagrindu apskaičiuojama gimimo data.
Kaip nustatyti tikslią vaiko sampratos datą?
Gimimo data nustatoma pagal vaiko sampratos datą yra labai paprasta. Vidutinė menstruacinio ciklo trukmė yra 28-35 dienos. Ovuliacija įvyksta ciklo viduryje. Kai moteris žino, kaip apskaičiuoti koncepcijos dieną, pristatymo data nebus problema. Jei moteris tiksliai nežino, kada buvo ovuliacijos laikotarpis, turėtumėte apskaičiuoti ciklo vidurį ir pridėti 280 dienų. Tiesa, data bus apytiksliai, nes šiuo atveju neįmanoma žinoti tikslios vaiko sampratos datos. Spermatozoidai išlieka gyvybingi kelias dienas, todėl tręšimas gali atsirasti ne ovuliacijos dieną, bet po poros dienų.
Kaip apskaičiuoti koncepcijos dieną naudojant kalendorių?
Koncepcijos kalendorius yra patogi programa, kuri leidžia bet kuriai moteriai sekti savo mėnesinių ciklą ir nustatyti nepageidaujamo nėštumo rizikos dienas. Arba, priešingai, pasakykite, kaip nustatyti optimalų koncepcijos laiką. Tai yra rūšies forma, kurioje pateikiama pirmoji paskutinio mėnesio diena. Skirtingos spalvos nurodo dienas, labiausiai tikėtiną ovuliaciją.
Pabandykime išsiaiškinti, kaip teisingai apskaičiuojama koncepcijos diena, kokius veiksnius atsižvelgė programos kūrėjai.
Paprastai ovuliacija daugumoje vaisingo amžiaus moterų vyksta mėnesinių ciklo viduryje. Todėl kalendoriuje ovuliacijos diena ir keletą dienų po jos ir prieš ją dažant oranžine ir žalia spalva. Netinkamos dienos, ty dienos pabaigoje ir ciklo pradžioje bei menstruacijos, yra rožinės spalvos.
Norėdami sužinoti, kaip tiksliai ji leidžia apskaičiuoti kalendoriaus koncepcijos terminą, laikykitės savo valstybės. Ovuliacijos laikotarpiu padidėja lytinis potraukis, išsiskiria iš makšties ir padidėja bazinė temperatūra. Patikrinti ovuliacijos metodą galima ir atlikus chemiko testą. Ovuliacija, dažnai lydi pilvo skausmas, trumpalaikis skausmas pilvo apačioje.
Reikia pažymėti, kad sunku suprasti koncepcijos dieną, nes moters organizmas yra individualus, o rezultatas negali sutapti 100%. Ypač todėl, kad du menstruaciniai ciklai per metus yra nevaisingi. Taigi tai yra būdinga gamtai.
Koncepcijos dienos nustatymas išmatuojant bazinę temperatūrą
Bazinės temperatūros diagramos brėžinys gali labai palengvinti optimalaus sapno dienų skaičiaus nustatymą. Matavimai atliekami ryte, išeinant iš lovos, ir šiuo tikslu naudokite gyvsidabrio termometrą, įkišdami į makštį 4-5 cm į burnos ertmę arba rektališkai. Tai geriausia matuoti tuo pačiu metu, 5-10 minučių.
Nuolatinis tvarkaraščio sudarymas leis pastebėti laikotarpį, kai temperatūra pakyla nedaug, kol ji pakils. Pusė dienos tarp kritimo ir pakilimo laikoma ovuliacijos pradžia. Tvarkaraščio tikslumas bus abejotinas, jei šiais laikais moterys patyrė uždegiminę ligą, paprastai padidindama kūno temperatūrą. Taip pat įtakos rezultatas gali sukelti ligos genitų sistemos, trumpa miego, girtas išvakarėse gėrimas su alkoholiu, vartojant narkotikus, kurių sudėtyje yra hormonų. Dažnai temperatūros profilis tikslumas sutrikdo seksą netrukus prieš matavimą arba paprastai keičiasi kambario temperatūros sąlygos.