Dažnai problemos su vaiko samprata kyla tiesiai iš vyriškos pusės. Sudėtinė diagnostika padeda išsiaiškinti priežastis, dėl kurios nėštumas ilgą laiką nepasiekiamas. Gydymo gydytojai, neįtraukiant nevaisingumo priežasčių, skiria vitaminus vyrams planuojant nėštumą. Leisk mums išsamiau apsvarstyti šią narkotikų grupę.
Nėštumo planavimas vyrams - kur pradėti?
Pirmas dalykas, kurį turi padaryti tėvas ateityje, yra pašalinti blogus įpročius. Nikotinas, alkoholis neigiamai veikia vyro reprodukcinę sistemą. Tuo pačiu metu būtina išsamiai išnagrinėti. Laboratoriniai tyrimai padeda nustatyti sveikatos būklę, nustatyti lėtines ligas, kurios gali tapti kliūtimi planuojant koncepciją. Privalomi tyrimai yra:
- kraujo tyrimas (biochemija);
- hepatito tyrimai;
- kraujo grupės ir Rh faktoriaus nustatymas;
- Suderinamumo testas su sutuoktiniu;
- seksualinių infekcijų testai.
Būsimojo popiežiaus pasiruošimas koncepcijai apima dietos peržiūrą. Žmogaus mityba prieš suvokiant turi būti subalansuota. Iš dietos būtina išskirti sūdytą, keptą ir rūkytą maistą. Tai neigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus organizme. Indai turi turėti daugiau natūralių ir šviežių ingredientų. Naudinga vyrų sveikatai yra žolės: petražolės, krapai, salierai.
Ar jums reikia vitaminų planuoti nėštumą?
Vitaminus vyrams prieš vaiko koncepciją turėtų skirti tik gydytojas. Remdamasis atliktais tyrimais, nustatęs, kurie mineralai ir vitaminai potencialiam tėvui nėra, pasirinktas individualus vitaminų terapijos kursas. Rekomendacijų ir medicinos instrukcijų laikymasis leidžia jums pasisekti, pasimokyti ilgai laukto vaiko.
Vyrams skirti vitaminai, planuojant nėštumą, prasideda mažiausiai 3-4 mėnesius iki numatomos gimdymo datos. Šis laikas yra būtinas visai naujoms spermatozoidų susidarymui vyriškame kūne. Tuo pat metu optimaliai vartoti vitaminus vyrams planuojant nėštumą per 6 mėnesius. Taigi bus įmanoma sudaryti sąlygas sveikoms gemalinėms ląstelėms sintezuoti, turint didelį aktyvumą, teisingą morfologiją.
Kokie vitaminai yra reikalingi vyrui planuojant nėštumą?
Kalbant apie tai, kokius vitaminus gerti žmogui planuojant nėštumą, gydytojai vadina:
- Q9. Šis komponentas yra būtinas teisingos struktūros spermatozoidų formavimui, aktyviai veikiant dideliam mobilumui;
- Vitaminas B11 (levokarnitinas, L-karnitinas). Šis biologinis junginys pagerina spermatogenezės procesą, padidina lytinių liaukų susidarančių spermatozoidų skaičių. Tai labai padidina koncepcijos tikimybę.
- Vitaminas E - dalyvauja lytinių ląstelių formavimo procese.
- Vitaminas C - dalyvauja lytinių hormonų sintezėje vyrams.
Vėlyvojo nėštumo planavimas vyrams yra sudėtingas. Yra specialūs preparatai, reikiamų mikroelementų dozavimas, pagal kurį apskaičiuojama pagal popiežiaus kūno poreikius. Tokių vaistų suvartojimas stimuliuoja reprodukcinę sistemą, padedančią įsivaizduoti vaiką. Tinkamai naudojant vaistus poveikis pasiekiamas praėjus 1-2 mėnesiams po gydymo pabaigos.
Vitaminas E vyrams planuojant nėštumą
Nurodydama, kokius vitaminus vartoti žmogui planuojant nėštumą, gydytojai atkreipia dėmesį į tokoferolio ( vitamino E ) pranašumus. Šis biologinis junginys:
- teigiamai veikia hormoninį fono vyriškąjį kūną;
- apsaugo nuo spermatozoidų pažeidimo;
- pagreitina regeneravimo procesus;
- padidina spermatozoidų aktyvumą ir gyvenimo trukmę.
Šis vitaminas yra maisto produktuose. Siekiant padidinti jo koncentraciją, būtina įtraukti į dietą:
- augaliniai aliejai (alyvuogių);
- riešutai;
- sojos pupelės;
- paprika.
Vitaminas C vyrams planuojant nėštumą
Nustatydami vitaminus, antioksidantus vyrams planuojant nėštumą, gydytojai atkreipia dėmesį į askorbo rūgštį. Tiesiogiai šis junginys dalyvauja testosterono sintezėje. Vitamino suvartojimas padidina vyrų libido. Tuo pat metu jo naudojimas atsispindi imuninės sistemos būklėje, padidėja vietinis imunitetas, pagerėja bendra sveikata. Kad padidėtų askorbo rūgšties koncentracija organizme, dieta apima:
- citrusiniai vaisiai;
- krapai;
- rožės šlaunys;
- kopūstai;
- Bulgarų pipirai;
- šaltalankis;
- juodoji serbentė.
Vitaminas A vyrams, planuojant nėštumą
Vitaminas A vyrams vaidina svarbų vaidmenį. Šis junginys yra susijęs su ląstelių konstrukcija, aktyvina testosterono sintezę. Be to, retinolis teigiamai veikia stiprumą, kuris prisideda prie greito koncepcijos. Vitaminas A yra produktų, tokių kaip:
- kepenys;
- pienas;
- žuvis;
- pomidorai;
- abrikosai;
- melionas;
- morkos.
Vitaminas D planuojant nėštumą vyrui
Atsižvelgiant į vitaminus vyrams prieš planuojant nėštumą, būtina skirti vitamino D. Tyrimai įrodė, kad ši medžiaga yra svarbi vyriškos imuninės sistemos. Be to, tai padeda geriau absorbuoti kalcio kiekį, kuris yra būtinas kauliniam audiniui. Testosteronas taip pat dalyvauja jo statyboje. Jei nepakanka vitamino D, dalis lytinio hormono patenka į kaulų ląstelių formavimąsi. Dėl to vyrų seksualinės funkcijos pažeidimas.
Pagrindinis šio vitamino šaltinis yra saulės spinduliai. Be to, galite jį gauti tokiais produktais kaip:
- petražolės;
- sūris;
- pienas;
- kiaušiniai;
- varškis;
- menkių kepenų aliejus;
- sviestas;
- ikrai.
Mikroelementai nėštumo planavime
Vaistai ir mikroelementai planuojant koncepciją turėtų būti imami komplekse. Verta paminėti svarbų vyrų sveikatą:
- Cinkas. Šis mikroelementas stimuliuoja spermatogenezę, pagerina prostatos funkciją. Jis teigiamai veikia spermatozoidų judrumą, didinant lytinių hormonų gamybą. Cinko sudėtyje yra tokių produktų kaip:
- kakava;
- grybai;
- jūros gėrybės;
- inkstai;
- kepenys.
- Selenas. Stimuliuoja sėklides, dalyvauja testosterono gamyboje. Šis mikroelementas turi teigiamą poveikį vyrų reprodukcinių ląstelių morfologijai. Jo naudojimas mažina patologiją, tokią kaip spermatozoido uodegos pažeidimas, dėl kurio sumažėja jų judrumas. Selenas yra tokių produktų kaip:
- kiaušiniai (trynys)
- austrės
- pistacijos
- sėlenos.
- Jodas. Įsitraukia į skydliaukės hormonų sintezę. Šie junginiai veikia gonadų funkcionavimą. Didelis koncentracijos jodas yra:
- jūrų vėžlys;
- menkių kepenys;
- persikus.
Vitaminų dozavimas vyrams nėštumo planavimo metu
Vitaminai vyrams prieš kontracepciją turėtų būti vartojami griežtai laikantis receptų. Dozavimas yra privalomas. Jo vertės nustatomos atskirai. Tačiau yra visuotinai priimtų dienos normų:
- tokoferolis (vitaminas E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- vitaminas C - 1000-1500 mg;
- vitaminas D - 1 mcg;
- cinkas - 11-15 mg;
- selenas - 55-100 mcg;
- jodas - 200 mg per parą.
Vitaminai vyrams planuojant nėštumą - sąrašas
Skambinti universaliajam vaistui, kuris padeda pasirengti koncepcijai, taip pat paskirstyti geriausius vitaminus vyrams planuojant nėštumą, yra problematiškas. Kiekviena konkreti situacija reikalauja kruopštaus diagnozavimo, nustatant nepasitikėjimo priežastis. Vyrų vitaminų komplektas planuojant nėštumą yra pasirinktas atskirai. Tarp labiausiai paplitusių:
- Speronas;
- Spematon;
- Alfabetas vyrams;
- Spermactiv;
- Duovit vyrams;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- "Seltsink plus".