Kiekvieną mėnesį keiskite trupinių mitybą. Naujų produktų pristatymas turi būti labai atsargus, pradedant mažu kiekiu ir atidžiai stebint jaunų žmonių reakciją. Be to, turėtumėte apsvarstyti, koks jūsų kūdikio maistas yra natūralus ar dirbtinis - tai lems jam leidžiamų produktų sąrašą ir porcijų dydį.
Dauguma šiuolaikinių gydytojų mano, kad per pirmuosius šešis vaiko gyvenimo mėnesius jam nereikia nieko kito, išskyrus motinos pieną ar pritaikytą pieno formulę. Tuo pačiu metu 7 mėnesių amžiaus vaikų fizinis aktyvumas žymiai padidėja, todėl jų kasdienėje dietoje būtinai turi būti kitų aukštos kalorijų turinčių maisto produktų, skirtų kūdikiams kaip energijos šaltinis.
Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip 7 mėnesius pristatyti kūdikį ir kaip kiekvieną dieną padaryti jį meniu.
Kūdikių maistas per 7 mėnesius maitindamas krūtimi
Daugumos gydytojų pagrindinis mitybos elementas ir dienos meniu vaikui per 7 mėnesius turėtų būti motinos pienu. Jei turite galimybę maitinti motinos pieną, atlikite tai kuo ilgiau, tačiau palaipsniui į šį produktą pridėkite papildomų maisto produktų.
Taigi septynių mėnesių kūdikis jau turi gauti šviežių vaisių, pagamintus iš tyrės. Galite saugiai duoti savo sūnui ar dukrai žalias obuolius ir kriaušes, persikus, abrikosus ir bananus. Jei trupiniai neturi vidurių pojūčio, galite pasiūlyti jam slyvų. Kalbant apie citrusines ir kitas egzotines rūšis, tokio mažo vaiko jiems neturėtų būti, nes šie vaisiai gali sukelti sunkią alerginę reakciją.
Taip pat kūdikių meniu per 7 mėnesius turi būti virti arba virti garuotos daržovės. Pagrindinis komponentas daržovių tyrėms septynių mėnesių kūdikiams turėtų būti cukinija. Taip pat galite pridėti morkų, burokėlių, bulvių, žiedinių kopūstų ir brokolių, stambių pupelių, moliūgų ir žalių žirnių. Pastarasis turėtų būti labai atsargus, nes šis augalas gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą ir pilvo skausmą.
Šiuo laikotarpiu kūdikiai negali valgyti grūdų. Norint sustabdyti pasirinkimą, geriausia naudoti glitimo neturinčius grūdus - ryžius, grikius ir kukurūzus. Būkite atsargūs - ryžiai turi gana stiprų fiksavimo efektą, todėl kūdikiams, linkusiems į vidurių užkietėjimą, jo nerekomenduojama.
Jei perkate už vaiko kūdikio pramoninės produkcijos košę, teikiama pirmenybė ne pieno produktams, nes karvės pieno baltymai yra pernelyg sunkiai įsisavinti mažu organizmu. Jei pageidaujate, galite jas atskiesti savo pienu. Jei nuspręsite patiekti košę patys, virkite jas ant vandens.
Jei pageidaujate, šiame amžiuje jūs galite pristatyti savo kūdikį į mėsą. Siūlyti mėsos tyrę, pagamintą iš kalakutienos, triušio ar vištienos, gali būti ant šaukštų 2 kartus per savaitę.
Teisingai, kad kasdien maitintumėte savo kūdikį GW, jūs padėsite apytikslį 7 mėnesių vaiką, pateiktą šioje lentelėje:
Kūdikio meniu per 7 mėnesius dirbtinis šėrimas
Kūdikiai, kuriems atimta motinos pieno, turėtų gauti tuos pačius produktus, kaip ir kūdikiams, tačiau papildomų maisto produktų dalis jiems bus šiek tiek didesnė. Taigi septynių mėnesių vaikas, kuris yra IW, kasdien turėtų valgyti mėsos tyrę 30-40 gramų.
Be to, į savo mitybą taip pat galite patekti į kiaušinių trynį. Ši paros norma yra ne daugiau kaip pusė vištų kiaušinių ar ketvirčių kiaušinių. Kiaušinius maitinti kūdikį reikia virti mažiausiai 15 minučių.
Galiausiai dirbtiniam vaikui 7 mėnesius gali būti sūdyta varškė, bet ne daugiau kaip 30 gramų šio produkto per dieną.
Apytikslė septynių mėnesių kūdikio meniu IV lentelėje pateikiama:
