Vienas iš labiausiai paplitusių traumų iki šiol yra stuburo suspaudimo lūžis, kurio pasekmės žmogui gali būti mirtinos. Laimei, tokių atvejų nėra daug. Paprastai tokį lūžį žmogus lengvai toleruoja.
Liemens suspaudimo lūžių klasifikacija
Yra trys laipsniai, kurie apibūdina šio sužeidimo sunkumą:
- Pasibaigus slankstelių suspaudimui, slankstelio tūris sumažėjo trečdaliu.
- Slankstelio suspaudimas sumažino pusę.
- Sliekis išlaikė mažiau nei 50% jo pradinio aukščio.
Jei trauma fiziškai nesusijusi su akimirksniu, žmogus gali nežinoti, kad jis jau daugelį metų turi stuburo suspaudimo lūžį. Jokio diskomforto, išskyrus rankų ir kojų tirpimą, jis nebus. Skausmo sindromas pasireiškia tik po ilgo laiko, paprastai dėl sunkumo ar fizinio krūvio padidėjimo.
Reabilitacija po stuburo suspaudimo lūžio
Dažniausias yra 12 slankstelių suspaudimo lūžis, šios traumos krūtinės ląstos pasekmės nėra pernelyg pavojingos, nes zona reiškia neaktyvią. Svarbiausia prisiminti tokį lūžį turinčiam asmeniui: negalima liestis ir judėti daug. Jei lūžis yra nereikšmingas ir būtinas gydymas buvo atliktas teisingai, galite pradėti išgydyti procedūras. Gydymas apima šiuos žingsnius:
- Skausmo malšinimas su skausmais.
- Būklės atkūrimas vaistais arba operacija;
- Kaulinio audinio suliejimas su visišku ar daliniu imobilizavimu.
Jei tai nėra vyresnio amžiaus asmuo arba ypač rimtas atvejis, visi šie etapai užtrunka keletą mėnesių. Kai tik gydytojams leidžiama išlipti iš lovos, po suspaudimo stuburo lūžio galite pradėti reabilitaciją. Norint gyventi įprastą gyvenimą, pacientas turės sunkiai dirbti! Visų pirma palaipsniui atkurkite judumą.
Išieškojimas po stuburo suspaudimo lūžio
Pasibaigus stuburo suspaudimo lūžiui, reikia būti labai atsargiems: apriboti laiką, praleistą vertikalioje padėtyje, nekelti krūvių, kovoti su pertekliniu svoriu. Tada stuburo sluoksnis pradės pertvarkyti save. Tačiau to nepakanka! Stiprink savo nugarą, susigrąžinkite ankstesnį mobilumą ir palaipsniui pradėkite normalų gyvenimą - tai yra jūsų pagrindinė užduotis. Ir tai padės LFK : po stuburo suspaudimo lūžių reikia pradėti gimnastikos pratimus iš karto po to, kai gydytojas leido sėdėti. Tačiau, sėdėdami, jūs jų nepadarysite - iš pradžių pakanka rankomis ir kojomis pakelti gulime. Visi judesiai turi būti atliekami gulime lovoje ant skrandžio.
Šiuolaikinė reabilitacija po suspaudimo lūžio
Sėdi po stumiančios nugaros dalies suspaudimo tiesiu atlošu, pabandykite nenusileisti, jei reikia - pasikliauti kėdės nugarėlėmis. Jei pavirsite pavargę, tada apribokite sėdėjimo laiką, bet nepakeite laikysenos. Reikia pratinti nugaros raumenis, kad fiziologiškai teisingai išlaikytų stuburo slankstelį, tai padės išvengti tarpslankstelinių diskų ir stuburo pablogėjimo. Kai ilgai galite būti sėdimoje padėtyje su nelygia nugaros dalimi, jūs galite pradėti žaisti ginekologiją stovint. Būtini pratybas turėtų parodyti gydytojui, jis kontroliuos, kad jūs darote viską teisingai. Jei neturite galimybės kreiptis į fizioterapiją ligoninėje, galite rasti vaizdo įrašus su gimnastika ir padaryti juos namuose
Masažams skiriamas didelis vaidmuo reabilitacijos procese po stuburo suspaudimo lūžio. Geras specialistas ne tik pašalina suspaudimo lūžių poveikį, kuris liko po gydymo, bet taip pat padės greitai atsigauti, sumažins skausmą, atkurs judrumą prie raumenų ir pagreitins nervų galūnių atsigavimą. Jei reikia atlikti ilgalaikį fizinį aktyvumą, reikia dėvėti ortopezinį fiksuojantį korsetą - jis taps ašine apkrova.