Nėštumo metu krūtinės strijų, dažniausiai - reiškinys yra neišvengiamas. Tačiau čia, norint sumažinti jų kiekį ir išlaikyti moterų krūties formą po kūdikio gimimo ir žindymo, užduotis yra gana įmanoma.
Nėščios moters krūtinė
Krūties pokyčiai nėštumo metu yra cikliniai. Tai reiškia, kad tam tikru nėštumo etapu kiekviena moteris turi pokyčių krūties struktūroje ir išvaizdoje. Labiausiai intensyvus krūtų augimas stebimas nėštumo savaitę - tada gaminama didžiulis progesterono ir estrogeno kiekis, stimuliuojantis jo didėjimą. Iki dvidešimt savaitės, kai krūtis pasiekia labai įspūdingą tūrį, stadijos tampa pastebimos. Nuo 22 nėštumo savaitės prasideda naujas intensyvus krūtų augimas. Tikriausiai, jūs pastebėsite, kad jūs nestatote naujai nupirktoje liemenėlėje.
Na, jei mes kalbame apie konkurencinę odą ant krūtinės - ji tiesiog neturi laiko "augti" pagal pieno liauką. Kolageno skaidulos palaipsniui tęsiasi, kol neviršys jų pajėgumų. Kai išnaudojamos galimybių ribos, jos yra suplyšusios, todėl nėštumo metu krūtinėje atsiranda strijų. Deja, jų skaičių ir dydį daugiausia lemia genetika ir amžius, tačiau vis dėlto norint sumažinti ar netgi užkirsti kelią jų išvaizdai būtina užtikrinti tinkamą krūtų priežiūrą nėštumo metu.
Krūtų priežiūra nėštumo metu
Krūties pokyčiai nėštumo metu reikalauja skubių veiksmų nuo pat pradžių. Jie bus skirti:
- nėštumo metu krūtinės strijų skaičiaus mažėjimas;
- išlaikyti krūtinės formą po nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Todėl anksčiau apibūdintus strijų išvaizdos priežastis, kad galėtume susidoroti
Nėštumo metu rekomenduojama švelniai masažuoti krūtį, ypač po priešpienio. Naudokite šį maistingą medžiagą turtingą produktą, o ne masažinį aliejų ar grietinėlę. Šiomis priemonėmis kartu su pratimais krūtimi nėščioms moterims padeda išlaikyti krūtinės formą.
Prisimink kokybiško apatinio trikotažo, kuris nespaudo krūtinės ir neprogresuoja odos dirginimo atsiradimo. Nėščioms moterims krūtimi auga naujos kartos liemenėlės. Jie labai supaprastina moters padėtį.
Apibendrinant galima pasakyti, kad tinkamai pasirūpinantis savimi, padės sumažinti krūtinės strijų tikimybę nėštumo metu. Mylėk save ir būk sveikas!