Pirmasis nėštumo trimestras pasireiškia tuo, kad moteris palaipsniui priprato prie jos naujo statuso, mokosi daug naujų ir įdomių dalykų. Taip pat šis laikas yra labai svarbus būsimojo kūdikio vystymuisi. Būtent todėl būsimos motinos bando kuo daugiau sužinoti apie tai, kaip pirmosios vaiko dienos laikyti vaiką labiausiai naudingos.
Pirmojo nėštumo trimestro simptomai
Svarbiausias netolimos tręšimo požymis yra, žinoma, mėnesinio kraujavimo nebuvimas. Galutinis nėštumo patvirtinimas bus "dryžuotas" vaistinės testas arba apsilankymas ginekologui. Pirmoji nėštumo trimestrą moteris gali ženklinti tokius pojūčius:
- apatija, mieguistumas, pastovus ir nenutraukiantis nuovargio;
- Žarnyno sutrikimas, būtent dažnas vidurių užkietėjimas ar nusivylimas;
- nuolat ragina "mažai";
- pilvo pūtimas;
- pieno liaukų įsiskverbimas;
- nuolatinės nuotaikos svyravimai ir depresija.
Koks turėtų būti pradinių nėštumo laikotarpių santykis?
Labiausiai tikėtina, kad toksikozė pirmąjį nėštumo trimestrą drastiškai pakeis maisto įpročius. Mėgstamiausi gėrybės tampa tiesiog bjaurus, visur yra nemalonus kvapas ar net žiaurus apetitas. Siekiant, kad maistas taptų subalansuotas ir nebūtų sukeltas nepageidaujamų pasekmių, būtina iš jo pašalinti ūminį, riebalinį, keptą ir rūkytą maistą. Optimalus variantas bus daržovių patiekalai, pienas, vaisiai, mažai riebalų veislės mėsos ir kita.
Vitaminai pirmajame nėštumo trimestre
Geriausia, jei vaiko planavimo etape būtų imtasi vitaminų kompleksų. Tačiau dažniausiai nėštumas tampa moters nustebimu, o papildomų naudingų mikroelementų pasirinkimas priklauso nuo gydytojo pečių. Vitaminai taip pat atlieka beveik lemiamą vaidmenį visavertėje dedeklių ir pradinių visų vaisiaus sistemų ir organų formavimo stadijoje. Rekomenduojama vartoti tokius priedus kaip: folio rūgštis , vitaminai B6, A, C, E, D ir kalcio. Ypač svarbu, kad moterys su susilpnėjusiu organizmu arba tiems, kurie dėl kokių nors priežasčių galėtų gauti kokybišką maistą, vartoja sintetinius vaistus.
Analizuoja pirmąjį nėštumo trimestrą
Visą nėštumą moteriai reikės atlikti daugybę laboratorinių tyrimų ir egzaminų. Planuojama kraujas paaukoti AIDS, sifilio ir hepatito aptikimui. Taip pat turite nustatyti Rh faktorių ir nustatyti, ar yra prieštaravimas tarp motinos ir vaiko rezuso.
Labai vertinga informacija pateikiama ultragarsu pirmąjį nėštumo trimestrą, kuris atliekamas 10-12 savaičių laikotarpiu. Tai suteikia galimybę nustatyti embrionų skaičių, jų amžių, jų būklę ir vietą. Taip pat yra galimybė nustatyti rimtų anomalijų atsiradimą embrionų vystymuisi ir nurodyti chromosominių anomalijų riziką.
Kiek yra pirmojo nėštumo trimestro?
Tarp akušerių yra priimta nuomonė, kad pirmasis nėštumo etapas trunka 12 savaičių, jei nuoroda yra įsivaizduoti. Tačiau, jei atsižvelgsime į tai, kad ne visi tai prisimena, tai visiškai įmanoma atsakyti į klausimą, kada baigiasi pirmas nėštumo trimestras, kuriame yra 13 ar net 14 savaičių.
Labai svarbu, kad moteris suprastų, kas reiškia pirmąjį nėštumo trimestrą ir ką ji turėtų prisidėti prie vaisiaus vystymosi. Būsimoji motina privalo kruopščiai kontroliuoti savo sveikatą, išvengti katarinių, virusinių ir infekcinių ligų, kurioms reikia daugelio cheminių medžiagų. Jos žalingą įtaką teikia narkotikų, nesveiko gyvenimo būdo, alkoholinių gėrimų vartojimo ir neatsakingo naujos situacijos gydymas.