Pieno produktas, pagamintas iš varškės gamybos, turi specifinį kvapą ir tam tikras savybes. Dauguma žmonių yra įdomu, ar išrūgos yra geros ar blogos, ir kada geriau jį paimti, kad nekenktų kūnui.
Koks yra išrūgų naudojimas kūnui?
Serumas yra drumstas skystis su rūgštaus pieno kvapu, kuriame yra daug biologiškai aktyvių medžiagų. Tai apima:
- vitaminai A, C, E, B, taip pat reti B7 ir B4;
- kalcio;
- fosforas;
- magnis.
Pieno išrūgų, skirtų skrandžiui, nauda
Dėl jo komponentų šis produktas gali žymiai padidinti imunitetą, taip pat padidinti žmogaus kūno atsparumą. Taip pat gali būti pridėtos teigiamos produkto savybės:
- kepenų ir inkstų normalizavimas;
- padidėjusi žarnyno peristaltika;
- valyti toksinų kūną;
- skysčių perteklius iš organizmo pašalinimas;
- kraujotakos gerinimas;
- Naudojamas gastritui, pepsinei opa, gastroenteritas.
Kalbant apie išrūgų naudą, mes negalime nepaminėti savo biologinio prieinamumo, ty baltymai iš produkto yra gerokai geriau absorbuojami nei, pavyzdžiui, kiaušinių baltymai. Štai kodėl jis taip aktyviai naudojamas sporte, taip pat vaikų maistui. Be to, produktas gali normalizuoti cholesterolio kiekį ir sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Paprastai dvi savaites reguliariai suvartojantis serumą pagerina žarnyno darbą, normalizuoja išmatą, taip pat žarnyno mikroflorą, kuri gali būti sutrikdyta vartojant vaistus.
Dėl produkto kenksmingumo
Jei kalbėsime apie pieno išrūgų naudą ir žalą, tai yra tikrai naudingesnių savybių nei neigiamų momentų. Nors jie taip pat yra.
Žalingas pieno serumas gali atsirasti, jei žmogus jautriai reaguoja į šio skysčio laktozę. Serumas taip pat gali sukelti nepataisomą žalą, jei nebūtų laikomasi visų gaminio gavimo ir saugojimo technologijų. Kitaip tariant, bakterijos aktyviai vystosi serume, o netinkama saugykla gali sukelti jų pagreitį ir toliau apsinuodijant organizmą. Be to, negalima vienareikšmiškai atsakyti apie atleidžiamąjį išrūgų poveikį - šio pasireiškimo naudą ar žalą. Tiesiog reikia žinoti apie visus padarinius, kurie gali atsirasti po produkto vartojimo.
Yra vadinamųjų sausų išrūgų, kurių žala nėra patvirtinta, todėl ji naudojama, kaip įprasta. Jis gaunamas išgarinant, todėl jis yra labiau koncentruotas ir patogus sandėliuojant.
Kita produkto programa
Išskirtinių gėrimų nauda taip pat aktyviai naudojama kosmetologijoje. Pavyzdžiui, tai padeda kovoti su celiulitu. Taip yra dėl to, kad didelis kalio kiekis padeda sušvelninti ir panaikinti neapykantos "apelsinų plutos" priežastis. Sumažinus svorį, rekomenduojama naudoti serumą, kuris puikiai įveikia bado jausmą.
Norėdami balinti strazdanų ir pigmento dėmeles, galite naudoti šią kaukę:
- Sumaišykite nedidelį kiekį išrūgų su citrinų sulčių šaukšteliu.
Nuvalykite problemines zonas arba panaudokite gauto skysčio kompresą. - Nuplaukite žolelių nuovirą.
Šis produktas gali būti pridėtas prie šveitimo, kaukių, gelių, taip pat šampūnų. Beje, serumas aktyviai naudojamas pagerinti būklę ir plaukų augimą. Galite padaryti kaukę, kuri atsikratys pleiskanų ir padaro plaukus lygus ir šilkas.
- Kiaušinio trynys gerai nušluostykite.
- Įpilkite 100 g pieno išrūgų.
- Norėdami įstrigti plaukus, įdėkite polietileno skrybėlę ir iš viršaus įvyniokite kilpine rankšluosčiu.
- Laikykite kaukę nuo pusvalandžio iki 50 minučių.
- Praskalauti šaltuoju vaistažolių nuoviestu.