Ką daryti, jei pėdos prakaito gausiai, gal yra kokių nors priemonių, kad jūsų kojos nebūtų prakaituoti, ar jums reikia specialaus gydymo? Jei pradėjote rūpintis tokiais klausimais, tuomet reikia pradėti nustatyti, kodėl tavo kojos pradėjo labai stengtis. Jie gali būti visiškai nekenksmingi, pavyzdžiui, reakcija į kūno perkaitimą, stresą ar nešioti nemalonus batus, ir tam tikrų ligų (kraujotakos sutrikimų, hipertenzijos, skydliaukės ar kepenų ligos) rodikliai. Jei kojų prakaitu dėl antrojo atvejo priežasčių, būtina atkreipti dėmesį į ligos gydymą, tačiau jei hiperhidrozės priežastis (padidėjęs prakaitavimas) yra susijusi su pirmąja grupe, tada pakanka tinkamai rūpintis jų kojomis.
Taigi, ką daryti, jei jūsų kojos stipriai prakaituoja? Visų pirma, tie, kurie susiduria su šia problema, yra susirūpinę ne tik tuo, kad padidėja prakaitavimas, bet ir nemalonus kvapas. Norėdami to išvengti, turite laikytis paprastų higienos taisyklių:
- plaukite kojas su muilu, tada nepamirškite kruopščiai išdžiūti. Kadangi drėgnoje aplinkoje yra geriausios bakterijų, kurios sukelia nemalonų kvapą, dauginimosi sąlygos;
- laiku pašalinti negyvas odos daleles su pemzos ir šveitimo priemonėmis;
- gauti kojines iš natūralių medžiagų, taip pat jas dažnai keisti, jei reikia, net keletą kartų per dieną. Jei dienos metu tai padaryti neįmanoma, tuomet ryte dezodorantas turi būti gydomas pėdomis (svarbu, kad jame būtų aliuminio oksido arba cinko oksido, o šios medžiagos siaurina prakaito liaukų kanalus);
- dažniau plaukite (jei įmanoma) ir pakeiskite batus - dėvėkite ją kas antrą dieną, kad būtų galima vėdinti laiką;
- Prieš išeinant, jūs galite gydyti kojas specialiu talku ir tuomet, kai tu gali vaikščioti batų kojomis ar net bare kojomis;
- jei kojos stipriai prakaituoja, galite naudoti specialų tepalą (grietinėlę, gelį). Prieš einant miegoti į naktį, juos reikia pakelti tik į vakarus, kad vaisto poveikis būtų ilgesnis.
Liaudies prakaitavimo pėdų gynimo priemonės
Jei esate susirūpinę klausimu "Ką turėčiau daryti, kai mano kojos prakaituojasi?", Tada verta pažvelgti į žmonių priemones, skirtas šiai problemai išspręsti.
Vonios
- Paimkite 1/2 šaukštelis šaukštai jonažolės, slyvų lapų ir pelenų. Visi sumaišykite ir supilkite 2 puodelius verdančio vandens. Mišinys dedamas ant ugnies ir virinamas 10 minučių. Atvėsinkite ir naudokite kaip pėdų vonią.
- Įpilkite stiklinės verdančio vandens 1 šaukštelis. dubenėlė ir dilgėlių ir 1 valgomasis šaukštas. šaukštas šalavijas. Paruoškime 30 minučių ir naudokimės pirtyje.
- Mes priimame 5 šaukštus. šaukštus susmulkintų graikinių lapų ir užpilkite 1 litru verdančio vandens. Mes primygtinai reikalaujame 1 valandą. Išleidę lėtą ugnį ir išvirkite. Tada nuimkite nuo karščio ir atvėsinkite. Sultinys yra paruoštas naudoti.
- Padarykite vonias su kalio permanganato tirpalu (vanduo turėtų būti šviesiai rožinis). 10 minučių laikykite kojas šiame vandenyje.
- 1 puodelis stalo acto tirpsta šiltame vandenyje. Tokios vonios trukmė yra 20 minučių.
- Padarykite šlifuotą ąžuolo žievę. Norėdami tai padaryti, paimkite 50-100 g žievės 1 litrui vandens ir 30 minučių virkite žemu ugniu. Padaryti vonią, kol sultinys yra karštas.
- Mes užsiimame ramunėlių nuoviru ar pagamintume stiprią arbatą. Šios vonios taip pat yra karštu vandeniu.
- Jūs taip pat galite pagaminti vėsioje vonioje su šalavijų, dilgėlių ar mėtos nuoviru.
Nuoviru nuo pernelyg didelio prakaitavimo nurijus
Mes užsiimame 2 dalimis mėlynių lapų ir šalavijų, o vienoje pelkių ir dobilų pelkių dalyje sumaišome visas sudedamąsias dalis. Įpilkite 1 šaukštą mišinio su 1 stikline verdančio vandens. Mes primygtinai reikalaujame 2 valandas. Infuzija turėtų būti 1/2 puodelio 3 kartus per dieną.
Ir, žinoma, kovojant su pernelyg pėdų prakaitu negalime pamiršti apie mitybos ypatumus. Pvz., Alkoholis, kava, nikotinas ir karšta arbata padidina prakaitavimą, todėl jų suvartojimas turėtų būti ribotas. Taip pat gebėjimas sustiprinti nemalonų svogūnų (žalia ir svogūnų) kvapą, česnaką ir pipirus.