Visi kalba apie tai, be to, šioje temoje yra daug knygų. Nepriklausomai nuo to, kaip kiekvieną rytą bandome pakartoti: "Aš esu gražiausias ir turtingiausias", tačiau rezultatas kažkur kelyje. Norint vizualizuoti norus iš teorijos tapti veiksminga praktika, svarbu suprasti, kaip teisingai vizualizuoti. Jei praleidote vieną grandinę šios grandies nuorodą, negalėsite palaukti, kol planas bus įgyvendintas.
Ką reiškia vizualizuoti šios vizijos svajonę , tikslus ir galią?
Mes uždarome akis ir bandome kuo tiksliau pristatyti pageidaujamą realybę. Jūs turite būti kvalifikuotas tingus žmogus, kad negalėtumėte vizualizuoti. Tai taip lengva jausti savo svajonę, įsivaizduoti, kaip sėdėti ilgai lauktu automobilyje, pajusti naujo pirkimo kvapą, pasinerti į minkštą kėdę, grožėtis savo automobilio salono grožiu.
Norėdami suprasti tikrąją vizualizacijos galią, svarbu suprasti, kas yra sąmonė ir pasąmonė, ir kaip šios dvi mūsų proto dalys įtakoja mūsų gyvenimą. Froidas sakė, kad neišspręstos problemos, baimė, nuo kurios mes neturėjome dvasios stiprybės, kad atsikratytume - visa tai sąmoningai pritraukia į pasąmonę. Beje, pirmas dalykas, kurio jis daro, yra, tarkim, mūsų protas nebuvo perkrautas informacijos, kurią pakeitė stresai, arba, atvirkščiai, informacija, apie kurią mes galvojame pernelyg dažnai.
Taigi, mūsų troškimai, pageidaujama situacija, kurią mes nesąmoningai skaityti kiekvieną dieną ir net kelis kartus per 24 valandas, smegenys patenka į kūrybinį protą (minėtą pasąmoningą protą). Mokslininkai mano, kad žmogaus smegenys negali suprasti, kas yra tikrovė ir kas yra grožis. Kuo dažniau mes kažką veržiame į galvą, tuo labiau tikėtina, kad jis pasirodys.
Dėl pasąmonės, kad svajonės gali išsipildyti. Įdomiausia yra tai, kad jam suprantama kalba tampa mąstymu su vaizdų pagalba, tai yra, vizualizacija, kažkieno vaizdavimas naudojant vaizdus, o ne žodžius. Malonios naujienos: norint sėkmingai vizualizuoti nereikia sunkiai dirbti, svarbu tinkamai organizuoti atostogas ir sugebėti sukurti norimą vaizdą.
Vizualizavimo technika
- Tikslas . Atėjo laikas nuspręsti dėl 1 tikslo. Kada norite, kad tai pasiektume? Čia jums reikalingi konkretūs numeriai: data, mėnuo, metai. Mes mokome teisingą vizualizaciją su nedideliais tikslais, kurie gali būti atliekami ne ilgiau kaip per mėnesį. Kai tai bus pasiekta, galite imtis sudėtingesnių veiksmų.
- Fizinė realybė . Teisingai vizualizuotas - tai reiškia, kaip galite tiksliau vizualizuoti pageidavimus. Ši sąvoka apima idėją, kaip gerai norite, tarkim, pajusti savo svajonę. Vizualizuojant, jūs turėtumėte jausti tai kaip tikra, kaip manote, kad esate ant kėdės ar sofos, girdite paukščių dainavimą už lango.
- Vaizdas Pradedant nuo ankstesnio taško, sukuriant tikslą, pabandykite kuo tiksliau įsivaizduoti, kad pajusite, kaip drebėsite, kaip laimingi jūsų keliai, ašaros atsidurs į akis,
siela yra pripildyta laimės emocijų nuo to, kad pagaliau suvokiama, ištiko. Būkite tikri, kad pajusite savo būsimą malonumą, leiskite kiekvienam kūno kampui užpildyti. Įsivaizduokite, kaip jaučiate nugalėtoją, kuris dabar gali daryti viską, ko nori. - Reguliarumas . Smegenys turi būti apmokytos kiekvieną dieną. Norint sėkmingai vizualizuoti, pakanka išdalyti iki 10 minučių ryte po atsibundimo ir vakare prieš miegą. Manoma, kad per šį laikotarpį pasąmonė yra tokia pat atvira kaip nauja.