Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje - ką daryti?

Jei atliekami laboratoriniai tyrimai, nustatomi hiperglikemijos simptomai arba įtariama 1 ir 2 tipo diabeto raida. Kaip taisyklė, paaiškėja, kad pacientas padidina cukraus kiekį kraujyje. Ką daryti tokią situaciją ir kaip normalizuoti gliukozės koncentraciją rekomenduoja gydantis gydytojas po tyrimo. Tačiau yra ir bendra terapinių priemonių schema, kai kurios iš jų gali būti atliekamos atskirai.

Šiek tiek padidėjęs cukraus kiekis kraujyje - ką daryti, kad sustabdytų jo koncentracijos augimą?

Jei gliukozės koncentracija neviršija 5,5 mmol / l, apie pernelyg anksti kalbėti apie hiperglikemiją, nes šiek tiek padidėja cukrus. Tačiau verta imtis tam tikrų priemonių, kad būtų išvengta šios sąlygos vystymosi:

1. Nuolat stebėdami gliukozės koncentraciją, pageidautina įsigyti nešiojamą gliukometrą .
2. Normalizuokite dienos režimą, darbo laiko ir poilsio santykį.
3. Venkite fizinių ir psichinių perkrovų, streso.
4. Dienos pratimai ar pratybos, kuriuos atlieka gydytojas.
5. Kontrolės svoris.
6. Atkreipkite dėmesį į maisto sudėtis, gliukozės kiekį jose ir virškinamus angliavandenius.

Taip pat verta reguliariai lankytis gydytojui, kad galėtume įvertinti atliktų priemonių veiksmingumą.

Nustatytas žymiai padidėjęs cukraus kiekis kraujyje - ką turėčiau daryti, kad jį sumažintų?

Reikšminga hiperglikemija reikalauja papildomų tyrimų, ypač už kasos, atsakingos už insulino gamybą, funkcijas. Paprastai stiprus cukraus kiekio kraujyje padidėjimas rodo prieš diabetinį sindromą ar diabeto vystymąsi.

Tokiais atvejais griežtai draudžiama užsiimti savarankiškais vaistais, bet kuriuos vaistus, įskaitant insulino turinčius vaistus, turi nurodyti endokrinologas.

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje - ką daryti namuose?

Nepriklausomai galite padėti sau, stebėdami dietą, kuri pašalina iš dietos produktus, kurių glikemijos indeksas yra aukštas.

Maitinimo planas:

1. Balansuokite baltymų, riebalų ir angliavandenių derinį (atitinkamai 16, 24 ir 60%). Tuo pačiu metu, maždaug 2/3 riebalų turėtų nukristi ant augalinio aliejaus.
2. Laikytis dažnų ir truputį maisto priėmimo, idealiu atveju - maždaug 6 kartus per dieną.
3. Kontroliuokite suvartotų kalorijų kiekį, ypač jei turite perteklių.
4. Laikykitės rekomenduojamos skystos dienos normos.
5. Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, alkoholio, riebios mėsos ir pieno produktų, keptų pyragų, riebių rūkytų patiekalų.
6. Pageidautina maistą su mažu glikemijos indeksu, kuriame yra augalinio pluošto.