Plokščios pėdos gali sukelti stuburo ligas, venų ligas ir kitus mūsų organizmo sutrikimus. Štai kodėl su mažu, iš pirmo žvilgsnio, reikia kovoti su defektu. Ortopediniai vidpadžiai su plokščiomis kojomis - ne tik galimybė pašalinti nepatogumus vaikščiojant, bet ir geros galimybės išvengti sveikatos problemų.
Ortopediniai vidpadžiai skersinėms ir išilginėms plokščioms pėdoms
Jei sumažės skersinio pėdos arko aukštis, gali atsirasti stagnacija kojų venose, trombozė ir kitos kraujagyslių ligos. Be to, yra didelė rizika, kad tarpslankstelinio disko ir sąnarių ligos protusionas kyla dėl netinkamo minkštinimo pėsčiomis. Pertvaros gali užkirsti kelią šioms ligoms. Su skersinėmis plokščiomis pėdomis, ortopedinis vidpadžio aukštis yra maždaug viduryje, jis neturėtų būti per aukštas ir standus, kad pėdos arkos aukštis palaipsniui būtų normalus.
Paauglystėje neįmanoma atsikratyti plokščių pėdų su vidpadžiais, kaulai jau yra suformuoti ir negali būti keičiami. Vidpadis padės atlaisvinti apkrovą nuo sąnarių ir stuburo, pakeisdamas natūralią pėdos kreivę. Vaikystėje yra galimybė visiškai atsikratyti problemos. Yra įvairių tipų vidpadžių:
- minkštas;
- vidurkis;
- sunku
Pirmieji yra geri pradinėje ligos stadijoje, pastarieji yra naudojami kasdieniniam vartojimui, o standieji vidpadžiai yra tinkamiausi pagyvenusiems pacientams, kuriems yra sumažėjęs kojų jautrumas.
Ortopezinės vidpadžiai išilginei plokščioms pėdoms naudojamos tomis pačiomis sąlygomis kaip ir vidpadžiai skersai pėdos arkos mažinimui. Tik tokiu atveju pakilimas nebus vidpadžio viduryje, bet arčiau jo vidinio krašto. Tai padės išvengti kulno perkelties į šoną ir išvengti raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų.
Ortopediniai vidpadžiai su kombinuotomis plokščiomis kojomis sujungia abi pleištus, kurie įprastą pėdos kėlimą atlieka tiek skersinės arkos srityje, tiek išilginio pjūvio vietoje.
Geriausi ortopediniai vidpadžiai
Iki šiol ortopediniai vidpadžiai nuo plokščių pėdų yra labai įvairūs. Gamintojai atstovauja daugeliui rūšių:
- odos vidpadžiai su poliuretano pagrindu;
- minkštos sintetinės vidpadžių su geliu, atsižvelgiant į pėdos formą;
- kamštiniai vidpadžiai;
- Gumos įtvarai, pritvirtinti prie kojos elastingomis juostomis;
- gelio laikikliai ant Velcro ir kt.
Visos šios galimybės yra naudingos, norint užkirsti kelią plokščioms pėdoms, ir tokiais atvejais, jei problema neturėjo laiko tapti pernelyg rimta. Bet geriausia ne pirkti gatavus produktus vaistinėje, bet užsisakyti individualius ortopedinius vidpadžius su plokščiuoju ortopedu. Tai padės išvengti nepatogumų pojūčio, raupybių, raumenų ir problemų su laikysena.
Gydytojas išmatuos tikslų pėdos lanko aukštį, pagražins kojų minkštimą ar kompiuterio projekcijas iš kojų ir tik tada galės tiksliai apskaičiuoti išieškojimo pleiščių aukštį. Tokie vidpadžiai padės jums likti sveiki. Paprastai jų viršutinis dangalas
Jei negalite užsisakyti individualių vidpadžių, naudokite patarimus, kaip paruošti tinkas:
- Geriausia pirkti vidpadžius, kartu su jais nusipirkti batus.
- Žiemai geriau įsigyti izoliuotas ortopedines vidpadžius, o vasarą - kamštienos.
- Dydis turi tiksliai atitikti pėdos ilgį.
- Minkštas vidpadis yra geresnis nei kieto ir vidutinio.