Muzikantas, aktorius-Oskaro laureatas Jaredas Letas visada buvo tinkamas ir lieknas. Tačiau už vieną iš vaidmenų jis nusprendė atsigauti - filmo "27 skyrius" sėkmė buvo suteikta ne tik dėl garsenybių talento. Jaredas sugebėjo beveik 100% pakartoti savo herojaus išorinį vaizdą.
Jaredas Leto yra riebus ir plonas
Yra žinoma, kad Jaredas Leto - vegetaras, jis ilgai laikosi šio maisto stiliaus. Aktoriaus svoris niekada neviršijo 70 kg. Kai Jaredas Letas buvo patvirtintas dėl vaidmens filme "27 skyrius", kur jis turėjo žaisti John Lennon žudikėlį Marką Chapmaną, jaunuolis norėjo tapti panašus į prototipą. Trumpam laikui Jaredas Letas filmui sugrįžo net iki 27 kg. Remiantis aktoriaus istorija, jam buvo ne taip lengva: kiekvieną vakarą jis valgė vakarienę su sojos ledais, kuris buvo pridėtas siekiant padidinti alyvuogių aliejaus kaloringumą. Naudodamas aliejaus ir saldaus mišinio, jis greitai pasiekė pageidaujamą rezultatą, be to, lėtėjęs metabolizmas padėjo alkoholiui, kurį aktorius nebuvo naudojęs keletą metų anksčiau.
Plonas Džordas Letas filme buvo beveik nepripažįstamas, jis svėrė 90 kg šaudymo metu. Šis vaidmuo tapo vienu iš sėkmingiausių savo karjeroje, galbūt "pasityčiojimas" virš jo kūno buvo pagrįstas. Nors, pasak Jaredo, toks įsikišimas į kūno konstituciją nepasikeitė nepastebimai - jis sužinojo, koks dusulys buvo, "susitiko" su podagra ir gavo "už atlygį" keletą smulkių sveikatos problemų.
Dieta iš Jaredo
Po to, kai Jaredas Leto atsigavo ir baigėsi šaudymas, aktorius grįžo į formą apie metus. Šiuo metu Jared vedė sveiką gyvenimo būdą, aktyviai užsiėmęs sporto veikla. Jis važiuoja, lanko sporto salę, praktikuoja jogą ir ekstremalų turizmą. Aktorius žiūri į savo maistą. Jo apytikslė dienos dieta yra tokia:
- pusryčiai - daržovių, kai kurių riešutų, obuolių salotos;
- vakarienė - tofu sūris, ankštinių daržovių, vaisių, sulčių patiekalas;
- vakarienė - sojų pyragas, daržovės ir uogos sauja.
Jauni ir sportiniai aktoriai padeda atrodyti kaip sveiki įpročiai. Aktorius nepriima rūkymo ir alkoholio vartojimo, jis dažnai medituoja, tokiu būdu grąžindamas savo ramybę ir ramybę, jis miega mažiausiai 8 valandas ir bando praleisti daug laiko grynu oru.
Skaitykite taip pat- 10 žinomų asmenybių, pasirodžiusių ne tai, ką jie sako
- Šie 18 žvaigždžių vyrai yra sušikti tiek ilgi, tiek trumpi plaukai!
- Rita Ora atvyko į MTV EMA chalatą ir deimantus
Tamsus Jaredas Letoas mažai tikėtina, kad kada nors atsiras prieš gerbėjus - aktorius ir muzikantas yra patogus savo svorio, be to, jis labai tinka būti "amžinai jaunas".
| | | |
| | | |
| | | |
