Vaiko gimimo procesas yra ne tik moters fizinis skausmas ir psichologinis testas, bet ir viso organizmo stresas. Dideli pokyčiai po gimdymo prasideda makštyje. Šis kūnas tiesiogiai dalyvauja kūdikio gimimo procese, todėl gali būti traumuojamas. Dažniausiai makštyje susidaro mikropiltės, atsiranda audinių tempimas, sumažėja raumenų tonusas.
Makšties pokyčiai po gimdymo
Kad suprastumėte, kaip makšties priežiūra atliekama, įsivaizduokite, kaip vaikas išgyveno. Nors kai kurie vaikai gimsta sveria iki 5 kg. Tiesiog pagalvokite, kaip sunku apkrova šiame organe. Be to, vaiko gimimo procesas gali pasireikšti komplikacijų. Pvz., Jei per pristatymo laikotarpį makštis neveikia, atstatymo laikotarpis užtruks daug ilgiau. Per keletą mėnesių jūs netgi pajusite tam tikrą nepatogumą, kurį gali pasiekti gydomieji siūlai.
Kai kurios moterys skundžiasi dėl sausumo makštyje po gimdymo. Tai yra dėl to, kad sumažėja organizmo hormono estrogeno lygis. Čia nėra nieko baisaus, tačiau išlaikyti seksualinio gyvenimo kokybę per šį laikotarpį rekomenduojama naudoti papildomus tepalus.
Nesijaudinkite dėl makšties išskyros, kurią iškilo po gimdymo. Tokie išmetimai vadinami Lochia. Lochia paprastai stebimas per pirmąsias 40 dienų po gimdymo, o tada išnyksta. Paprastai tai yra kraujas, kuris palaipsniui tampa lengvesnis ir virsta normalia ištuštinimu.
Kita vertus, jei esate susirūpinęs dėl niežėjimo makštyje arba jaučiate nemalonų kvapą po skilties po gimdymo, praneškite apie tai problemą savo gydytojui. Tokie simptomai gali pasakyti apie uždegimo procesus gimdoje.
Laimei, makštis yra raumenų organas, taigi jis ilgainiui atgauna savo buvusios formos ir dydžio. Žinoma, jūs neturite 100 proc. Rezultato, bet taip pat nusiminusi, o dar labiau nepanikink.
Vaginos atkūrimas
Iki šiol yra keletas būdų, kaip atstatyti makštį po gimdymo. Negalima iš karto ieškoti chirurgo pagalbos, nes kai kurias priemones galima imtis atskirai.
Veiksmingiausi vaginos atkūrimo pratimai po gimdymo yra gimnastika Kegel. Paprasti pratimai padės atstatyti gimdos toną, todėl vidiniai makšties raumenys yra elastingi ir stiprūs po gimdymo. Gimnastika yra pratimai, kuriuos galite bet kuriuo metu atlikti: dirbti namų darbus, vaikščioti su kūdikiu, žiūrėti mėgstamą filmą ar net dirbti. Pavyzdžiui, norint sumažinti makštį nuo gimdymo, reikia įtempti dubens organų raumenis, stengiantis ilgą laiką išlaikyti juos tokioje padėtyje.
Reikėtų pažymėti, kad, prieš treniruojant dubens raumenis prieš nėštumą ir jo metu, galima išvengti tokių pasekmių kaip sienų nusileidimas ir makšties praradimas po gimdymo.
Siekiant išspręsti didelės makšties problemą po gimdymo, taip pat naudojamas plastikas. Tačiau, kaip taisyklė, tai yra ekstremali priemonė, kuri būtina, kai kiti metodai pasirodė neveiksmingi. Paprastai makšties raumenys savarankiškai grįžta į normą per keletą mėnesių po gimdymo, todėl operacija nėra būtina.
Atminkite, kad pasirengimas gimdymui yra labai svarbus procesas, kuris apima ne tik sveikatos gerinimą, bet ir jūsų kūno, ypač makšties, mokymą. Vykdydami visas gydytojo rekomendacijas, taip pat vykdydami specialią gimnastiką, galite labai palengvinti gimdymą ne tik sau, bet ir jūsų kūdikiui.