Medicare skiriamos skirtingos kojų ligų kategorijos: kraujagyslių, raumenų, nervų ir sąnarių bei kaulų liga. Apsvarstykite pagrindinius kojų ligų simptomus ir priežastis.
Kojų indų ligos
Kojų raumenų skausmas gali būti pirmasis kojų venų simptomai, pavyzdžiui, venų varikozė, trombozė, aterosklerozė. Taip pat, kraujagyslių ligų požymiai kojose yra šaltos kojos, kraujagyslių sienelių tankinimas, kojų sunkumas, išsiplėtusios venos, traukuliai, edema ir pan.
Šių ligų priežastys: sėdimas darbas ir sėdimasis gyvenimo būdas; nepakankama mityba ir perteklinis svoris; rūkymas; Nervų viršįtampis.
Kojų sąnarių ligos
Tarp kojų ligų, su sąnariais susijusios problemos yra dažniausios. Sąnarių ir stuburo ligos yra suskirstytos į grupes: distrofinę ir uždegiminę.
Dystrophic yra ligos, kurių pavadinimas yra "oz" pabaigoje - osteochondrozė, artrozė ir kt. Šių ligų simptomai: skausmas, ribotas mobilumas jungtyje, sąnario deformacija, krūtis judėjimo metu. Stuburo ir sąnarių distrofinių ligų priežastis yra trauma ir mikrotrauma, fizinė jungties perteklius, antsvoris, nepakankama mityba, kūno apsinuodijimas nitratais ir sunkiųjų metalų druskomis. Visa tai gali sutrikdyti kraujo aprūpinimą kremzlės ir jo deformacija.
Uždegiminės sąnarių ligos turi pavadinimus su "jis" - artritu, poliartritu, spondilitu ir kt.. Šių ligų simptomai yra skausmas, sąnarių patinimas, raudonos ir karštos odos patinimas, sąnarių deformacija, jų ribotas mobilumas. Jungčių uždegimo priežastys yra tam tikros širdies ir kraujagyslių ligos, bakterinis ar virusinis uždegimas, medžiagų apykaitos sutrikimai ir druskos kristalų susidarymas jungties ertmėje. Taip pat yra autoimuninių uždegimo priežasčių, kai imuninės sistemos ląstelės suvokia savo sąnarių audinius kaip svetimus.
Rimtųjų kojų liga
Tai yra neurologinė liga, kurios simptomai yra labai nemalonūs pojūčiai kojose: kojos skauda, traukia, degina jausmas, slėgis, todėl pacientas nuolat kojuoja, nes judant šie simptomai labai susilpnėja. Paprastai ši sąlyga pasireiškia ar blogėja vakare, prieš miegant arba pirmojoje nakties pusėje, o tai veda į nemigos, o vėliau - nervų išsekimą.
Neramių kojų sindromas (RLS) gali būti paveldima liga, susijusi su dopamino trūkumu smegenyse. Kitu atveju RLS priežastis yra geležies trūkumas organizme, anemija, inkstų nepakankamumas, išialgija, cukrinis diabetas ar nugaros smegenų traumos.
Kaip gydyti kojų ligas?
Kiekvienai ligai reikia specialaus gydymo, taip pat tam tikrų vaistų. Todėl patartina neapsiriboti savimi, kad nepakenktų savimi, bet kreiptis į kvalifikuotą gydytoją.
Tai yra daug lengviau ir veiksmingiau užkirsti kelią kojų ligoms, nei vėliau bandyti susidoroti su jų pasekmėmis. Norėdami išlaikyti savo sveikatą, atlikite šiuos patarimus:
- Dėvėkite patogius batus, nes tvirti ir nemalonūs batai gali sutrikdyti normalų kraujo apytaką organizme.
- Keleivis sėdi vietoje su ilgu pėsčiomis. Abiem atvejais kojos yra didelės apkrovos, todėl svarbu pakaitomis.
- Perkelkite daugiau, eikite sporto ar pasivaikščiokite. Pastovus fizinis krūvis ant kojų padeda sustiprinti raumenis ir išlaikyti juos tonizuotu.
- Leisk kojas iškrauti ir atsipalaiduoti. Kartais tai yra naudinga atsigulti ir mesti savo kojas kažkur aukščiau (ant pagalvių, pavyzdžiui), nes šioje pozicijoje kojos yra kuo labiau atsipalaidavę ir poilsio nuo dienos krūvio.
- Negalima dėvėti sunkių drabužių. Tai, kaip ir batai, apsaugo nuo normalaus kraujo kojų judėjimo.