Idealus yra svarbus ir būtinas mitybos elementas, košė, pirmas papildas . Jie yra papildomas ir turtingas vitaminų ir energijos šaltinis, pagerina virškinimą. Tačiau svarbu, kad dietos būtų išplėstos atsakingai. Pirmojo maitinimo laikas priklauso nuo vaiko vystymosi - kiekvienam asmeniui tai yra.
Papildomo maisto produktų įvedimo taisyklės
Daugelis motinų pradeda maitinti vaiku daržovių ir / arba vaisių tyrėmis . Pasikonsultavus su pediatru, jas galima pakeisti dantenomis, ypač jei kūdikis nepasiekia svorio. Išplėsti dietą su šiuo produktu leidžiama nuo 5-6 mėnesių. Įvedę košę į skonį, laikykitės keleto rekomendacijų:
- Pirmenybė teikiama vienkomponentės grūdams be cukraus, pieno, augalinių baltymų glitimo, dirbtinių priedų.
- Vietoj namų riekinių keptuvių paruoškite masę pakuotėse, kurios yra subalansuotos specialiai kūdikiui.
- Jei alergija nėra pasireiškusi, po 4-6 savaičių galite pereiti prie pieno produktų.
Papildomojo maitinimo krūtimi maisto papildymo taisyklės
Paprastai pirmasis vaikas vaikui pradeda 5-8 mėnesius. Geriau vėliau nei anksčiau, ypač kai kūdikis yra natūralus maitinimas, reikia visų medžiagų iš motinos pieno. Pirmasis prieskonis su GW turi būti neutralaus skonio. Nuo šešių mėnesių dieta gali būti keičiama su daržovių tyrėmis (brokoliais, moliūgai, morkomis) arba be glitimo. Kalorijų patiekalas yra ypač naudingas vaikams, turintiems hipotrofijos (kūno svorio trūkumo ir valgymo sutrikimo) diagnozę. Jei pirmasis prieskonis vis tiek buvo tyras, tik po 3-4 savaičių turėtų būti dedama košė.
Papildomo maisto gaminimo dirbtinio šėrimo taisyklės
Kūdikiai, maitinami mišiniais, gali būti šiek tiek anksčiau. Jų virškinimo traktas yra labiau pritaikytas virškinti naują maistą. Pediatras atsižvelgia į vaiko vystymosi ir sveikatos charakteristikas ir gali suteikti grūdus nuo 4 iki 5 mėnesių. Ši norma yra 50-100 g per dieną. Remiantis taisyklėmis, pirmasis priverstinis dirbtinis šėrimas yra mažų porcijų pusryčių metu. Tada kūdikis turėtų būti "papildytas" įprastu mišiniu.
Pirmojo maisto kruopos
Tėvai mėgina atsakingai kreiptis į vaikų batų pasirinkimą, kad nebūtų alergiški, netrikdytų vaiko. Pastarasis nepradės, jei naudosite gatavus mišinius, rinkitės be pieno ir glitimo neturinčius produktus (alerginės reakcijos į šias sudedamąsias dalis nėra neįprasta). Kyla klausimas: kokia košė įvesti pirmenybę? Jie turėtų būti iš tos pačios grūdų, pirmojoje stadijoje neturi kvapiųjų medžiagų. Masei praskieskite vandeniu, motinos pienu arba mišiniu. Geriausia košė pirmam papildui:
- grikiai ;
- ryžiai;
- kukurūzai (vėliau).
Kūdikių košės sudėtis
Moderni rinka siūlo daugybę maisto produktų vaikams. Gamintojai bando atsižvelgti į visas lengvatas: neįtraukti alergijos, paruošti vaiko skrandį, siekiant priimti naują produktą ir palengvinti tėvų darbą. Optimalus ir mažiausiai energijos sąnaudų variantas yra paruoštas grūdų pirmas papildomas maistas. Jie ne visada reikalauja virimo, jie ištirpsta karštu skysčiu. Galite pasiimti juos pasivaikščiojimams ar ilgoms kelionėms. Pirmai papildomiems patiekalams tinkami košės gali būti užpildytos nuosekliai. Jie yra:
- greitai tirpus sausas, nereikalaujantis virimo;
- paruoštos - parduodamos stiklainius,
- Gėrimas (valymas), kurį galite gerti tiesiai iš buteliuko;
- tipo "muesli" su vaisių priedais, leidžiama nuo 7-8 mėnesių.
Kuris grūdų pasirinkti pirmuosius papildomus maisto produktus? Natūralus ir naudingas. Pramoninių kūdikių mišinių sudėtis gali būti: grūdų, pieno (jei jie yra pieno), daržovių ir vaisių, pagrindinių vitaminų - kalcio, geležies ir tt prebiotikų. Tačiau perkant verta atkreipti ypatingą dėmesį į tokius nepageidaujamus elementus kaip glitimo (glitimo), palmių aliejaus. Kartais jie pridedami prie vaikų mišinių, net garsių prekės ženklų, gaminančių kūdikių maistą visame pasaulyje.
Grūdų įvertinimas pirmam papildomam maistui
Bandydami suteikti savo vaikui tik geriausią kokybę, mamos ir tėvelės bando išsiaiškinti, kokie grūdai yra geresni pirmam papildomam maistui. Tarp gamintojų nėra lyderio, mišiniai skiriasi sąnaudomis, sudėtimi (nereikšmingai), todėl jie visada randa savo pirkėją. Tarp jų yra tiek Rusijos, tiek užsienio gamintojai.
Galite pasirinkti populiariausią ir įsigytą košė, kurios tėvai pasirenka:
- "Heinz" siūlo įvairios meniu patiekiančią pieną ir pieno neturinčią košę. Žemas alergiškas, lengvai auginamas vandenyje. Kai kurie yra praturtintas inulinu, vitaminais ir mineralais, žolelių ekstraktais (ramunėliais ir liepomis). Unikalus produktas - daržovių košė, kurioje 60% javų 40% daržovių. Ne visi yra tinkami dėl priedų.
- "Nestle" išsiskiria savo platų asortimentą, gerą skonį ir puikios kokybės. Gali būti su užpildais, prebiotikais, laktoze, be to, lecitinu, sukelia alergijas.
- Nebrangus naminių košė "Baby" yra su pienu ir be, be sacharozės. Kartais, kai gaminami gabalėliai, tačiau produktas pasirodė esąs pirmas papildomas maistas, pradedant nuo 5 mėnesių.
- "FrutoNyanya" - pirmą kartą idealiai tinka graikinių ir ryžių košės, be cukraus ir vaisių, be glitimo. Kaina pigesnė už užsienio kolegomis.
- "Hipp" siūlo mišinį be mineralinių priedų, tik su vitaminu B1. Tačiau prie savo produktų pridedama raminančių vaistažolių, todėl "Good Night" serijos, grybai, kurie yra rekomenduojami prieš miegą.
Pieno košė pirmą papildomą valgį - įvertinimas
Aukščiau išvardyti prekių ženklai yra pagrindiniai gamintojai, tiekiantys į rinką nesupakuotą košę pirmuoju papildomu maistu. Jie turi praktinių minusų, o priėmimas yra leidžiamas visiems.
Populiariausi grūdiniai produktai be pieno gali būti išplėsti tokiais prekių ženklais kaip:
- "Gerber" skanūs cukraus neturintys moliūgai, praturtintas omega-3 riebiosiomis rūgštimis.
- "Kūdikis", skirtas prevencinei mitybai.
- "Grandma Lukoshko" - klasikinė vienkaminu grūstuvė.
- "Agusha" - trumpas tinkamumo laikas ir nedidelis kiekis.
- "Remedia", tirpsta bet kokios temperatūros vandenyje, išskyrus verdantį vandenį.
Pieno košė pirmam papildomam maistui
Pirmieji papildomi maisto gamintojai geriausiai naudoja be pieno. Tačiau po jų praturtina dietą, įvedami mišiniai su laktoze.
Populiariausi prekių ženklai:
- "Heinz";
- "Hipp";
- "Kūdikis";
- "Nestle" (serija "Padėjėjas");
- "Kūdikis";
- «Агуша».
Tėvai gerai atsiliepia apie tokius prekių ženklus:
- "Šiaudai" - rusų mišinys su cukrumi.
- "Vaisiai su ūsais" - nebrangus tinkamos kokybės prekės ženklas.
- "Fleur Alpin", siūlanti kaškus ant ožkos pieno.
- "Selia" yra užsienio prekės ženklas už didelę kainą.
Kaip virti košė pirmojo valgio metu?
Naujų maisto produktų įtraukimas į dietą turėtų prasidėti mažomis porcijomis. Užteks vienai arbatinio šaukštelio vaikui rasproboval jam pasiūlyta patiekalas. Kitą dieną turėtumėte pakartoti maitinimą, šiek tiek daugiau valgyti, o po savaitės košė gali būti pakeista rytiniu maitinimu. Bet kaip gaminti košę pirmojo valgio metu, kad nebūtų pakenkta kūdikiui? Ši problema kelia nerimą jauniems tėvams.
Kaip auginti košę pirmuoju papildomu maistu?
Pirkdami košę pirmam papildomam maistui, motinos sustoja ant paruoštų supakuotų versijų. Valgio problemos nėra, nes šie mišiniai rodo, kaip tinkamai auginti. Kūdikio kaušeliai yra ištirpinti motinos piene, virintu vandeniu ar pieno mišiniu, kuris maitina kūdikį. Kadangi dalis yra maža, bet kokį miltelių kiekį galima praskiesti, negu nurodyta instrukcijose. Jei konsistencija netinka (dribsniai neištirpsta arba išeikite per skystą indą), galite pridėti ar atimti vandens.
Kaip virti košė pirmojo valgio metu?
Savo ruošiamasis kūdikio kramtymas yra atsakingas dalykas. Produktų rinkinys turi būti minimalus: tik javai ir vanduo, be druskos, cukraus, priedų. Grikių košė pirmam papildomam maistui yra ideali. Jei vaikas nekenks nuo vidurių užkietėjimo - galite paimti ryžius.
Virimo taisyklės yra tokios:
- Prieš ruošdami košę vaikui iki metų, kruopščiai nuplaukite ir išdžiovinkite keterą.
- Kruopo kavos malimo mašina ištirpinkite miltų būklę.
- Praskieskite 5 g miltelių 100 ml vandens.
- Kuko, kol paruošta. Atvėsinkite.
- Jei reikia, praskieskite susipažintu mišiniu ar motinos pienu.
Pirmasis kiaušinių košė turėtų būti panašus į motinos pieną nuosekliai, šiek tiek storesnis. Kai meniu nustatomas naujas produktas, galite 10% košės virti (10 g miltelių 100 ml vandens), įpilkite cukraus, sviesto, pieno, vaisių gabalėlių. Viskas patenka į mitybą palaipsniui, todėl nėra problemų su virškinimu. Vienos grūdų porą pakeičia kita, taip pat palaipsniui, 1,5-2 savaitės skirtumas.
Nepakeičiamas energijos šaltinis (angliavandeniai, baltymai, vitaminai B) yra pirmojo papildomo valgio sausainiai. Iki 8 mėnesių jų paros norma turėtų siekti 160-170 g. Vienerių metų kūdikis maitina iki 200 ml košės per dieną. Papildomam maitinimui be komplikacijų svarbu atidžiai stebėti produkto (ir skonio) kokybę, taip pat vaiko būklę.